USF SANTA JOANA

23/04/2026

Celebre connosco o dia mundial do livro e deixe a sua recomendação literária no mural da USF! 📚

23/04/2026

📚 Dia Mundial do Livro | 23 de abril
Hoje queremos recomendar-lhe uma prescrição médica que traz muitos benefícios de saúde, que é acessível a todos, e não causa efeitos secundários: a leitura! - uma atividade que traz benefícios preventivos e terapêuticos para a sua saúde!

16/04/2026

Na primavera a rinite alérgica pode-se agravar pela elevada quantidade de pólens no ar, mas podem haver outros ‘culpados’ - sabe quais são? 🌻

07/04/2026

💙 7 de abril | Dia mundial da Saúde
Assinalamos este dia com a recomendação de 7 hábitos diários que trazem impacto positivo na sua saúde. Diga-nos nos comentários: quais destes hábitos já pratica?

01/04/2026

Começamos o mês de abril com a sugestão de um thriller que o vai deixar agarrado até à ultima página! 📚😮

31/03/2026

Conheça os sinais de alarme mais frequentes do AVC! Perante algum destes sinais, contacte de imediato o 112. No AVC cada segundo conta! 🚑

27/03/2026

Dar sangue é um ato benévolo, voluntário, altruísta e que pode ajudar a salvar vidas.

🩸Onde posso doar?
Posto Fixo Quartas e Sextas-feiras das 15:00h às 19:00h no Mercado Manuel Firmino. Lojas 15 e 16
Endereço: Praça do Mercado, 82
3800-223 Aveiro (junto ao Fórum de Aveiro)

Associação de Dadores de Sangue do Concelho de Aveiro http://www.adasca.pt/ Tel.: 234 095 331 geral@adasca.pt

Esclarecimento de critérios, locais e agendamento de sessões de colheita em: https://dador.pt/

27/03/2026

13/03/2026

13 Março | Dia mundial do sono 💤😴

Dormir bem é essencial para a saúde física e mental. 💤
No Dia Mundial do Sono, lembramos que uma boa noite de descanso ajuda a melhorar a memória, o humor, a concentração e até o funcionamento do sistema imunitário! 💪

12/03/2026

💧 12 Março | Dia Mundial do Rim

Sabia que...?
💧 Os seus rins filtram cerca de 150–180 litros de sangue por dia, removendo toxinas, excesso de água e sais para formar a urina.
💧 São também responsáveis por produzir hormonas como a eritropoietina, que estimula a produção de glóbulos vermelhos, e participa na regulação da pressão arterial.

💧 Saiba quais as 8 regras de ouro para cuidar da saúde dos seus rins!

08/03/2026

No dia internacional da Mulher, homenageamos Carolina Beatriz Ângelo, uma mulher que marcou a história de Portugal e deixou um legado único a todas as mulheres.

07/03/2026

Partilhamos algumas dicas para facilitar a gestão da sua medicação crónica! 💊