Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 10:00 - 19:00 Terça-feira 10:00 - 19:00 Quarta-feira 10:00 - 19:00 Quinta-feira 10:00 - 19:00 Sexta-feira 10:00 - 19:00 Sábado 10:00 - 17:00

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Sandra Monteiro - Terapeuta

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Aveiro
Sandra Monteiro - Terapeuta

🪬
🕉 Terapeuta há 13 anos
🩷 Guio mulheres na cura e expansão pessoal
✨Agenda a tua sessão - Online | Aveiro | Arouca | Carregosa

Terapeuta Holística:

Leitura da Aura
Cristaloterapia
Terapia Familiar
Terapia dos Portais
Terapia Multidimensional

23/01/2026

✨ Dia 29 de janeiro vou estar em Arouca.
✨ Nos restantes dias, continuo no espaço , em Aveiro.
Se sentes que é tempo de cuidar de ti, alinhar, escutar o corpo e a alma…
ainda há vagas para sessões.
👉 Agenda a tua sessão
🔗 Link na bio

10/01/2026

✨ Portal 10/01 – Um convite à consciência ✨

Janeiro chega como um momento de reflexão e alinhamento.

O Portal 10/01 é o convite perfeito para olhar para dentro, libertar o que pesa e criar espaço para o que realmente importa.

🌱 Que esforço já não faz sentido manter na tua vida?

🌱 Que padrões precisam ser deixados ir para que um novo ciclo possa nascer?

🌱 Que parte tua merece ser vista, reconhecida e acolhida?

Este é um tempo de encerrar ciclos com amor-próprio, de distinguir esforço de sobrevivência de compromisso verdadeiro contigo mesma e de escolher conscientemente os caminhos que queres seguir em 2026.

Se sentes que este portal te chama, podes marcar uma sessão presencial ou online, para te apoiar a atravessar este momento com presença, clareza e leveza.

🤍 Agenda aberta – Janeiro

📩 Envia mensagem privada para reservar a tua sessão.

05/01/2026

Janeiro chega como um convite silencioso.

Um tempo de pausa, de reorganização interna e de escolhas mais conscientes.

O início de um novo ano não pede pressa.

Pede escuta. Pede verdade.

Ao longo deste mês, a minha agenda está aberta para atendimentos terapêuticos, presenciais e online, num acompanhamento pensado para quem sente que já não quer continuar em modo de sobrevivência, mas sim em alinhamento contigo.

Trabalho com diferentes abordagens terapêuticas — Desenvolvimento Pessoal, Terapia dos Portais, Mesa Radiónica, Cristaloterapia, Multidimensional, Barras de Access e Leitura da Aura — sempre respeitando o momento, a história e o ritmo de cada pessoa.

Cada sessão é um espaço de escuta, consciência e libertação, onde olhamos para padrões que se repetem, emoções que pesam, escolhas adiadas e potenciais que pedem espaço para emergir.

Se sentes que este início de ano te chama a cuidar de ti de forma mais profunda, estou disponível em Aveiro (Espaço Energia do Ser), a 7 de janeiro em Carregosa e 8 de janeiro em Arouca, e também em formato online.

Janeiro não precisa ser sobre mudar tudo.

Pode ser apenas sobre começares por ti.

📩 Mais informações e marcações no link da bio.

31/12/2025

✨ Feliz 2026! ✨

Enquanto o ano se renova lá fora, também podemos permitir que algo novo nasça dentro de nós.

Que 2026 seja um ano de mais presença, consciência e cuidado por ti próprio/a.

Como terapeuta, desejo que tenhas momentos de pausa para escutar-te, integrar o que passou e acolher cada novo passo com gentileza e autenticidade.

Lembra-te: crescer não é correr para frente, é caminhar com consciência, passo a passo.

🌿 Que este ano te encontre sorrindo, como neste momento de luz e reflexão.

30/12/2025

Assim como o pôr do sol, o fim do ano convida a abrandar.

Há algo de profundamente simbólico em ver o dia terminar: o céu abranda, a luz muda e tudo parece pedir silêncio e presença.

Assim também pode ser este momento de transição. Um tempo para cuidar, integrar e criar espaço para o novo.

Um banho energético simples pode ajudar a marcar este fecho de ciclo, com intenção e delicadeza.

🌿 Sugestão de banho com ervas e flores:

Escolhe uma ou duas opções, conforme sentires:

• camomila — acalma e suaviza
• lavanda — promove relaxamento e clareza
• alecrim — traz frescura e vitalidade
• pétalas de flores — simbolizam renovação e cuidado

✨ Como preparar:

Coloca as ervas ou flores em água quente, deixa repousar alguns minutos e coa.

