Mariana Rei

Mariana Rei Cuidados de Enfermagem
Terapias Integrativas e Complementares

A aromaterapia utiliza extratos de plantas para produzir óleos essenciais quimiotipados, que podem ser administrados por...
21/11/2024

A aromaterapia utiliza extratos de plantas para produzir óleos essenciais quimiotipados, que podem ser administrados por diversas vias, incluindo a respiratória (inalação) e a cutânea (aplicação na pele).

Estes óleos possuem alta qualidade bioquímica e, dependendo da situação, podem complementar tratamentos médicos, atenuar efeitos secundários e prevenir doenças, uma vez que apresentam propriedades e eficácia relevantes.

Embora a Revolução Industrial tenha levado ao esquecimento o uso terapêutico dos óleos essenciais, estes permaneceram presentes na indústria estética e de perfumaria.

A partir de meados do século XX, a ciência resgatou o estudo e exploração desta área, revelando-se cada vez mais um recurso valioso para o nosso dia a dia.

Queres saber mais?

14/11/2024, Dia Mundial da DiabetesA Diabetes é uma condição de saúde que pode surgir em diferentes fases da vida. Ocorr...
14/11/2024

14/11/2024, Dia Mundial da Diabetes

A Diabetes é uma condição de saúde que pode surgir em diferentes fases da vida.
Ocorre quando o pâncreas produz insulina que o corpo não consegue utilizar adequadamente ou quando a produção desta não é suficiente. Esta é uma hormona essencial, uma vez que regula os níveis de açúcar que circulam no sangue.
Os tipos mais comuns de diabetes são o Tipo 1, Diabetes Gestacional e Tipo 2, sendo o último o mais prevalente.
Ao contrário do que possas pensar, o desafio desta condição não reside apenas no controlo de níveis elevados de açúcar no sangue.
É necessário ter especial atenção a outros fatores, tais como os momentos em que os níveis de açúcar descem em demasia (hipoglicémia), variação da sensibilidade ou feridas nos pés, assim como alterações da visão.

Estou aqui para ajudar-te a manteres a tua identidade.

A tua condição de saúde faz parte de ti, mas não te define.

Os meus utentes são fundamentais e fazem parte da minha vida.Desde cedo percebi que não trato feridas ou dores: cuido pe...
18/10/2024

Os meus utentes são fundamentais e fazem parte da minha vida.

Desde cedo percebi que não trato feridas ou dores: cuido pessoas.

O teu bem-estar e conforto são prioritários naquele que é o percurso de cuidado que presto.

Partilha comigo as tuas motivações e preocupações!

Estou aqui para te apoiar a tornares-te o principal gestor da tua saúde!🤝

Equilíbrio e flexibilidade são a base para a saúde integral.Conheces as tuas necessidades?Estou ao teu lado para colabor...
16/09/2024

Equilíbrio e flexibilidade são a base para a saúde integral.
Conheces as tuas necessidades?
Estou ao teu lado para colaborar neste processo.

Queres saber mais sobre kinesiologia? A 2ª  edição é já dia 19 de junho e ainda temos algumas vagas! Inscreve-te por men...
12/06/2024

Queres saber mais sobre kinesiologia?
A 2ª edição é já dia 19 de junho e ainda temos algumas vagas!

Inscreve-te por mensagem privada!

Cri•an•çaPessoa sincera.Pessoa grata.Pessoa que acredita no bem. Pessoa que me faz acreditar no bem.Pessoa alegre. Pesso...
01/06/2024

Cri•an•ça

Pessoa sincera.
Pessoa grata.
Pessoa que acredita no bem.
Pessoa que me faz acreditar no bem.
Pessoa alegre.
Pessoa que é do mundo.
Pessoa de quem é o mundo.

A Feira da Saúde é já este domingo, onde poderás receber a tua demonstração de Reflexologia Podal e Kinesiologia Integra...
28/05/2024

A Feira da Saúde é já este domingo, onde poderás receber a tua demonstração de Reflexologia Podal e Kinesiologia Integrativa!

Espero por ti?

