Previsaude

* chamada rede fixa nacional

25/09/2025

A eletricidade é uma das maiores fontes de risco no trabalho — invisível, mas com consequências graves quando não é controlada.

Cuidados essenciais para empresas e colaboradores:

- Inspeções regulares nas instalações elétricas
- Iluminação adequada nos postos de trabalho para reduzir erros e fadiga visual
- Formação sobre procedimentos em caso de avaria ou acidente
- Uso de EPI’s adequados quando há contacto com sistemas elétricos

A prevenção vem sempre antes do risco.

⚠️ Porque quando se fala de eletricidade, cada detalhe conta.

19/09/2025

As dores nas costas são uma das principais queixas no trabalho e muitas vezes, resultado de má postura, longos períodos sentado ou falta de pausas.

Pequenos hábitos fazem a diferença:

✔️ Ajuste a cadeira e o monitor à altura certa
✔️ Faça pausas de 2-3 minutos a cada hora
✔️ Alongue braços, pescoço e pernas
✔️ Evite estar sempre na mesma posição

Ajudamos empresas e colaboradores a prevenir lesões através de programas de ergonomia e ginástica laboral.

Porque a produtividade começa com um corpo saudável.

17/09/2025

A verificação de baixas médicas é um processo essencial para garantir clareza e confiança entre colaboradores e empresas.

Avaliamos a legitimidade e duração das baixas médicas, garantindo transparência, confiança e equilíbrio entre os direitos dos colaboradores e os interesses da empresa. Uma abordagem ética e profissional ao serviço da gestão de recursos humanos.

Porque cuidar da saúde também é promover confiança no ambiente de trabalho.

12/09/2025

Quando falamos de Medicina do Trabalho, muitos pensam apenas em relatórios, exames e datas obrigatórias.
Mas a verdadeira diferença acontece quando se olha além da norma.

👉 Consultas que escutam.
👉 Prevenção que antecipa.
👉 Bem-estar que se traduz em motivação.

Não tratamos a Medicina do Trabalho como um requisito administrativo.
Tratamos como uma oportunidade para cuidar das pessoas — e, por isso, das empresas.

Porque colaboradores saudáveis não são apenas presença: são energia, ideias e futuro.

11/09/2025

5 minutos que mudam o corpo e a mente.

Entre prazos, reuniões e rotina, esquecemos que o corpo precisa de se mexer.
👉 Experimente uma pausa ativa de 5 minutos:

- Estique braços e pernas
- Rode os ombros
- Inspire profundamente 3 vezes
- Caminhe até à janela

O impacto? Mais foco, menos tensão e uma mente mais leve para encerrar a semana.
Pequenos hábitos criam grandes diferenças.

10/09/2025

O silêncio pesa. Mas a conversa pode aliviar.
No Dia Mundial da Prevenção do Suicídio, lembramos que a saúde mental precisa de espaço, empatia e ação.

Ouvir sem julgar, apoiar sem pressa e criar ambientes de trabalho que cuidem das pessoas faz toda a diferença.

Cuidar da mente é cuidar da vida. 💙

04/09/2025

👷‍♂️ Cada obra começa com um projeto.
Mas nenhuma deve avançar sem um Plano de Segurança e Saúde bem definido.

Este documento é mais do que uma formalidade legal:

✅ Identifica riscos
✅ Define medidas de prevenção
✅ Garante a proteção dos colaboradores
✅ Promove um ambiente de trabalho seguro e produtivo

Ajudamos empresas da construção a criar e implementar planos de segurança eficazes — porque construir com qualidade também significa construir com responsabilidade.

A segurança não atrasa a obra. É o que garante que ela chega ao fim.

02/09/2025

Trocar snacks processados por opções saudáveis melhora o foco e a disposição.

Sugestão:

🥗 Wrap integral com frango e legumes
🍇 Uvas frescas
🥤 Água ou infusão sem açúcar

Pequenas escolhas, grandes diferenças na sua produtividade!

01/09/2025

Esteja a sua empresa em escritórios, indústrias ou espaços de serviços, os sistemas de água (como torres de refrigeração, redes de climatização ou reservatórios) podem ser terreno fértil para a bactéria Legionella.

❗ Falhas na manutenção aumentam o risco de surtos que afetam colaboradores e clientes — e podem trazer sérias implicações legais e reputacionais para a organização.

👉 A PreviSaúde apoia as empresas no cumprimento das normas de segurança e saúde, com planos de avaliação, prevenção e controlo da Legionella.

Porque proteger pessoas é também proteger negócios.

29/08/2025

TrueHub: a saúde da sua empresa a um clique de distância. 📲

No universo corporativo de hoje, cuidar do bem-estar dos colaboradores passa por estar disponível a qualquer momento — e isso é exatamente o que a TrueHub proporciona:

✔️ Acesso 24/7 a consultas, teleconsultas e marcações
✔️ Ferramentas de acompanhemanto diário do bem-estar
✔️ Assistente de saúde por lA, para orientações imediatas
✔️ Receitas digitais, call center especializado e recursos educativos

Para empresas, é uma forma prática e eficiente de promover uma cultura de prevenção e apoio contínuo.

Quando a saúde é central e acessível, os resultados aparecem — em presença, produtividade e leveza no trabalho.

27/08/2025

O stress não é apenas mental. Ele afeta diretamente o coração:

⬆Aumenta a pressão arterial
⬆Eleva a frequência cardíaca
⬆Favorece inflamações

Pausas ativas, hidratação e exercício físico leve ajudam a reduzir o impacto do stress no dia a dia laboral.

26/08/2025

Sem saúde mental, não há saúde organizacional.

O bem-estar psicológico dos colaboradores é um dos pilares da produtividade, da motivação e da retenção de talento.

Equipas com saúde mental cuidada têm:

🔹 Menos absentismo
🔹 Maior envolvimento
🔹 Melhores resultados

Apoiamos as empresas a implementar estratégias de prevenção e acompanhamento que fazem a diferença — para pessoas e para negócios.

Porque investir em saúde mental é investir no futuro da sua empresa. 💙

Endereço

Rua Visconde, 2367, São João Da Madeira
Aveiro
3700-270

Website

http://Previsaude.com/

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