Julia Panadero

Julia Panadero Sou Fisioterapeuta especializada em Pediátrica.

O meu objetivo: ajudar os bebés e crianças a prevenir futuros problemas de saúde, e empoderar às famílias para potenciar o desenvolvimento dos seus filho/as.

¿Por qué este curso es diferente?Porque nace de la clínica.Durante años trabajando con bebés y familias, observé algo cl...
09/04/2026

¿Por qué este curso es diferente?

Porque nace de la clínica.

Durante años trabajando con bebés y familias, observé algo claro:
los bebés que eran porteados, en el timing correcto, evolucionaban diferente.
Más regulación, menos alteraciones, mejor desarrollo.

Pero faltaba algo:
una explicación terapéutica clara y basada en evidencia.

Por eso diseñé el curso que a mí me hubiera gustado tener.
Un curso que no solo te dice qué hacer, sino que te ayuda a entender el por qué
y a llevar el porteo a una intervención consciente en clínica.

En este camino, la aportación de Natalia Povedano fue clave
para poder profundizar en el papel del sistema vestibular, entender y dar forma a todo esto.

No es solo portear.
Es entender “para qué” lo hacemos y cuidar el “cómo” lo hacemos.

Si eres profesional de salud y trabajas con bebés y famílias, y quieres ir más allá, este curso es para ti.

👉 Las INSCRIPCIONES ESTÁN ABIERTAS puedes ver el PROGRAMA COMPLETO en el link de la bio.

 

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Português:

Porque é que este curso é diferente?
Porque nasce da prática clínica.

Ao longo de anos a trabalhar com bebés e famílias, observei algo claro:
os bebés que faziam babywearing, no timing correto, evoluíam de forma diferente.

Mais regulação.
Menos alterações.
Melhor desenvolvimento.

Mas faltava algo:
uma explicação terapêutica clara e baseada na evidência.

Por isso, desenhei o curso que eu gostaria de ter tido.
Um curso que não te diz apenas o que fazer, mas que te ajuda a compreender o porquê
e a levar o babywearing para uma intervenção consciente em contexto clínico.

Neste percurso, o contributo de Natalia Bovedano foi fundamental
para aprofundar o papel do sistema vestibular, compreender e dar forma a tudo isto.

Não é só babywearing.
É compreender “para quê” o fazemos e cuidar do “como” o fazemos.

Se és profissional de saúde e trabalhas com bebés e famílias, e queres ir mais além, este curso é para ti.

👉 As inscrições estão abertas — podes ver o programa completo no link da bio.

“¿Otra vez lo llevas porteado?”“¿No va incómodo?”“¿No le hará daño?”“¿Es que te has vuelto hippie?”A pesar de la evidenc...
07/04/2026

“¿Otra vez lo llevas porteado?”
“¿No va incómodo?”
“¿No le hará daño?”
“¿Es que te has vuelto hippie?”

A pesar de la evidencia que tenemos hoy, el porteo sigue generando dudas y comentarios de este tipo con mucha frecuencia.

Sin embargo, nuestros bebés nacen esperando ser porteados. No es una moda ni una elección estética: es una necesidad biológica con profundas raíces evolutivas y un impacto real en el desarrollo neurológico, postural, emocional y fisiológico.

En el curso hablo precisamente de esto: de por qué el porteo no es solo una forma de transporte, sino una terapia integrativa para el bebé y también para el adulto que portea.

Como decía Nils Bergman: restauremos el paradigma original.
Volvamos a mirar qué necesita realmente el bebé y la mamá para su óptimo desarrollo🤍

Si eres profesional de la salud y quieres descubrir el Porteo como Terapia Integrativa tienes el programa de mi curso en el link de mi bio 🔗

Llevamos tiempo dando forma a este curso y nos hace muchísima ilusión poder deciros, por fin, que las inscripciones ya e...
02/04/2026

Llevamos tiempo dando forma a este curso y nos hace muchísima ilusión poder deciros, por fin, que las inscripciones ya están abiertas.

✨ PORTEO COMO TERAPIA INTEGRATIVA ✨

Es una formación dirigida exclusivamente a profesionales de la salud, en la que vamos a profundizar no solo en la técnica del porteo, sino en todo su potencial dentro de la práctica clínica.

