Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 10:00 - 19:00 Terça-feira 10:00 - 19:00 Quarta-feira 10:00 - 19:00 Quinta-feira 10:00 - 19:00 Sexta-feira 10:00 - 19:00 Sábado 10:00 - 17:00

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Sandra Monteiro - Terapeuta

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Aveiro
Sandra Monteiro - Terapeuta

🕉️Terapeuta holística há 13 anos
🪬Fundadora do
🍃Ajudo-te a melhorar a tua qualidade de vida através do desenvolvimento pessoal.

Terapeuta Holística:

Leitura da Aura
Cristaloterapia
Terapia Familiar
Terapia dos Portais
Terapia Multidimensional

Saúde/Beleza:

Manicure/Pedicure
Depilação / Laser Diodo
Limpeza de corpo/rosto
Pressoterapia
Gessoterapia
Diatermia
Tratamento Adelgaçante
Reflexologia
Massagem Desportiva
Massagem de Relaxamento
Medicina Chinesa para emagrecimento

22/09/2025

🎙️ Estreia no ar!

O podcast “Sabia Ignorância: o podcast pra quem sabe que nada sabe” já chegou ao Spotify 🚀

Um espaço para conversas profundas, reflexões leves e aquele mergulho no desconhecido que tanto nos faz crescer. 🌌

👉 O primeiro episódio já está disponível!
Link nos stories 🔗✨

18/09/2025

Anunciamos finalmente aquilo que estamos a preparar há tantos meses! 👌🏻

O podcast SÁBIA IGNORÂNCIA é um projeto guardado na gaveta há muito tempo e que agora vê a luz do dia 🤩

Uma conversa entre terapeutas que se assumem sábias ignorantes, sempre em busca de mais autoconhecimento e de partilhar com o público aquilo que sabem que não sabem!

O primeiro episódio sai dia 22 de setembro, fiquem atentos.😉

🎙️ Vamos mergulhar em reflexões, risadas, partilhas genuínas e aquelas perguntas que abrem espaço para novas perspetivas.

Queremos criar uma comunidade curiosa, que valoriza o processo mais do que as respostas prontas.

E claro, trazer temas profundos de forma leve e acessível, com as nossas terapeutas Sandra Monteiro, Bárbara Macedo e Elisabete Vieira.🦉

Segue-nos, partilha e vem descobrir connosco o prazer de não saber tudo. Afinal, é na ignorância sábia que nasce a verdadeira sabedoria.🧠✨

10/09/2025

Setembro chegou e com ele novas oportunidades para cuidar de ti e da tua energia ✨

A agenda de setembro já está aberta e este mês traz atendimentos presenciais e online para quem deseja:

💫 Libertar bloqueios
🌸 Reequilibrar emoções
🔮 Encontrar clareza através das terapias holísticas

👉 As vagas são limitadas e costumam esgotar rápido, por isso garante já o teu horário.

📍 Atendimentos presenciais em Aveiro, Arouca e Carregosa
💻 Também disponível online

Este pode ser o momento perfeito para começares setembro mais leve e alinhada contigo mesma 🌙💜

📲 Envia mensagem e reserva já a tua sessão!

09/09/2025

Hoje abrimos as portas do Portal 09/09/09 – um momento poderoso de fecho de ciclos, libertação e recomeços.

O número 9 carrega a energia do encerramento, da conclusão e da preparação para um novo início. E este ano, essa força é tripla: 09/09/2025 = 9 → um alinhamento raro que intensifica o chamado para soltar o que já não faz sentido.

🌙 Este é o dia ideal para:
🌱 Libertar padrões repetitivos
🔥 Encerrar mágoas antigas
💫 Criar espaço para o novo que quer chegar

Com práticas simples – como meditação, escrever e queimar o que desejas deixar para trás, rituais com ervas e cristais – podes alinhar-te com esta energia transformadora.

✨ Lembra-te: os portais são convites. A energia está disponível, mas és tu quem decide como a integrar.

Hoje pode ser o ponto de viragem que estavas à espera. 🌌

👉 Conta-me nos comentários: o que tu queres libertar neste Portal 09/09?

