Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 20:00 Terça-feira 09:00 - 20:00 Quarta-feira 09:00 - 20:00 Quinta-feira 09:00 - 20:00 Sexta-feira 09:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 13:00

CliVida

Prestação de cuidados de saúde de elevada qualidade técnica.

26/07/2025

Com a especialidade em Medicina Geral e Familiar, cuidamos de si e de toda a sua família, garantindo acompanhamento personalizado para prevenção e bem-estar.

MÁRIO DE OLIVEIRA, LDA., titular do NIPC/NIF 503860395, inscrito na ERS com o número 143447 e outros, titular da licença de funcionamento 17056. Para mais informações consulte o nosso website ou os serviços administrativos da clínica.

22/07/2025

Sabia que cuidar do cérebro é o primeiro passo para prevenir doenças como AVC, Alzheimer e epilepsia? Mantenha hábitos saudáveis e conte com a neurologia ao seu lado!

A Dr.ª Joana Lopes, médica neurologista na Clivida (Cédula Profissional N.º 57404), está aqui para o acompanhar no diagnóstico, prevenção e tratamento. A sua saúde cerebral é prioridade! 💙

MÁRIO DE OLIVEIRA, LDA., titular do NIPC/NIF 503860395, inscrito na ERS com o número 143447 e outros, titular da licença de funcionamento 17056. Para mais informações consulte o nosso website ou os serviços administrativos da clínica.

18/07/2025

Sabe aplicar protetor solar, mas será que é na quantidade certa?

Use a regra dos dedos para não falhar! 👇

👉 Rosto e pescoço: 1 linha de creme no comprimento de 1 dedo
👉 Braço (cada): 2 linhas de dedos
👉 Perna (cada): 4 linhas de dedos
👉 Tronco (frente e costas): 4 linhas de dedos
👉 Orelhas, mãos e pés: pequenas quantidades
💡 Dica extra: Aplique 15 a 30 minutos antes da exposição e reaplique de 2 em 2 horas ou após nadar/transpirar.

Proteger-se bem é simples, basta medir com os seus dedos!

MÁRIO DE OLIVEIRA, LDA., titular do NIPC/NIF 503860395, inscrito na ERS com o número 143447 e outros, titular da licença de funcionamento 17056. Para mais informações consulte o nosso website ou os serviços administrativos da clínica.

15/07/2025

Verão quente, corpo hidratado!
Beba muita água, refresque-se e cuide da sua saúde. O seu corpo agradece!

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10/07/2025

☀️ O verão está aí... mas para quem tem asma, os dias quentes podem trazer mais do que sol e praia.

Pólen, ar seco, mudanças bruscas de temperatura (como do ar condicionado para o calor lá fora) e até a poluição — tudo isto pode agravar os sintomas.

Se tem asma, proteja-se:
✅ Mantenha a medicação por perto
✅ Evite sair nas horas de maior calor
✅ Prefira ambientes frescos e bem ventilados
✅ Use o ar condicionado com moderação e limpe os filtros regularmente.

Cuide da sua respiração para aproveitar o verão em pleno!

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07/07/2025

Chocolate na dieta? Pode, sim!
Muitas vezes associado a indulgência e culpa, o chocolate pode fazer parte de uma alimentação equilibrada — desde que consumido com moderação e escolhendo opções com maior percentagem de cacau. O chocolate negro, por exemplo, contém antioxidantes que ajudam a proteger o organismo.

Na Clivida, contamos com uma equipa de nutricionistas qualificados que ajudam a planear refeições saborosas e equilibradas, para que possa desfrutar dos seus alimentos favoritos sem prejudicar a saúde.

MÁRIO DE OLIVEIRA, LDA., titular do NIPC/NIF 503860395, inscrito na ERS com o número 143447 e outros, titular da licença de funcionamento 17056. Para mais informações consulte o nosso website ou os serviços administrativos da clínica.

03/07/2025

Sol em excesso? A pele sente.
Depois de um dia na praia ou na piscina, a exposição solar excessiva pode causar mais do que simples vermelhidão — o escaldão é, na verdade, uma queimadura solar e merece atenção.

Descubra como prevenir e tratar um escaldão ➡️

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01/07/2025

A saúde da sua pele começa de dentro para fora! Sabia que certos alimentos ajudam a reforçar a proteção natural da sua pele contra os danos do sol?
Veja alguns aliados para uma pele saudável e protegida neste verão. ☀️

Cuide da sua pele com hábitos saudáveis e orientação especializada na Clivida!

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28/06/2025

A saúde pélvica é essencial em várias fases da vida e muitas vezes esquecida. Na Clivida, a fisioterapia pélvica oferece benefícios reais e transformadores, tanto para homens como para mulheres:

✅ Melhor controlo da bexiga e intestinos
Ajuda a reduzir ou eliminar episódios de incontinência, restaurando a confiança e qualidade de vida.

✅ Alívio da dor pélvica crónica
Diminui tensões musculares, alivia o desconforto e melhora a mobilidade da região pélvica.

✅ Melhoria da função sexual
Contribui para o tratamento de disfunções se***is promovendo o bem-estar e intimidade saudável.

✅ Apoio na gravidez e pós-parto
Fortalece a região pélvica para o parto e acelera a recuperação no pós-parto, prevenindo complicações.

📅 Marque uma avaliação com a nossa equipa especializada em Fisioterapia Pélvica e dê o primeiro passo para cuidar do seu bem-estar.

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21/06/2025

Com a chegada do verão e do sol mais intenso, a pele precisa de atenção redobrada. A exposição solar sem proteção pode causar sérios problemas de pele. ☀️

A Clivida sugere algumas dicas importantes a ter na estação mais quente do ano.

Este verão, proteja a sua pele com consciência e saúde.

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17/06/2025

Na Clivida, a Psicologia da Saúde é uma aliada fundamental na prevenção, tratamento e gestão emocional de doenças físicas e crónicas. A Dra. Ana Menezes (Cédula Profissional N.º 008297), especialista na área, oferece um acompanhamento próximo, humano e especializado. 🧠💬

✅ Apoio emocional durante tratamentos médicos
✅ Gestão do stress, dor e ansiedade
✅ Promoção de hábitos saudáveis e autocuidado
✅ Intervenção em doenças psicológicas

Porque o equilíbrio entre o corpo e a mente faz toda a diferença no processo de recuperação e bem-estar.

📅 Marque a sua consulta com a Dra. Ana Menezes e descubra como a psicologia pode transformar a sua saúde.

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14/06/2025

Doar sangue é salvar vidas. É um ato voluntário, simples e seguro, mas com um poder significastivo. Todos os dias, em Portugal, há pessoas que precisam de transfusões para sobreviver e só a solidariedade de dadores torna isso possível. 🩸

Sabia que ao doar sangue também está a cuidar da sua saúde?
✔️ Estimula a renovação das células sanguíneas
✔️ Permite detectar possíveis problemas de saúde
✔️ Pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares, em alguns casos

Na Clivida, valorizamos e apoiamos quem escolhe doar vidas. Hoje celebramos todos os dadores, heróis anónimos que fazem a diferença.

❤️ Seja um dador. Inspire outros e salve vidas.

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