12 de maio de 2024Querida Florence,Hoje - apesar de tudo - a enfermagem é uma profissão nobre. Tive o privilégio de apre...
12/05/2024

12 de maio de 2024

Querida Florence,
Hoje - apesar de tudo - a enfermagem é uma profissão nobre.

Tive o privilégio de aprender com Enfermeiros que incentivam a reflexão, a inquietação, o questionamento.
Decidi, na primeira instituição por onde passei enquanto estudante, desenvolver uma atividade que questiona: qual a importância do elogio na profissão?

"A perceção de suporte por parte do outro é influenciada pela frequência, intensidade e sinceridade das expressões de elogio."

Num sistema que mina o exercício da profissão e que incentiva a competitividade entre pares é preciso escolher ser enfermeiro diariamente.
É preciso escolher estar, ouvir, proporcionar conforto. Olhar para além do físico e do papável, acalmar as dores do corpo e as dores de alma.
Saber a importância de celebrar vitórias, saber quando parar, saber pôr o ego de lado.
Ser enfermeiro não é ser sozinho, não é competir nem olhar a números. É ver utentes e ver colegas - ver pessoas.
Ser enfermeiro é ajudar e aceitar ser ajudado, sem orgulho ou preconceito.

"O elogio é essencial para o desenvolvimento emocional e social saudável."

Desde que assinalo este dia no calendário faço uma retrospetiva do ano vivido.
A forma como vejo a enfermagem mudou?
Que profissional quero ser e que passos tenho de dar para consegui-lo?
Quem são os enfermeiros com quem aprendo e que importância assumem na minha vida?

"O elogio é mais eficiente quando nos referimos ao outro pelo seu nome e quando dizemos exatamente o que nos agrada."

A Matilde foi a enfermeira que mais me impactou no último ano.
Mantém a resiliência e assertividade nos contextos mais desafiantes.
Está presente e proporciona confiança e segurança, mesmo a milhares de km.
Partilha conhecimento sem medo, debate sem ego.
Inteligente e perspicaz, encontra as melhores soluções quando os recursos disponíveis indicam que não é possível.
A Mulher e Enfermeira que ela é impacta a Mariana e Enfermeira que eu sou.
Matilde, és inspiração e a personificação dos valores que a enfermagem incute.
Em Angola ou noutro sítio do mundo,
sou grata por partilhar esta vocação contigo.

A todos os enfermeiros, obrigada por serem e estarem.

Conta comigo no Centro de Haloterapia de Aveiro ou no conforto da tua casa!
26/04/2024

Conta comigo no Centro de Haloterapia de Aveiro ou no conforto da tua casa!

Sabias que já podes agendar a tua consulta comigo no Centro de Haloterapia de Aveiro?Espero por ti!
19/04/2024

Sabias que já podes agendar a tua consulta comigo no Centro de Haloterapia de Aveiro?

Espero por ti!

REFLEXOLOGIA PODAL

ALIVIO DE STRESS
RELAXAMENTO PROFUNDO
PROMOÇÃO DO SONO
ALIVIO DA DOR
REEQUILIBRIO DOS SISTEMAS DO CORPO
CORREÇÃO DE DISFUNÇÕES VISCERAIS
BEM-ESTAR GERAL

AGENDA A TUA CONSULTA

Desde sempre tenho comigo mulheres que são exemplo, amparo e aprendizagem - em 3 palavras, a minha mãe e a minha avó. A ...
08/03/2024

Desde sempre tenho comigo mulheres que são exemplo, amparo e aprendizagem - em 3 palavras, a minha mãe e a minha avó.

A vida tem sido incrível e trazido para o meu círculo outras mulheres alinhadas, resilientes, inteligentes e independentes.

Todas elas permitem-me crescer segura, aprender com menos medo de errar, expressar-me de forma livre e ser eu. Dão-me o impulso, a coragem necessária e a confiança fundamental para me construir a cada dia e para acreditar que "se desejo, é possível".

A enfermeira que sou reflete muito as mulheres que me rodeiam - colegas, professoras, amigas, família.
Sou grata.

Aos homens da minha vida, obrigada por serem, estarem e acreditarem.
"The rise of women is not the fall of men."

Que possamos continuar a ascender, juntos.

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