Nuestra intención con este curso es ofrecer una mirada más integradora, más terapéutica y más útil para la consulta real, para que el porteo deje de verse solo como una forma de transportar al bebé y empiece a ocupar también el lugar que merece como herramienta de intervención y acompañamiento.

Trabajaremos además la estimulación vestibular aplicada al porteo de una manera profunda y con criterio, para ampliar recursos y posibilidades en el trabajo con bebés y familias.

Hemos creado esta formación desde la experiencia, la práctica clínica y las ganas de compartir una manera más amplia, consciente y enriquecedora de entender el porteo dentro del acompañamiento terapéutico.

Si sientes que esta mirada conecta con tu forma de trabajar, nos encantará tenerte dentro del curso.

💛 Ya puedes inscribirte.
Tienes el programa completo en el enlace de nuestra bio.

27/02/2026

El año pasado fue un año de transformación profunda✨.

Mientras mi cuerpo gestaba vida, yo también estaba gestando un proyecto muy importante para mí.

Entre cambios, pausas necesarias y mucha reflexión, fui creando una formación que recoge años de experiencia clínica, estudio y acompañamiento a familias.

En abril verá la luz ✨Porteo como Terapia Integrativa✨.

Un curso dirigido a profesionales de la salud que desean integrar el porteo como una herramienta terapéutica real.

Para mí no es solo un curso.
Es la unión de mi experiencia como profesional y como madre.

Gracias por estar aquí y acompañarme también en este nacimiento 💛

En las próximas semanas os iré contando más.
________

O ano passado foi um ano de transformação profunda ✨

Enquanto o meu corpo gerava vida, eu também estava a gerar um projeto muito importante para mim.

Entre mudanças, pausas necessárias e muita reflexão, fui criando uma formação que reúne anos de experiência clínica, estudo e acompanhamento a famílias.

Em abril verá a luz ✨ Babywearing como Terapia Integrativa✨

Um curso dirigido a profissionais de saúde que desejam integrar o Babywearing como uma ferramenta terapêutica real.

Para mim, não é apenas um curso.
É a união da minha experiência como profissional e como mãe.

Obrigada por estarem aqui e por me acompanharem também neste nascimento 💛

Nas próximas semanas irei partilhar mais com vocês.




27/02/2026

El año pasado fue un año de transformación profunda✨.

Mientras mi cuerpo gestaba vida, yo también estaba gestando un proyecto muy importante para mí.

Entre cambios, pausas necesarias y mucha reflexión, fui creando una formación que recoge años de experiencia clínica, estudio y acompañamiento a familias.

En abril verá la luz ✨Porteo como Terapia Integrativa✨.

Un curso dirigido a profesionales de la salud que desean integrar el porteo como una herramienta terapéutica real.

Para mí no es solo un curso.
Es la unión de mi experiencia como profesional y como madre.

Gracias por estar aquí y acompañarme también en este nacimiento 💛

En las próximas semanas os iré contando más.
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O ano passado foi um ano de transformação profunda ✨

Enquanto o meu corpo gerava vida, eu também estava a gerar um projeto muito importante para mim.

Entre mudanças, pausas necessárias e muita reflexão, fui criando uma formação que reúne anos de experiência clínica, estudo e acompanhamento a famílias.

Em abril verá a luz ✨ Babywearing como Terapia Integrativa✨

Um curso dirigido a profissionais de saúde que desejam integrar o Babywearing como uma ferramenta terapêutica real.

Para mim, não é apenas um curso.
É a união da minha experiência como profissional e como mãe.

Obrigada por estarem aqui e por me acompanharem também neste nascimento 💛

Nas próximas semanas irei partilhar mais com vocês.





Formaciónparaprofesionales

24/02/2026

Como profesionales de la salud, no podemos hablar de porteo solo como transporte 👩🏻‍⚕️👨🏽‍⚕️

Si no tenemos claro el *para qué* se portea, el *cómo* pierde precisión.

Y el porteo no es solo comodidad.
Es regulación del sistema nervioso
Es organización postural.
Es integración sensorial.
Es vínculo
Y mucho más.

Si lo entendemos como una Terapia Integrativa, entonces la colocación deja de ser un detalle y pasa a ser intervención clínica.

Porque cuando sabemos para qué indicamos algo, cuidamos mucho más cómo lo hacemos

Este vídeo es una parte del capítulo 6 del podcast "Pequeñas mentes, grandes desafíos" de Natalia Povedano.

