Farmácia Moderna Aveiro

17/02/2026

A Farmácia Moderna deseja-lhe um Feliz Carnaval! 🎭🎭🎭

No Carnaval, vale tudo, menos descuidar da saúde 😉

Entre festas, excessos e mudanças de rotina, é importante lembrar que cuidar de si faz toda a diferença para aproveitar melhor esta época.

Costuma celebrar o Carnaval?

16/02/2026

"Se alguma destas situações lhe é familiar, saiba que não está sozinho(a), e que pedir ajuda é um ato de coragem.

A violência pode assumir muitas formas: física, psicológica, emocional ou verbal. E nenhuma delas é aceitável.

📞 Linha de Apoio à Vítima – 116 006
Atendimento gratuito, confidencial e disponível 24h.
👉 Saiba mais em apav.pt

Falar é o primeiro passo para quebrar o silêncio.
Partilhar informação também salva vidas."

14/02/2026

"No , celebramos o amor em todas as suas formas. O amor que cuida, que protege e que se preocupa com o bem-estar de quem está ao nosso lado.

Porque amar também é incentivar hábitos saudáveis, promover a prevenção e estar presente nos pequenos gestos do dia a dia.

💚 Amor é a melhor forma de cuidar. E a sua Farmácia está aqui para apoiar esse cuidado, todos os dias."

05/02/2026

"Fevereiro pode ter menos dias, mas continua a ser um ótimo mês para cuidar de si. Pequenos gestos contam: mexer o corpo, criar rotinas, ouvir o que o seu corpo pede e não adiar o que é importante para a sua saúde.
Porque cuidar de si não depende do calendário, depende das escolhas que faz todos os dias. 💚"

04/02/2026

"No , partilhamos alguns números que ajudam a compreender a dimensão desta doença em Portugal, e reforçam a importância da prevenção, da deteção precoce e do apoio contínuo.

O cancro é um percurso que envolve pessoas, famílias e cuidadores. Por isso, é fundamental conhecer e divulgar o trabalho da Liga Portuguesa Contra o Cancro, que presta apoio especializado em várias fases da doença.

💚 Falar é o primeiro passo. Prevenir, rastrear e apoiar fazem parte do cuidado. Conte com a sua Farmácia para informar, orientar e acompanhar, todos os dias."

03/02/2026

31/01/2026

Se conseguiu ler isto… parabéns 😄 Hoje é o Dia ao Contrário, um convite a olhar para as coisas de outra perspetiva. Às vezes, mudar o ângulo ajuda-nos a perceber melhor o que precisamos, inclusive na saúde. Abrir espaço para novas rotinas, questionar hábitos automáticos e procurar orientação pode fazer toda a diferença.

28/01/2026

"Janeiro pode estar a terminar, mas o ano está só a começar.
Cuidar de si não precisa de datas certas, nem de planos perfeitos.
Pequenas escolhas, feitas com regularidade, fazem mais pela sua saúde do que resoluções que f**am pelo caminho.

Ainda tem 11 meses para se ouvir mais, abrandar quando preciso e cuidar de si ao seu ritmo. E nós estamos aqui para acompanhar cada passo."

26/01/2026

"A obesidade é uma realidade em Portugal, em adultos e também em crianças, e os números mostram que não se trata apenas de uma questão estética, mas de saúde pública.

Associada a várias doenças crónicas, a obesidade exige atenção, informação correta e acompanhamento adequado. A boa notícia é que a prevenção e o controlo começam com pequenos passos, feitos de forma consistente e ajustada a cada pessoa.

💚 Na sua Farmácia, encontra apoio e orientação profissional para cuidar do peso com saúde, segurança e proximidade."

21/01/2026

"Embora sejam muitas vezes confundidas, gripe e constipação não são a mesma coisa.
A constipação costuma evoluir de forma gradual, com sintomas mais leves como nariz entupido ou corrimento nasal.
Já a gripe surge de forma súbita e está associada a febre alta, dores no corpo, dor de cabeça e cansaço intenso.

Saber identif**ar as diferenças ajuda a tomar as decisões certas, desde o descanso adequado até à procura de apoio profissional.

Em caso de dúvida, fale com o seu Farmacêutico e cuide da sua saúde com informação correta."

19/01/2026

"Já ouviu falar da Blue Monday, conhecida como “o dia mais triste do ano”?

Este conceito surgiu para explicar uma combinação comum nesta altura: menos horas de luz, frio, regresso à rotina e algum cansaço emocional após as festas.
Apesar de não ter base científ**a, a Blue Monday tornou-se um pretexto para falar de algo real: o impacto que o inverno e o início do ano podem ter no nosso bem-estar. Mas importa lembrar que cuidar da saúde mental é importante todos os dias.
Parar, reconhecer como se sente e procurar apoio quando necessário faz parte do cuidado."

18/01/2026

"Quando rimos, o cérebro ativa um conjunto de respostas positivas e liberta endorfinas, substâncias ligadas ao prazer e ao alívio natural da dor.

É por isso que, depois de uma boa gargalhada, sentimos o corpo mais leve, a mente mais tranquila e até o humor melhora.

No Dia Internacional do Riso, f**a o lembrete: rir é simples, gratuito e faz bem à sua saúde. 💚"