Julia Panadero

Julia Panadero Sou Fisioterapeuta especializada em Pediátrica.

O meu objetivo: ajudar os bebés e crianças a prevenir futuros problemas de saúde, e empoderar às famílias para potenciar o desenvolvimento dos seus filho/as.

Adoro este livro♥️.  Acho que é uma homenagem ao amor, ao contacto, ao instinto mais natural e ao sentido comum.O Pediat...
07/09/2025

Adoro este livro♥️.  Acho que é uma homenagem ao amor, ao contacto, ao instinto mais natural e ao sentido comum.

O Pediatra Carlos González defende que no passado, a maneira de criar os filhos era regida ou muito influenciada pela Natureza, pelos instintos primitivos. Hoje em dia, porém, a forma de criar uma criança é extremamente influenciada pelo normativo, pelas crenças e pelos estímulos que recebe da sociedade em seu redor.

Recomendo- te que te prepares um chá ou café, que te ponhas confortável e que leias este livro desfrutando cada bonita palavra ;) ; ou também podes fazer como eu, preparar as tuas sapatilhas e sair a dar uma caminhada enquanto o escutas audiolivro.

Eu escuto o audiolivro na aplicação Storytel e, neste caso, está narrado pelo próprio Carlos Gonzalez.

Que o desfrutes! ✨






Llevo muchos meses sin aparecer por aquí.Al principio fue por falta de tiempo, después por falta de energía… y luego por...
04/09/2025

Llevo muchos meses sin aparecer por aquí.

Al principio fue por falta de tiempo, después por falta de energía… y luego porque estoy envuelta en el proyecto más importante de mi vida: GESTAR UNA NUEVA VIDA! ✨

ESTOY EMBARAZADA🤰🏻 (ya de 28 semanas 🤍) y esta etapa me ha traído muchas emociones, reflexiones… y también una nueva relación con mi trabajo y conmigo misma.

No vengo con grandes anuncios ni proyectos todavía 😉. Solo con ganas de volver a compartir lo que sé, lo que vivo y lo que me mueve.

Si sigues por aquí, gracias.🙏🏻
Si eres nueva/o, bienvenida/o.

Poquito a poco, vuelvo.

🇵🇹PORTUGUÉS:

Levo muitos meses sem aparecer por aqui.

No início foi por falta de tempo, mais tarde por falta de energia… e, depois, porque estou mergulhada no projeto mais importante da minha vida: GESTAR UMA NOVA VIDA!✨

ESTOU GRÁVIDA🤰🏻 (já com 28 semanas 🤍) e esta fase tem-me trazido muitas emoções, reflexões… e também uma nova relação com o meu trabalho e comigo mesma.

Não venho com grandes anúncios nem projetos (ainda😉). Apenas com vontade de voltar a partilhar o que sei, o que vivo e o que me inspira.

Se ainda estás por aqui, obrigada.🙏🏻
Se chegaste agora, sê muito bem-vinda/o.

Aos poucos, estou de volta.

📒 ABRIL 2025 AGENDA DE EVENTOS PARA FAMILIAS🤰🤱👨‍🍼👨‍👩‍👦 • 9 abril: Workshop online às 10h🇵🇹: "Querem resolver as vossas d...
01/04/2025

📒 ABRIL 2025
AGENDA DE EVENTOS PARA FAMILIAS🤰🤱👨‍🍼👨‍👩‍👦

• 9 abril:
Workshop online às 10h🇵🇹: "Querem resolver as vossas dúvidas sobre a amamentação?"
Em colaboração com ,.fisioterapia.almeria e

• 23 abril:
Workshop online às 10h🇵🇹:
"Quero realizar Babywearing com o meu bebé. Por onde començo?"
Em colaboração com ,.fisioterapia.almeria e

*Estes workshops são GRATUITOS PARA AS FAMILIAS ACOMPANHADAS POR MIM E POR:
fisioterapia.almeria


✨MOMENTOS BONITOS ✨ com os meus pequenos pacientes em consulta.Obrigada aos papás pelo consentimento 😘
31/03/2025

✨MOMENTOS BONITOS ✨ com os meus pequenos pacientes em consulta.

Obrigada aos papás pelo consentimento 😘





Regressamos juntas, para partilhar mais um caso clínico que nos deixa muito orgulhosas.Iniciamos o acompanhamento em Fis...
20/03/2025

Regressamos juntas, para partilhar mais um caso clínico que nos deixa muito orgulhosas.
Iniciamos o acompanhamento em Fisioterapia Pediátrica para a correção de um torcicolo congénito.

A presença de uma mordida cruzada, com uma preferência por mastigar sobre um dos lados e alguns hábitos instalados, somados a um pequeno agravamento de tensões musculares, causando problemas respiratórios recorrentes, fez-nos avaliar em conjunto o paciente (Terapia da Fala e Fisioterapia Pediátrica).

