Zportevolution

19/05/2026

19/05/2026

Um momento imortalizado que nos fará certamente recordar o trabalho e dedicação de todos que fazem grande a modalidade. Obrigado. Somos APA


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13/05/2026

A tem vindo a promover nos clubes filiados vários workshops temáticos. A já tinha promovido na época desportiva passada o workshop para pais e avançou este ano com a temática de técnicas de preparação e treino mental no desporto para atletas.

Muitos Parabéns pela iniciativa! 🙂

O caminho faz-se caminhando! Juntos pela visão comum de acrescentar o melhor valor possível ao desporto!

13/05/2026

08/05/2026

🛼✨ Campeonatos Distritais 2026 | 2ª Parte ✨🛼

A emoção dos Campeonatos Distritais continua já no próximo fim de semana!

📅 9 e 10 de maio
📍 Pavilhão Gimnodesportivo de Lourosa
Com a colaboração do Rolar Hóquei Clube de Lourosa

A 2ª parte do Campeonato Distrital de Patinagem Artística da Associação de Patinagem de Aveiro será dedicada à especialidade de Solo Dance, onde técnica, interpretação e elegância estarão em destaque ao longo de dois dias de grande nível competitivo.

Os atletas entram em pista preparados para mostrar todo o trabalho e dedicação desenvolvidos ao longo da época.

Contamos com o vosso apoio para mais um grande fim de semana de patinagem artística!

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02/05/2026

Em 2011, integrei o Programa Nacional de Marcha e Corrida como técnico responsável pelo Centro Municipal de Marcha e Corrida de Oliveira do Bairro, onde permaneci até 2018. Foram anos dinâmicos em que conheci pessoas fantásticas — alunos, praticantes e colegas — pelos quais terei sempre uma enorme estima e carinho! 🙂

​Em 2021, o caminho no PNMC trouxe-me até ao Centro Municipal de Marcha e Corrida de Águeda (freguesia da Borralha) ao substituir temporariamente a Ana Margarida Figueiredo. Encontrei uma envolvência muito familiar típica destes Centros e um grupo tão acolhedor que acabei por ganhar muitas "mãezinhas"! 🫣🥰 E então aqui continuo...

​Comecei, também, a colaborar nas atividades fantásticas que o CMMC Águeda organiza ao longo do ano, com trails, corridas e caminhadas sempre em trilhos e paisagens incríveis. 🌿✨

Aqui encontrei, ainda, um grupo de novos colegas espetaculares! 🙃

​Dou assim os parabéns ao Centro Municipal de Marcha e Corrida de Águeda pelo seu 12.º Aniversário em Abril! Parabéns por ser tão dinâmico e ter vindo a ser uma referência a nível nacional! Parabéns pela dedicação, pela missão de combater o sedentarismo e, acima de tudo, por oferecermos muito mais do que apenas atividade física: desporto, bem-estar físico, mental e social de mãos dadas! 👟🧠🤝 ✨

​Junta-te a nós! 👟💪

Águeda Ativa - Desporto é Vida

02/05/2026

Team ASA Sebastião Neves e Afonso Ermo quartos final sub 16 circuito regional de surf do norte 2026.

Município de Ílhavo
Quebramar
ENMI - Estação Náutica do Município de Ílhavo
Crédito Agrícola Baixo Vouga
Prirev - Surface Technology
Diário de Aveiro
Prio Energy
Federação Portuguesa de Surf

01/05/2026

WORKSHOP DE PREPARAÇÃO E TREINO MENTAL NO FUTSAL 🧠⚽

​Concluída mais uma ação de preparação e treino mental, desta vez com a equipa Sénior de Futsal do CCB - Barrô!

​É de salientar a postura do clube que, ao longo desta época, tem apostado na Psicoeducação Desportiva de forma transversal: escalões de formação, treinadores, pais e, agora, a equipa sénior — que se encontra em 1⁰ lugar na reta final rumo aos seus objetivos.

​Independentemente do escalão, nível competitivo ou modalidade, a nossa missão é clara: através de uma abordagem de psicoeducação, dotar os intervenientes do contexto desportivo com estratégias e técnicas que permitam otimizar a performance, o bem-estar, a autoconfiança e a gestão emocional.🚀

Obrigado!

​📩 Contacte-nos para workshops ou consultoria:
Whatsapp: 914 705 486

24/04/2026

O CSI de Ponte de Lima está de regresso entre os dias 7 e 10 de maio de 2026, na Expolima, reafirmando-se como um dos mais relevantes eventos equestres da região e do país.

23/04/2026

O impacto do TREINO & PREPARAÇÃO MENTAL: Do campo para o trabalho académico! 🧠⚽

​O Ernesto integrou o programa base de 12 sessões de preparação e treino mental, um percurso que fez parte integrante da PAP (Prova de Aptidão Profissional) do Simão Maia.

​Como Guarda-Redes de Futsal no SC Beira-Mar, o Ernesto focou-se em objetivos claros:
✅ Reforçar a confiança;
✅ Gerir o nervosismo pré e durante o jogo;
✅ Atitude positiva após sofrer um golo;
✅ Foco total ("Sentir que dá tudo");
✅ Melhorar a concentração.

​Os resultados? Uma melhoria significativa na autoperceção do Ernesto assim como noutros aspectos do projeto académico do Simão!

​Parabéns, Ernesto! Foi fantástico acompanhar a tua evolução. 👏

​Um destaque especial também para o Simão, que além de Guarda-Redes de Futsal no Beira-Mar, já conta com mais de 50 sessões de acompanhamento contínuo connosco.

​É inspirador ver jovens atletas a elevar a fasquia, integrando o treino mental como parte essencial do seu rendimento e ajudando a divulgar esta área no meio desportivo e académico.

​Vamos a isto! 🚀

📩 Contacte-nos para mais informações.
Whatsapp 914705486

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