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Fly Yoga Aveiro by Cristina Ferreira

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Fly Yoga Aveiro by Cristina Ferreira

No tecido ou no tapete? Escolhe o teu YOGA e vem praticar comigo!

05/02/2026

Porque ganhar mais flexibilidade e maior consciência corporal não tem de ser complicado: FLY YOGA SLOW 🤍🩷 o apoio do tecido ajuda-te a começar ao teu ritmo, ouvindo o teu corpo, sem forçar.

Envia mensagem privada para marcar a tua aula experimental 🙏🏼✨

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29/01/2026

Às quintas é dia de Fly Yoga Fitness: mais força, mais desafios, mais confiança 🩷🥰

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12/01/2026

Quem pode praticar Fly Yoga Slow?
É necessária experiência prévia na prática de yoga no tapete?

Estas são as duas questões mais colocadas por quem quer começar.

✨ Desde que não tenhas qualquer dificuldade a nível de mobilidade e consigas esticar e subir a perna para apoiar no tecido, podes começar ✨

Envia mensagem privada para marcar a tua aula experimental 🙏🏼✨

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04/01/2026

I love Aveiro ❤️ I love yoga ❤️

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30/12/2025

Procuras uma prática completa que trabalhe o teu corpo e te ajude a acalmar a tua mente? Vem experimentar o Fly Yoga!

As aulas de FLY YOGA Slow são compostas por sequências fluidas entre posturas que, graças ao apoio do tecido, permitem uma maior intensidade de alongamento, ganhando mais flexibilidade, mais força e maior consciência corporal.
Uma prática regular contribui para a melhoria da postura corporal e do equilíbrio físico e mental.
Estas aulas oferecem ainda o desafio e benefícios de invertidas simples.
Podem ser praticadas por qualquer aluno, com ou sem experiência prévia em Yoga, no tecido ou no tapete.

NOVIDADE - às quintas às 19h00 nova turma de FLY FITNESS Yoga: uma aula mais intensa com posturas e sequências mais desafiantes.
Esta aula mais avançada exige experiência prévia no tecido (ou prática regular de exercício físico).

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20/12/2025

Encerramos para férias. Retomamos dia 04/01/2026. BOAS FESTAS!

E se ainda continuas à procura da prenda perfeita para aquela amiga que já tem tudo, este Natal oferece FLY 🎁🎄🦌🧑🏼‍🎄

Enviar mensagem privada para solicitar o vale de oferta.

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No texto de Ano Novo a publicar dia 29 : f**a atenta aos novos horários. NOVIDADE turma de Fly Fitness Yoga. Se procuras novos desafios, vem experimentar: invertidas, força e flexibilidade

03/12/2025

À procura da prenda perfeita para aquela amiga que já tem tudo?
Este Natal oferece FLY 🎁🎄🦌🧑🏼‍🎄

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01/09/2025

As aulas de FLY YOGA Slow são compostas por sequências fluidas entre posturas que, executadas com o apoio do tecido e seguindo o ritmo da respiração, oferecem uma maior intensidade de alongamento, permitindo desenvolver mais flexibilidade, criar mais força e ganhar mais consciência corporal.
Uma prática regular contribui para a melhoria da postura corporal e do equilíbrio físico e mental.

Estas aulas oferecem ainda o desafio e benefícios das invertidas simples.
Podem ser praticadas por qualquer aluno, com ou sem experiência prévia em Yoga, no tecido ou no tapete.

Se preferes "manter os pés no chão", opta pelas aulas no tapete: Hatha Yoga em Vinyasa Flow às quintas às 19h00.

Escolhe o teu Yoga e vem praticar comigo! 🤍🤍🤍

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27/05/2025

Sequência de chão: o oscilar entre a força e o relaxamento total. Fly Yoga: focar no corpo para f**ar no momento presente 🙏🏼

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20/05/2025

Fly Yoga: força, foco e equilíbrio.

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21/04/2025

Esta semana voltamos à invertida da borboleta 🦋.

FLY YOGA SLOW 🤍🩷
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31/03/2025

Começamos a semana com uma sequência de guerreiros: força, foco e estabilidade.
FLY YOGA SLOW 🤍🩷

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