Podéis verlo completo en Spotify YouTube*🎙️🎥
______

Como profissionais de saúde, não podemos falar de Babywearing apenas como transporte 👩🏻‍⚕️👨🏽‍⚕️

Se não temos claro o *para quê* se utiliza o Babywearing, o *como* perde precisão.

E o Babywearing não é só comodidade.
É regulação do sistema nervoso
É organização postural.
É integração sensorial.
É vínculo
E muito mais.

Se o entendermos como uma Terapia Integrativa, então a colocação deixa de ser um detalhe e passa a ser intervenção clínica.

Porque quando sabemos para quê indicamos algo, cuidamos muito mais de como o fazemos 🎯

Este vídeo é uma parte do capítulo 6 do podcast "Pequeñas mentes, grandes desafíos" de Natalia Povedano.

Podem ver o episódio completo no Spotify ou no YouTube🎙️🎥

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terapiaintegrativa profissionaisdesaúde vínculoseguro neurodesenvolvimento

08/02/2026

A veces parece que solo estamos danzando…
pero el porteo en movimiento es mucho más que eso.

Cuando bailamos con nuestros bebés, estamos ofreciendo una experiencia completa de desarrollo y vínculo 🤍

👶 Para el bebé:
El movimiento rítmico favorece la estimulación vestibular, clave para el equilibrio y la organización neurológica.
El contacto constante aporta seguridad, regulación emocional y conexión.
Se activa la estimulación sensorial, la conciencia corporal y la interacción social desde un entorno seguro y contenido.

🤱 Para el adulto:
Es un espacio de conexión con el bebé, pero también con una misma.
El movimiento libera endorfinas, reduce el estrés y acompaña el posparto desde el cuidado y el disfrute.
Además, compartirlo con otras madres crea red, sostén y tribu.

Como fisioterapeuta pediátrica y asesora de porteo, creo profundamente en la magia del porteo. ✨

Gracias también a Joana, la profesora de danza, y a Patricia, la directora del espacio "O ninho do bebé", por hacerlo posible 🤍

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Às vezes parece que estamos apenas a dançar…
mas o babywearing em movimento é muito mais do que isso.

Quando dançamos com os nossos bebés, estamos a proporcionar uma experiência completa de desenvolvimento e vínculo 🤍

👶 Para o bebé:
O movimento rítmico favorece a estimulação vestibular, fundamental para o equilíbrio e a organização neurológica.
O contacto constante promove segurança, regulação emocional e conexão.
Ativa-se a estimulação sensorial, a consciência corporal e a interação social num ambiente seguro e contido.

🤱 Para o adulto:
É um espaço de conexão com o bebé, mas também consigo próprio/a.
O movimento liberta endorfinas, reduz o stress e acompanha o pós-parto a partir do cuidado e do prazer.
Além disso, partilhar este momento com outras mães cria rede, apoio e tribo.

Como fisioterapeuta pediátrica e assessora de babywearing, acredito profundamente na magia do babywearing. ✨

Um agradecimento especial à Joana, professora de dança, e à Patrícia, diretora do espaço "O ninho do bebé", por tornarem este projeto possível 🤍

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estimulaçãoVestibular fisioterapiaPedi

04/02/2026

El porteo no es solo transporte, es una herramienta de regulación, calma y vínculo,
pero también de neurodesarrollo 🤍

Por eso, como fisioterapeuta pediátrica, el porteo forma parte de mi práctica clínica.

En consulta lo utilizo para acompañar y trabajar alteraciones relacionadas con el sistema nervioso, musculoesquelético, visual, vestibular y digestivo. 🧠💪

El contacto, el movimiento y la postura que ofrece un porteo bien indicado permiten que se convierta en una terapia integrativa, adaptada a cada bebé y a cada familia.

👉 Profesionales de la salud: el porteo puede ser un gran aliado en vuestra intervención.
Integrarlo con criterio clínico puede mejorar vuestros resultados terapéuticos y el éxito del tratamiento con las familias ✨

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O Babywearing não é apenas transporte, é uma ferramenta de regulação, calma e vínculo, mas também de neurodesenvolvimento🤍

Por isso, como fisioterapeuta pediátrica, o Babywearing faz parte da minha prática clínica.

Em consulta utilizo-o para acompanhar e trabalhar alterações relacionadas com o sistema nervoso, o musculoesquelético, visual, vestibular e digestivo🧠💪

O contacto, o movimento e a postura que o Babywearing bem indicado proporciona permitem que se torne uma terapia integrativa, adaptada a cada bebé e a cada família.