A reeducação de hábitos e o trabalho de motricidade orofacial - da área da Terapia da Fala, e o trabalho respiratório e de terapia manual - da área da Fisioterapia Pediátrica Integrativa, permitiu este resultado apresentado nas imagens.

Mais uma prova, como a prevenção e o trabalho em equipa são o caminho certo. Sem esquecer o fantástico trabalho de casa, tão atento e diário desta família. Tudo isto, evitou uma evolução maior do caso, evitando maiores consequências, possíveis correções invasivas e maiores gastos.

Regressamos juntas, para partilhar mais um caso clínico que nos deixa muito orgulhosas 😊.Iniciamos o acompanhamento em F...
20/03/2025

Regressamos juntas, para partilhar mais um caso clínico que nos deixa muito orgulhosas 😊.
Iniciamos o acompanhamento em Fisioterapia Pediátrica para a correção de um torcicolo congénito.

A presença de uma mordida cruzada, com uma preferência por mastigar sobre um dos lados e alguns hábitos instalados, somados a um pequeno agravamento de tensões musculares, causando problemas respiratórios recorrentes, fez-nos avaliar em conjunto o paciente (Terapia da Fala e Fisioterapia Pediátrica).

A reeducação de hábitos e o trabalho de motricidade orofacial - da área da Terapia da Fala, e o trabalho respiratório e de terapia manual - da área da Fisioterapia Pediátrica Integrativa, permitiu este resultado apresentado nas imagens.

Mais uma prova, como a prevenção e o trabalho em equipa são o caminho certo. Sem esquecer o fantástico trabalho de casa, tão atento e diário desta família. Tudo isto, evitou uma evolução maior do caso, evitando maiores consequências, possíveis correções invasivas e maiores gastos.😉

📒 MARÇO 2025 AGENDA DE EVENTOS PARA FAMILIAS🤰🤱👨‍🍼👨‍👩‍👦 • 12 março: Workshop online em espanhol às 10h🇵🇹: "Queres acompan...
28/02/2025

📒 MARÇO 2025
AGENDA DE EVENTOS PARA FAMILIAS🤰🤱👨‍🍼👨‍👩‍👦

• 12 março:
Workshop online em espanhol às 10h🇵🇹: "Queres acompanhar o gatinhar e primeiros passos do teu filho/a?"
Em colaboração com ,.fisioterapia.almeria e
- GRATUITO PARA FAMÍLIAS

• 26 março:
Workshop online em espanhol às 10h🇵🇹:
"Como gerir o choro do teu bebé?"
Em colaboração com ,.fisioterapia.almeria e
- GRATUITO PARA FAMÍLIAS

*Estes workshops são GRATUITOS PARA AS FAMILIAS ACOMPANHADAS POR MIM E POR:
fisioterapia.almeria




Mas se queres assistir também podes a um preço muito razoável, 10€. Estes workshops estão realizados por fisioterapeutas especializadas e damos informação atualizada e muito útil! 😉

Tu fazes pilates por cima de uma manta? Ou na cama? Ou por cima do sofá? 😜Certeza que NÃO ‼️Então como pretendes que o t...
15/02/2025

Tu fazes pilates por cima de uma manta? Ou na cama? Ou por cima do sofá? 😜

Certeza que NÃO ‼️Então como pretendes que o teu bebé faça bons apoios e treme posturas e movimentos fundamentais para o desenvolvimento motor por cima da cama, sofá ou manta?

Visto assim parece lógico, certo? 🤔

Pois já sabes, se queres que o teu filho tenha um ótimo desenvolvimento motor tens que ter um tapete que tenha as seguintes características:
- Firme e estável
- com grossor suficiente para amortecer qualquer queda
- que não escorregue
- e se é fácil de limpar melhor

A partir dos 2 ou como máximo 3 meses o bebé já deveria estar numa superfície destas características para poder fazer tumny time de forma ótima.

*Não tem porqe ser o tapete da foto. Também serve de tipo puzzle ou qualquer outro que cumpra os requisitos comentados.

Mudar para um tapete adequado pode fazer toda diferença no desenvolvimento do teu bebé 😉

Endereço

Aveiro
3800-097

Telefone

+351911924519

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“Olá sou Julia Panadero, fisioterapeuta e especialista em Terapia Manual. O meu objetivo é ajudar a pequenos e adultos a desfrutar ao máximo da sua saúde e vida”.

Levo mais de 10 anos melhorando a saúde de bebés, crianças e adultos, trabalhando em clínicas de Fisioterapia e Osteopatia de alto nível em Espanha e agora também em Portugal. Atualmente podem-me encontrar em diferentes Centros de Especialidades Médicas em Aveiro e no Porto, onde trabalho com diferentes especialidades que vão desde a Terapia Manual Pediátrica à Disfunção Temporomandibular.

Também realizo Workshops e Palestras que abordam diferentes temáticas relacionadas com o bebé e a criança.

​Ofereço-lhe um tratamento diferente, especializado e profissional.