Cuidado e Companhia. Lda

10/12/2025

🌍 10 de dezembro – Dia Internacional dos Direitos Humanos ✊✨

Hoje celebramos um dos pilares fundamentais para uma sociedade justa: a dignidade e a igualdade de todas as pessoas.

Em 1948, a Declaração Universal dos Direitos Humanos foi proclamada para garantir que cada indivíduo — independentemente de sua origem, cultura, gênero, religião ou condição — tenha seus direitos respeitados.

Este dia nos lembra que:
🔹 A liberdade é universal.
🔹 A justiça é para todos.
🔹 O respeito deve ser a base das nossas relações.
🔹 Os direitos humanos não são opcionais — são essenciais.

Que possamos não apenas celebrar, mas agir: promover empatia, combater discriminações e defender aqueles que ainda têm seus direitos negados.

✨ Direitos humanos são de todos, para todos.

04/12/2025

Envelhecimento Ativo: Viver Mais e Melhor 🌿

Na Cuidado e Companhia, acreditamos que envelhecer é uma oportunidade para continuar a crescer, aprender e participar de forma plena na vida.

O envelhecimento ativo promove exatamente isso: incentivar que cada pessoa mantenha autonomia, bem-estar físico, mental e social — sempre ao seu próprio ritmo e respeitando as suas necessidades.

✨ Como promovemos o envelhecimento ativo?

Acompanhamento personalizado no domicílio

Estímulo a atividades cognitivas e motoras

Apoio na participação social e em rotinas diárias

Incentivo a hobbies, criatividade e momentos de lazer

Presença, cuidado e atenção que fazem a diferença

Porque envelhecer não é parar — é continuar a viver com dignidade, segurança e alegria. 💚

Cuidado e Companhia
Cuidamos de si, no conforto da sua casa.

03/12/2025

🗓️ 3 de dezembro – Dia Internacional das Pessoas com Deficiência

Neste Dia Internacional das Pessoas com Deficiência, celebramos a diversidade e lembramos que a acessibilidade é um direito, não um privilégio.
O cuidado verdadeiro reconhece as diferenças e apoia a autonomia de cada pessoa. 🌈

02/12/2025

🏢 Empresa Licenciada ou Cuidadora Particular: sabe qual é a diferença?

Quando chega o momento de garantir apoio a um familiar, a decisão deve ser tomada com base na segurança, qualidade e confiança.
Optar por uma empresa de apoio domiciliário licenciada pela Segurança Social oferece garantias que vão muito além do cuidado diário.

✅ Vantagens de escolher uma empresa licenciada:

Cumpre todas as normas legais e de qualidade exigidas pela Segurança Social.

Dispõe de profissionais qualificados e supervisionados.

Apresenta planos de cuidados personalizados, adaptados a cada situação.

Assegura a continuidade do serviço, mesmo em casos de férias ou baixas.

As despesas são dedutíveis no IRS, representando transparência e benefícios fiscais.

⚠️ Ao recorrer a uma cuidadora particular:

Não existe supervisão nem acompanhamento técnico.

A responsabilidade recai totalmente sobre a família.

Não há garantia de substituição em caso de ausência.

Os pagamentos não podem ser deduzidos no IRS.

💬 Cuidar com confiança é garantir qualidade, segurança e tranquilidade.
Antes de decidir, confirme sempre se o serviço está licenciado pela Segurança Social.

01/12/2025

🗓️ 1 de dezembro – Dia Mundial de Luta Contra a SIDA

Hoje assinala-se o Dia Mundial de Luta Contra a SIDA, um momento para reforçar a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e do combate ao estigma.
Cada conversa aberta sobre o VIH é um passo em direção a uma sociedade mais informada e solidária. 💬
Na Cuidado & Companhia, acreditamos que cuidar também é educar.

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01/12/2025

Hoje celebramos o Dia da Restauração da Independência, um marco fundamental da nossa história.
Em 1640, Portugal recuperou a sua soberania após 60 anos de domínio espanhol, reafirmando a força, determinação e identidade do povo português.

É um dia para honrar quem lutou pela nossa liberdade e para lembrar a importância de preservar aquilo que nos une enquanto nação.

🇵🇹 Viva Portugal!

01/12/2025

27/11/2025

🚫 Tapetes e idosos: um perigo escondido em casa

Sabia que muitos acidentes domésticos entre idosos acontecem devido a quedas provocadas por tapetes? 🏠
Mesmo um pequeno tapete pode ser um grande risco.

⚠️ Porque são perigosos:

Podem escorregar facilmente;

Criam desníveis difíceis de ver;

Prendem-se nos pés, bengalas ou andarilhos.

💡 O que fazer:

Retire tapetes soltos ou substitua-os por antiderrapantes;

Mantenha o chão limpo e seco;

Garanta uma boa iluminação em toda a casa.

Na Cuidado & Companhia, cuidamos da segurança e do conforto dos seus.
Pequenas mudanças podem prevenir grandes acidentes. ❤️

26/11/2025

💤 A importância de um bom sono na terceira idade

Dormir bem é essencial para a saúde e o bem-estar em qualquer fase da vida — mas, para os idosos, é ainda mais importante. 🌙

Um sono reparador ajuda a:
✨ Reforçar o sistema imunitário
🧠 Melhorar a memória e a concentração
💪 Reduzir o risco de quedas e fadiga
💖 Promover o equilíbrio emocional

👉 Dicas simples para uma boa noite de sono:

Mantenha horários regulares para dormir e acordar;

Evite cafeína e ecrãs antes de deitar;

Crie um ambiente calmo e confortável no quarto;

Se o sono estiver muito agitado, procure aconselhamento médico.

Na Cuidado & Companhia, acreditamos que o descanso é parte fundamental do cuidado.
Cuidar é também ajudar a dormir melhor. 🌙💗

24/11/2025

💧 Desidratação na Terceira Idade: Um Risco Silencioso

Com o passar dos anos, o corpo sente menos sede — mas a necessidade de hidratação continua a mesma!
A desidratação é uma das principais causas de internamento entre idosos, e pode surgir de forma rápida e silenciosa.

⚠️ Sinais de alerta:

Boca e pele secas

Urina escura ou em pouca quantidade

Cansaço e tonturas

Confusão ou desorientação

💦 Como prevenir:
✅ Incentive o consumo regular de água (mesmo sem sede)
✅ Ofereça frutas ricas em água (melancia, laranja, uva)
✅ Evite excesso de café e álcool
✅ Mantenha o ambiente fresco nos dias quentes

Cuidar é também garantir que o corpo e o coração se mantêm bem hidratados.
💗 Cuidado & Companhia — sempre ao lado de quem mais precisa.

21/11/2025

Sabia que hoje se celebra o Dia Mundial da Televisão? Um meio que, para muitas pessoas idosas, é mais do que entretenimento — é companhia, informação e ligação ao mundo.

A televisão pode:

Manter a mente ativa através de notícias, documentários e programas culturais;

Trazer alegria e distração, reduzindo a sensação de solidão;

Ajudar a pessoa idosa a manter rotinas e sentir-se incluída na sociedade;

Despertar memórias e promover conversas em família.

Na Cuidado e Companhia, valorizamos tudo o que contribui para o bem-estar emocional e social dos nossos utentes. Pequenos gestos fazem grandes diferenças — e, por vezes, estar ao lado, partilhar um programa ou ajudar a escolher o canal preferido é um ato de cuidado. 💛

Que nunca falte companhia, atenção e respeito.
Hoje e sempre. 🤝