01/09/2025
As aulas de FLY YOGA Slow são compostas por sequências fluidas entre posturas que, executadas com o apoio do tecido e seguindo o ritmo da respiração, oferecem uma maior intensidade de alongamento, permitindo desenvolver mais flexibilidade, criar mais força e ganhar mais consciência corporal.
Uma prática regular contribui para a melhoria da postura corporal e do equilíbrio físico e mental.
Estas aulas oferecem ainda o desafio e benefícios das invertidas simples.
Podem ser praticadas por qualquer aluno, com ou sem experiência prévia em Yoga, no tecido ou no tapete.
Se preferes "manter os pés no chão", opta pelas aulas no tapete: Hatha Yoga em Vinyasa Flow às quintas às 19h00.
Escolhe o teu Yoga e vem praticar comigo! 🤍🤍🤍
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