30/01/2026
Respirar pela boca nem sempre é um hábito consciente. Muitas vezes acontece sem se dar conta, em situações do dia a dia.
É comum respirar pela boca quando:
➡️ O nariz está frequentemente entupido
➡️ Existe rinite ou alergias respiratórias
➡️ Há desvios do septo nasal
➡️ Durante o sono (ressonar ou dormir de boca aberta)
➡️ Em situações de stress ou ansiedade
➡️ Após constipações mal resolvidas
Quando esta respiração se torna frequente, a boca f**a mais seca e perde uma das suas principais defesas naturais: a saliva.
O resultado pode ser:
❌ Mau hálito persistente
❌ Maior risco de cáries
❌ Inflamação das gengivas
❌ Sensação constante de boca seca
💡 Se se identif**a com algumas destas situações, vale a pena estar atento. Pequenos sinais podem estar a pedir mais cuidado com a saúde oral.
Cuidar do sorriso começa também por perceber como respiramos. ✨🦷
Clínica Medicina Dentária Moliceiro
Aveiro e Oliveira do Bairro
www.clinicamoliceiro.pt
ℹ️ ERS E11589