👉 Profissionais de saúde: o Babywearing pode ser um grande aliado na vossa intervenção. Integrá-lo com critério clínico pode melhorar os vossos resultados terapêuticos e o sucesso do tratamento com as famílias ✨






porteo
porteoseguro

03/02/2026

✨ Ser profesional de la salud NO ES SUFICIENTE para enseñar a portear✨

Como fisioterapeuta pediátrica y asesora de porteo, lo digo siempre: ser profesional de la salud no garantiza automáticamente que sepamos enseñar un porteo seguro.

Si no le damos la importancia que merece a la colocación correcta en el portabebé y al porteo seguro, podemos perder muchísimos de los beneficios que el porteo ofrece:

El porteo es una terapia integrativa que complementa nuestra práctica clínica, y por eso es fundamental formarse y aprender a portear correctamente. Solo así podremos enseñar a las familias cómo portear de manera segura y que sus bebés y cuidadores aprovechen al máximo todos sus beneficios. 💛

💡 Y atención, profesionales de la salud: **estoy preparando algo muy especial para vosotros**.
🔜 En las próximas semanas iré desvelando esta sorpresa… ¡no te lo querrás perder!
______________

✨ **Ser profissional de saúde NÃO É SUFICIENTE para ensinar a usar a realizar Babywearing ✨

Como fisioterapeuta pediátrica e consultora de Babywearing, digo-o sempre: ser profissional de saúde não garante automaticamente que saibamos ensinar a realizar Babywearing em segurança

Se não dermos a importância que merece à colocação correta no porta-bebés e ao Babywearing em segurança, podemos perder muitos dos benefícios que o Babywearing oferece:

O Babywearing é uma **terapia integrativa** que complementa a nossa prática clínica, e por isso, é fundamental formar-se e aprender a carregar corretamente. Só assim poderemos ensinar às famílias como realizar Babywearing de forma segura e para que os bebés e cuidadores aproveitem ao máximo todos os benefícios. 💛

💡 E atenção, profissionais da saúde: estou a preparar algo muito especial para vocês.
🔜 Nas próximas semanas irei a desvendar esta surpresa… **não vais querer perder!**




26/01/2026

👉🏻Porteo: una herramienta clínica en las alteraciones cervicales y deformidades craneales.

Como profesionales de la salud, debemos de saber que el porteo ergonómico, bien indicado y correctamente ajustado, puede convertirse en un gran aliado terapéutico:
✔️ Favorece la organización postural.
✔️ Activa musculatura erectora.
✔️ Reduce los apoyos mantenidos sobre el cráneo
✔️ Promueve el movimiento activo y la autorregulación postural.
✔️ Potencia el desarrollo del bebé.

Eso sí, **no todo porteo es terapéutico**. La elección del sistema, el ajuste y el momento evolutivo del bebé son clave. Por eso es fundamental que esté **valorado y recomendado por profesionales formados**, integrándolo como una terapia complementaria en nuestra práctica clínica.

💡 El porteo no sustituye al tratamiento, pero **suma, acompaña y potencia** cuando se utiliza con
criterio clínico.

👉 ¿Utilizas el porteo como parte de tu abordaje en consulta?

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👉🏻 Babywearing: uma ferramenta clínica nas alterações cervicais e deformidades cranianas.

Como profissionais da saúde, devemos saber que o Babywearing ergonómico, quando bem indicado e corretamente ajustado, pode tornar-se um grande aliado terapêutico:
✔️ Favorece a organização postural.
✔️ Ativa a musculatura eretora.
✔️ Reduz os apoios mantidos sobre o crânio.
✔️ Promove o movimento ativo e a autorregulação postural.
✔️ Potencia o desenvolvimento do bebé.

No entanto, **nem todo o Babywearing é terapêutico**. A escolha do sistema, o ajuste e o momento evolutivo do bebé são fundamentais. Por isso, é essencial que seja **avaliado e recomendado por profissionais com formação**, integrando-o como uma terapia complementar na nossa prática clínica.

💡 O Babywearing não substitui o tratamento, mas **acrescenta, acompanha e potencia** quando utilizado com critério clínico.

👉 Utilizas o porteio como parte da tua abordagem em consulta?

