Laura Cónego - Psicoterapia Psicanalítica e Psicologia Clínica

02/04/2026

Esta é uma pergunta que alguns pacientes me fazem com regularidade.

Na perspetiva da psicanálise, repetir “os mesmos erros” não é falta de inteligência ou força de vontade — é sinal de que há algo inconsciente a insistir em se expressar.

Como cair nos mesmos relacionamentos abusivos, nocivos e não entender o motivo.

31/03/2026

Evitar o sofrimento pode parecer proteção, mas muitas vezes é uma forma de silenciar aquilo que pede escuta.

Na psicanálise, o que é evitado não desaparece — retorna, às vezes no corpo, às vezes na angústia. Falar sobre o que dói pode ser o primeiro passo para transformar.

29/03/2026

Entre o medo e o desejo de crescer convida-nos a olhar para nós com mais gentileza.

Crescer não é um salto corajoso de uma vez só, mas um movimento feito de dúvidas, recuos e pequenas conquistas. E está tudo bem que seja assim.

É um livro que não dá respostas prontas, mas oferece algo mais importante: a sensação de que não estamos sozinhos nesse caminho incerto entre o medo… e o desejo de nos tornarmos quem somos🧡

26/03/2026

A supervisão é o momento em que o psicólogo pode falar sobre o seu trabalho com outro profissional mais experiente, refletir sobre dificuldades, dúvidas e emoções que surgem no acompanhamento dos pacientes. Não é sinal de fragilidade — é sinal de responsabilidade.

Do ponto de vista psicanalítico, supervisionar é um ato ético. É reconhecer que ninguém vê tudo sozinho e que o olhar do outro amplia, clarif**a e protege o processo terapêutico. Garante mais qualidade, mais escuta e mais segurança para quem procura ajuda.

Mesmo quem escuta os outros precisa de ser escutado.
Na psicologia, a supervisão é esse espaço.

Na prática clínica, o psicólogo não é neutro: sente, reage, identif**a-se, questiona-se. Tudo isso faz parte da relação terapêutica.

A supervisão ajuda a separar o que pertence ao paciente do que é do próprio psicólogo, evitando que experiências pessoais interfiram no cuidado oferecido.

A supervisão existe para cuidar de quem cuida — e, assim, cuidar melhor de quem confia a sua história.

23/03/2026

Ferenczi, dentro do campo da Psicanálise, defendia que o terapeuta não deve manter apenas uma postura distante e interpretativa, mas também envolver-se emocionalmente de forma sensível e autêntica. “Sentir com” o paciente não signif**a perder a objetividade, mas sim aceder à experiência interna do outro, compreendendo não só o que é dito, mas o que é vivido.

Esse posicionamento antecipa ideias contemporâneas sobre a importância da relação terapêutica como espaço de encontro humano, onde a escuta empática e a ressonância emocional ajudam o paciente a sentir-se reconhecido e, assim, possibilitam transformação.

15/03/2026

10/03/2026

Muitas pessoas pensam em Freud apenas como o criador de teorias complexas, mas esquecem-se que ele também tinha um olhar prático e até ousado para o setting clínico.

Jofi, o seu cão, mostra algo além da curiosidade: revela que Freud intuía a importância do ambiente emocional para a análise funcionar.

A clínica não era só teoria, era experiência e qualquer detalhe poderia influenciar a forma como o paciente se abria.

Hoje chamamos de “ambiente terapêutico”: tudo aquilo que ajuda a diminuir resistências e tornar possível a fala.
Freud já explorava esse aspeto sem precisar nomeá-lo.

E talvez essa seja a grande lição: o inconsciente não se revela apenas na interpretação, mas também no ambiente, no vínculo e na forma como nos sentimos acolhidos.

Acredita que o ambiente é capaz de transformar tanto quanto a fala em um processo terapêutico?

04/03/2026

Muitos são os pacientes que chegam com esta questão, afastar-se da família raramente é uma escolha leve. Não nasce da frieza, da ingratidão ou da falta de amor — nasce do limite.

Quando f**ar dói mais do que ir, o corpo e a mente começam a pedir distância como forma de sobrevivência.

Muitas vezes, o afastamento vem depois de muitas tentativas: de explicar, de aguentar, de compreender, de não magoar. Vem quando a relação deixa de ser lugar de cuidado e passa a ser fonte constante de culpa, medo ou anulação.

Há quem se afaste para conseguir respirar, para não repetir padrões, para proteger os próprios filhos, ou simplesmente para não se perder de si. E isso não apaga o amor — apenas reconhece que amar não pode signif**ar adoecer.

Crescemos a ouvir que família é para sempre. Mas pouco se fala do custo de permanecer onde não há espaço para ser quem se é. Às vezes, afastar-se é o primeiro gesto de maturidade emocional. Não é abandono. É um pedido silencioso de paz.

Se este texto toca, talvez não seja sobre querer ir embora.
Talvez seja sobre finalmente precisar de f**ar inteiro.

01/03/2026

🫂🌸 🌺🌻🍀

01/03/2026

🫂🌸

26/02/2026

A melancolia não é apenas tristeza.

A tristeza nasce quando sabemos o que perdemos. Dói, mas entendemos a razão.

A melancolia, como explica Sigmund Freud, é mais silenciosa e profunda: é quando a perda é tão interna que já nem sabemos exatamente o que se perdeu — e a dor começa a virar-se contra nós.

Na tristeza, o mundo f**a cinzento.
Na melancolia, somos nós que nos sentimos apagados.

24/02/2026

Talvez com essa pergunta.
Talvez com esse vazio que insiste.
Talvez com aquilo que não consegue explicar — mas sente.

Na psicanálise, não é preciso chegar com respostas prontas.
Basta o desejo de falar. De se escutar. De se permitir descobrir o que, em si, pede lugar.

A análise é um espaço onde a sua história pode ser dita sem julgamentos, sem pressa e sem roteiros. Um espaço onde os sintomas deixam de ser inimigos e passam a ser caminhos de compreensão.

Se algo em si tem pedido escuta, talvez seja por aí que se começa.

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