03/09/2025

✨ O mês de setembro traz consigo uma energia de fecho de ciclos e renovação.
E no dia 09/09, essa força atinge o seu ponto máximo: o Portal 9/9.

O número 9, na numerologia, é símbolo de conclusão, sabedoria e expansão espiritual. Quando se repete, cria-se um portal energético poderoso que nos convida a soltar o que já não serve para abrir espaço ao novo. 🌿

👉 Neste carrossel, partilho contigo como podes aproveitar este momento para:

*Refletir sobre o que precisa de ser libertado.
*Definir novas intenções para o teu caminho.
*Ancorar energia de clareza e propósito com pequenos rituais.

💫 Este é o momento de agradecer o que foi, deixar ir com amor e abrir espaço para o que está por vir.

✨ E se sentes que precisas de apoio neste processo, estou disponível com atendimentos de Mesa Radiónica, Cristaloterapia entre outras, para ajudar-te a libertar o que já não pertence e alinhar a tua energia com o novo ciclo.

📩 Fala comigo para agendar a tua sessão.

01/09/2025

Hoje começa um novo ciclo ✨

E com ele, trazemos a tradição de soprar canela à porta de casa 🍃 – um ritual simples, mas cheio de simbolismo, que atrai prosperidade, abundância e boas energias para o mês que se inicia.

Setembro também é um mês especial 🌙🍂 É tempo de encerramentos e limpezas internas, de deixar para trás o que já não faz sentido e abrir espaço para o novo que quer chegar.

Assim como as folhas que caem no outono, somos convidados a soltar o que já cumpriu o seu papel.

👉 Respira fundo, sopra a tua canela e faz uma pequena reflexão:

•O que quero libertar neste novo ciclo?
•O que quero atrair para a minha vida?

✨ Que setembro seja um mês de luz, transformação, prosperidade e renascimento!

Com carinho,
Sandra Monteiro.

27/08/2025

Cristaloterapia: equilíbrio através da energia dos cristais

A cristaloterapia é uma terapia energética que utiliza a vibração natural dos cristais para restaurar o equilíbrio do corpo, da mente e das emoções. 🌿

Cada cristal possui uma frequência própria, que interage com o nosso campo energético (aura e chakras), ajudando a dissolver bloqueios, aliviar tensões e promover a cura interior.

👉 Quando colocados em pontos específicos do corpo, os cristais estimulam o fluxo energético, a trazer:

✨ Mais vitalidade física
✨ Clareza mental e foco
✨ Equilíbrio emocional
✨ Conexão espiritual

Se te sentes cansada, ansiosa ou emocionalmente sobrecarregada, a cristaloterapia pode ser uma aliada para recuperares a tua energia e viveres com mais leveza. 🌸

Permite-te experimentar essa transformação. 💫

Atendimento presencial amanhã, 28/08 em Arouca e outros dias da semana em Aveiro, consoante disponibilidade.

Marca a tua sessão!

25/08/2025

Os sinais aparecem no corpo e nas emoções 💫.

Se te sentes constantemente cansado(a), sem motivação, preso(a) a padrões repetitivos, com dificuldade em lidar com o passado ou em manter relações saudáveis, pode ser a tua energia a pedir equilíbrio.

As terapias energéticas ajudam a desbloquear, limpar e trazer de volta a tua essência 🌿.

Últimas datas de agosto disponíveis!
Se sentes que precisas de cuidar da tua energia, este é o momento.

Reserva já a tua sessão e garante o teu lugar antes que o mês termine!

📅 28/08 atendimento presencial em Arouca. Agenda aberta até ao fim de agosto.

Envia uma mensagem e faz a tua marcação!

22/08/2025

✨🌿 O fim de semana pede leveza, descanso e boas energias!

Descobre neste carrossel algumas ervas que podem ajudar-te a relaxar, limpar a energia e renovar o teu bem-estar. 🌸

👉 Qual delas vais usar este fim de semana?

Endereço

Rua 18, Nº 777
Aveiro
3810-305

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	10:00 - 19:00
Terça-feira	10:00 - 19:00
Quarta-feira	10:00 - 19:00
Quinta-feira	10:00 - 19:00
Sexta-feira	10:00 - 19:00
Sábado	10:00 - 17:00

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