13/01/2026

✨ El porteo también prepara para el tummy time

El porteo no es solo vínculo, es neurodesarrollo 🧠💛

A través del estímulo vestibular, ayuda a regular el tono postural, organizar la postura y estabilizar la visión, aspectos fundamentales para un buen control cefálico.

🔬 Estudios muestran que el bebé porteado en posición vertical activa más los músculos erectores de la columna, favoreciendo una mejor organización postural.

🦴 Además, el estímulo sensorial constante favorece la orientación de la cabeza y la activación de la función cervical.

✨ El porteo no sustituye al tummy time, lo prepara, y acompaña otros aspectos del desarrollo.

🔍 Para saber más sobre estimulación vestibular te recomiendo a 👉 , profesora del curso Intervención Vestibular en pediatría.
🔍 Para ideas prácticas de tummy time 👉 , tiene un video super completo en su canal de YouTube.

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✨ **O Babywearing também prepara para o *tummy time***

O Babywearing não é apenas vínculo, é **neurodesenvolvimento** 🧠💛

Através do **estímulo vestibular**, ajuda a regular o tónus postural, a organizar a postura e a estabilizar a visão — aspetos fundamentais para um bom **controlo cefálico**.

🔬 Estudos mostram que o bebé carregado num porta-bebés em **posição vertical** ativa mais os músculos eretores da coluna, favorecendo uma melhor organização postural.

🦴 Além disso, o **estímulo sensorial constante** favorece a orientação da cabeça e a ativação da **função cervical**.

✨ **O Babywearing não substitui o tummy time, prepara-o**, e acompanha outros aspetos do desenvolvimento.

🔍 Para saber mais sobre estimulação vestibular recomendo-te a 👉 , professora do curso Intervenção Vestibular em pediatria.
🔍 Para ideias práticas de tummy time 👉 , tem um vídeo super completo no canal de YouTube.

11/01/2026

✨ Não é apenas transporte… é muito mais ✨

O Babywearing não é apenas uma forma confortável de levar o teu bebé, nem apenas uma ferramenta para ganhar autonomia enquanto adulto.

💛 O Babywearing vai muito além do transporte.

Para o bebé, realizar Babywearing adequado favorece:
👶🏼✔️ O correto desenvolvimento das ancas
✔️ A prevenção de deformidades cranianas
✔️ O contacto constante, que proporciona calma, segurança e regulação emocional
✔️ Menos choro e menos cólicas
✔️ Uma melhor digestão
✔️ A estimulação do sistema vestibular, fundamental para a coordenação e o equilíbrio
✔️ A melhoria da visão e da integração sensorial

💛 Babywearing não é apenas carregar: é oferecer uma terapia invisível que dá segurança e promove o desenvolvimento do bebé.

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✨ No sólo es transporte… es mucho más ✨

El porteo no es únicamente una forma cómoda de llevar a tu bebé ni una herramienta para ganar autonomía como adulto.

💛 El porteo va mucho más allá del transporte.

Para el bebé, un porteo adecuado favorece:
👶🏼✔️ El correcto desarrollo de sus caderas
✔️ La prevención de deformidades craneales
✔️ El contacto constante, que aporta calma, seguridad y regulación emocional
✔️ Menos llanto y menos cólicos
✔️ Una mejor digestión
✔️ La estimulación del sistema vestibular, clave para la coordinación y el equilibrio
✔️ La mejora de la visión y la integración sensorial

💛 Portear no es solo llevar: es ofrecer una terapia invisible que da seguridad y favorece el desarrollo del bebé.







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Descubra o que posso fazer por si...

“Olá sou Julia Panadero, fisioterapeuta e especialista em Terapia Manual. O meu objetivo é ajudar a pequenos e adultos a desfrutar ao máximo da sua saúde e vida”.

Levo mais de 10 anos melhorando a saúde de bebés, crianças e adultos, trabalhando em clínicas de Fisioterapia e Osteopatia de alto nível em Espanha e agora também em Portugal. Atualmente podem-me encontrar em diferentes Centros de Especialidades Médicas em Aveiro e no Porto, onde trabalho com diferentes especialidades que vão desde a Terapia Manual Pediátrica à Disfunção Temporomandibular.

Também realizo Workshops e Palestras que abordam diferentes temáticas relacionadas com o bebé e a criança.

​Ofereço-lhe um tratamento diferente, especializado e profissional.