PITZ Aveiro

PITZ Aveiro Pilates Clínico, Fisioterapia, Acompanhamento de condições variadas (Gravidez, Dor Crónica) Formação Não há segredos nem receitas complexas.

No PITZ trabalhamos para que possa fazer parte integrante da sua recuperação desde o primeiro momento. Investimos permanentemente em educação para construir planos de tratamento baseados na mais recente investigação. O resto...é fruto do nosso compromisso e do poder terapêutico do sorriso! No PITZ encontrará uma vasta gama de aulas de grupo na área do exercício e da reabilitação, orientadas por fi

sioterapeutas especificamente qualificados para desenhar e aplicar um programa de exercício ajustado às suas necessidades. No PITZ a saúde é encarada como um todo. Trabalhamos para o seu bem-estar com uma gama de serviços ajustados ao seu corpo, às suas expectativas, à sua vida. Consulte abaixo os nossos serviços. Atividades:
- Pilates clínico em grupos reduzidos (6p)
- Pilates clínico em sessões semi-privadas (2p)
- Pilates clínico individual
- Pilates clínico vocacionado para a gravidez e pós-parto (informe-se connosco das possibilidades)
- Redcord® Active aulas de grupo (4p)

Serviços Clínicos:
- Consulta de Fisioterapia
- Consulta de Psicologia

No PITZ poderá encontrar um conjunto de serviços ajustados a si e às suas necessidades.

- PT- ✨ Num mundo que te pede pressa, parar é um ato de cuidado.Nem sempre é fácil abrandar, mas o corpo sente. E quando...
06/08/2025

- PT-
✨ Num mundo que te pede pressa, parar é um ato de cuidado.

Nem sempre é fácil abrandar, mas o corpo sente. E quando não lhe damos tempo para descansar, ele encontra formas de nos lembrar disso.

👉 Escuta-te. Faz pausas. Respeita os teus ritmos.
Porque descansar também é parte do progresso. 💚

- EN -
✨ In a world that demands speed, slowing down is an act of self-care.

It’s not always easy to pause — but the body feels it. And when we don’t give it time to rest, it finds ways to remind us.

👉 Listen to yourself. Take breaks. Honour your rhythm.
Because rest is also part of progress. 💚

🙏🏻🧘🏻‍♀️☺️
04/08/2025

🙏🏻🧘🏻‍♀️☺️

- PT -✨ Agosto convida a abrandar.Num ritmo de vida que tantas vezes exige pressa e produtividade, lembrar a importância...
01/08/2025

- PT -
✨ Agosto convida a abrandar.
Num ritmo de vida que tantas vezes exige pressa e produtividade, lembrar a importância do descanso é essencial.

Dormir melhor, relaxar mais e respeitar os teus tempos de pausa não é parar — é recarregar para ires mais longe. 💫

Este mês, inspira-te a cuidar do teu bem-estar com mais leveza, mais silêncio e mais intenção.

Porque “Recharge to go further” não é só uma frase bonita — é um lembrete real de autocuidado. 💚🛏️

- EN -
✨ August invites us to slow down.
In a world that so often demands speed and productivity, remembering the importance of rest is essential.

Sleeping better, relaxing more, and honouring your own rhythm isn’t stopping — it’s recharging so you can go further. 💫

This month, let yourself be inspired to care for your well-being with more lightness, more silence, and more intention.

Because “Recharge to go further” isn’t just a pretty phrase - it’s a real reminder of self-care. 💚🛏️

👌🏻
31/07/2025

👌🏻

✨ Já notaste estalos nas tuas articulações durante o movimento?É mais comum do que parece e, na maioria das vezes, é alg...
30/07/2025

✨ Já notaste estalos nas tuas articulações durante o movimento?

É mais comum do que parece e, na maioria das vezes, é algo perfeitamente normal.

O corpo comunica de várias formas… e esta é só mais uma delas. 🌿

🤗☺️🫶🏻
28/07/2025

🤗☺️🫶🏻

- PT -✨ Às vezes, tudo muda com uma boa conversa.Aquela troca leve, um riso partilhado, ou só alguém que te ouve com ate...
23/07/2025

- PT -
✨ Às vezes, tudo muda com uma boa conversa.
Aquela troca leve, um riso partilhado, ou só alguém que te ouve com atenção.

- EN -
✨ Sometimes, everything changes with a good conversation.
A light exchange, a shared laugh, or simply someone who truly listens.

☺️😃🤗
21/07/2025

☺️😃🤗

- PT -✨ Porque amizade também se constrói nos detalhes — num sorriso partilhado, num café demorado, numa conversa que aq...
16/07/2025

- PT -

✨ Porque amizade também se constrói nos detalhes — num sorriso partilhado, num café demorado, numa conversa que aquece o coração.
Neste mês, celebramos esses momentos que, de tão simples, se tornam inesquecíveis. 💚
Aproveita para agradecer a quem está sempre por perto, nos gestos mais pequenos e nos abraços mais fortes.

- EN -

✨ Because friendship is also built in the details — in a shared smile, a long coffee, a conversation that warms the heart.
This month, we celebrate those moments that, for being so simple, become unforgettable. 💚
Take a moment to thank those who are always close by, in the smallest gestures and the strongest hugs.

🙏🏻😘⭐️
14/07/2025

🙏🏻😘⭐️

Endereço

EStrada De Sao Bernardo 41 A Lj B
Aveiro
3810-175

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