No final do teu banho habitual, verte essa água lentamente do pescoço para baixo, respirando com atenção.

Enquanto isso, podes repetir em silêncio:

“Tal como o sol se põe, deixo ir o que já cumpriu o seu tempo e abro espaço para o novo com consciência.”

Não se trata de fazer perfeito, mas de estar presente.

A intenção transforma este gesto simples num momento de autocuidado e encerramento.

🌿 Que este pôr do sol te ajude a fechar o ano com mais leveza, gratidão e presença, preparando o caminho para um 2026 vivido com mais gentileza.

29/12/2025

💫O caminho raramente é reto.
Às vezes parece que voltamos ao mesmo lugar, mas voltamos diferentes.

A espiral lembra-nos que crescer é um processo feito de voltas, pausas e novos olhares.

No fim do ano, talvez não seja sobre chegar,
mas sobre reconhecer o percurso. 🤗

💫Que possas fechar este ciclo com mais consciência e gentileza por tudo o que foste aprendendo pelo caminho. 🌹

24/12/2025

🎄✨ Está na altura de celebrar o Natal ✨🎄
Mais do que presentes ou rituais externos,
o Natal convida-me a celebrar a presença,
o amor que acolhe
e a luz que habita em mim 🤍
Nesta noite, escolho abrir o coração,
honrar o meu caminho
e viver este momento com gratidão e consciência ✨

Hoje, desejo-te um Feliz Natal, vivido com paz, luz e amor no coração. 🌟🤍

15/12/2025

Sou fundadora do espaço , em Aveiro — um lugar que nasceu do coração e do propósito de criar um espaço seguro, consciente e acolhedor para quem sente que é tempo de cuidar de si.
Ao longo do meu caminho, tenho vindo a trabalhar com diferentes abordagens, entre elas:

✨ Terapia dos Portais
✨ Mesa Radionica
✨ Barras Acess
✨ Cristaloterapia
✨ Terapia Multidimensional
✨ Leitura da Aura
✨ Desenvolvimento Pessoal

O meu propósito é simples e profundo:
auxiliar cada pessoa a reconectar-se com a sua essência e a transformar padrões que limitam o seu bem-estar, respeitando o seu ritmo, a sua história e a sua verdade.
Fora do espaço terapêutico, sou também alguém que ama viajar, acredita na leveza do viver e encontra alegria nas pequenas coisas.
Tenho uma filha que se chama Beatriz que é o meu maior desafio. Com ela, aprendo diariamente sobre paciência, limites e amor incondicional. Ela confronta-me, transforma-me e obriga-me a crescer onde eu ainda resistia.
Também tenho um gato chamado Melvin, que me lembra todos os dias a importância de estar presente 🐾
E sim… o cor-de-rosa é a minha cor favorita! Talvez porque me fala de amor, suavidade e força no feminino.

12/12/2025

✨ Portal 12/12 • Encerramentos que abrem caminhos ✨
Hoje atravessamos o último portal energético de 2025 — um chamado profundo para fechar ciclos, libertar pesos e alinhar a nossa energia para o novo início que se aproxima.

Este é o momento de ser honesto contigo:
Que portas ainda ficaram entreabertas?
Que capítulos precisas realmente de encerrar para que 2026 te encontre leve, disponível e em expansão?

Nada novo entra quando o passado continua à espera de resolução.
Hoje, o convite é simples e poderoso: deixa ir. Fecha. Liberta. Confia.

Se precisares de apoio neste processo,
✨ estou aqui para te acompanhar com as terapias que pratico e com todo o amor que o teu caminho merece.
Permite-te 💫

07/11/2025

Tudo na vida são escolhas!
E o verdadeiro equilíbrio começa quando escolhes cuidar da tua energia, das tuas emoções e do teu caminho interior. 💖

A Mesa Radiónica é uma terapia energética que atua de forma profunda, ajudando a limpar bloqueios, alinhar a tua vibração e abrir espaço para o novo — para que possas reconectar-te contigo mesma e com o teu propósito. ✨ E o melhor de tudo, é que podes fazer esta terapia online, de onde estiveres.

🎥 No vídeo a seguir, ouve o testemunho de quem já viveu essa transformação 🌈

📅 Agenda de novembro aberta — faz a tua marcação e sê a tua prioridade! 💫

Endereço

Aveiro
3810-305

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Segunda-feira	10:00 - 19:00
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