08/07/2025
A adição não é falta de força de vontade.
Não é fraqueza, nem falha de carácter.
👉 É uma doença crónica, que afecta o cérebro, o comportamento e, sobretudo, a qualidade de vida.
E como qualquer doença crónica como a diabetes ou a hipertensão exige acompanhamento constante, compreensão e apoio profissional.
🔄 Muitos acreditam que parar por um tempo é o suficiente.
Mas a verdade é que a recuperação vai muito além da abstinência.
É um processo diário de reconstrução, autocuidado e transformação interior.
🧩 A terapia é um espaço seguro, sem julgamentos, onde é possível:
✔ Compreender os gatilhos emocionais,
✔ Aprender a lidar com recaídas,
✔ Reencontrar propósito e equilíbrio,
✔ Reconstruir relações afectivas e confiança.
💬 Se sentes que precisas de ajuda, não adies esse passo.
A recuperação começa com o simples gesto de procurar apoio.
Tu não estás sozinho(a). O apoio existe e está mais perto do que imaginas.
