
27/08/2025
"O regresso à rotina está à porta... e o corpo sente!
Depois de dias mais leves, voltar ao ritmo pode ser um desafio. Mas com pequenos ajustes, é possível tornar o regresso mais leve.
No post de hoje, partilhamos 3 dicas simples para ajudar o corpo e a mente a reequilibrarem-se nesta transição.
Comece devagar, mas comece bem."