Mariana Rei

13/12/2025

❗Terapias Integrativas e Complementares ≠ Terapias Alternativas❗

As Terapias Alternativas têm por base a substituição da medicina convencional, enquanto as Terapias Integrativas e Complementares direcionam o seu propósito para complementar a medicina convencional de forma articulada e responsável.

O meu foco? Promover cuidados de saúde integrados, seguros e personalizados, respeitando as várias áreas da saúde.

💡 Cuidar é integrar conhecimentos, não substituir áreas essenciais!

08/12/2025

💡Assumir que enfermagem se traduz em executar tarefas ou fazer curativos é uma visão redutora e limitante das competências dos enfermeiros.

Ser enfermeiro é capacitar, acompanhar e ajustar os cuidados à tua realidade — com autonomia e responsabilidade.

Cuidar é conhecimento, presença e trabalho em equipa.

23/11/2025

A pensar no teu bem-estar e saúde, tenho disponíveis serviços de enfermagem adequados às tuas necessidades, no conforto da tua casa.

22/11/2025

Sou a Mariana, tenho 25 anos e sou enfermeira.

Vinda de uma família em que cada um segue uma vocação diferente, sou a junção de pessoas com características e experiências que me levaram a interessar-me por novas formas de cuidar do outro e pela procura incessante de aprender.

Além de ser fascinada pelos meus Avós, por Angola e pela cozinha, também não abdico de um bom momento à mesa de café com os amigos.

Com formação em diversas áreas, utilizo esta sinergia e procura constante de saber para proporcionar cuidados de saúde ajustados às necessidades de cada momento.

Os meus utentes e experiências
ajudam-me a estruturar a minha identidade como enfermeira, a partir de uma perspetiva singular sobre o que significa cuidar de alguém.

22/10/2025

❗A tua saúde começa contigo!

Não se trata de alguém fazer por ti. Trata-se de participares, compreenderes e decidires, de forma informada e consciente.

O meu papel? Orientar, apoiar e esclarecer.

💡 A tua participação ativa potencia a tua autonomia e promove melhores resultados!

11/08/2025

https://www.marianarei.com/

Excelência em Saúde e Bem-Estar Serviços Kinesiologia Integrativa 55,00 € Duração: 2h Reflexologia podal 35,00 € Duração: 1h Toque terapêutico/Reiki 35,00 € Duração: 1h Atos de Enfermagem Massagem Terapêutica/Relaxamento 35,00 €

04/08/2025

A massagem é um recurso complementar valioso em diversas áreas da saúde.

Oferece conforto e proporciona um momento de calma, mesmo nos dias mais exigentes. Além disso, ajuda a libertar a tensão acumulada e promove uma sensação geral de tranquilidade.

Entra em contacto comigo e vem explorar os benefícios dos vários tipos de massagem. Vamos juntos avaliar as tuas necessidades e perceber se esta prática se adequa a ti!

912296237

21/11/2024

A aromaterapia utiliza extratos de plantas para produzir óleos essenciais quimiotipados, que podem ser administrados por diversas vias, incluindo a respiratória (inalação) e a cutânea (aplicação na pele).

Estes óleos possuem alta qualidade bioquímica e, dependendo da situação, podem complementar tratamentos médicos, atenuar efeitos secundários e prevenir doenças, uma vez que apresentam propriedades e eficácia relevantes.

Embora a Revolução Industrial tenha levado ao esquecimento o uso terapêutico dos óleos essenciais, estes permaneceram presentes na indústria estética e de perfumaria.

A partir de meados do século XX, a ciência resgatou o estudo e exploração desta área, revelando-se cada vez mais um recurso valioso para o nosso dia a dia.

Queres saber mais?

14/11/2024

14/11/2024, Dia Mundial da Diabetes

A Diabetes é uma condição de saúde que pode surgir em diferentes fases da vida.
Ocorre quando o pâncreas produz insulina que o corpo não consegue utilizar adequadamente ou quando a produção desta não é suficiente. Esta é uma hormona essencial, uma vez que regula os níveis de açúcar que circulam no sangue.
Os tipos mais comuns de diabetes são o Tipo 1, Diabetes Gestacional e Tipo 2, sendo o último o mais prevalente.
Ao contrário do que possas pensar, o desafio desta condição não reside apenas no controlo de níveis elevados de açúcar no sangue.
É necessário ter especial atenção a outros fatores, tais como os momentos em que os níveis de açúcar descem em demasia (hipoglicémia), variação da sensibilidade ou feridas nos pés, assim como alterações da visão.

Estou aqui para ajudar-te a manteres a tua identidade.

A tua condição de saúde faz parte de ti, mas não te define.

18/10/2024

Os meus utentes são fundamentais e fazem parte da minha vida.

Desde cedo percebi que não trato feridas ou dores: cuido pessoas.

O teu bem-estar e conforto são prioritários naquele que é o percurso de cuidado que presto.

Partilha comigo as tuas motivações e preocupações!

Estou aqui para te apoiar a tornares-te o principal gestor da tua saúde!🤝

16/09/2024

Equilíbrio e flexibilidade são a base para a saúde integral.
Conheces as tuas necessidades?
Estou ao teu lado para colaborar neste processo.

20/06/2024

A época de exames pode ser extremamente stressante. A convite do , venho mostrar-te alguns pontos que ajudam a reduzir o stress e a ansiedade. ✨

Estas técnicas simples podem ser praticadas a qualquer momento para trazer mais calma e tranquilidade.

Estamos deste lado a enviar-te energias positivas para que tires ótimas notas. Boa sorte! 🍀

Um agradecimento especial à pela cedência do espaço!

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