Fly Yoga Aveiro by Cristina Ferreira

Fly Yoga Aveiro by Cristina Ferreira No tecido ou no tapete? Escolhe o teu YOGA e vem praticar comigo!

18/05/2026

O que é mais difícil?

Confiar e cair para trás?
Ou confiar e entregar-te para a frente?
O tecido desafia-te com posturas que nem imaginas ✨

Reserva a tua aula experimental. Envia mensagem privada. 🤍

14/05/2026

Invertida no tecido 🙃
Calma! Não é bem isto que se faz nas aulas de Fly Yoga! 😄
Esta versão é mais fitness e menos yogui!
É desafiante, sim, mas o objetivo das aulas é diferente.

Praticamos yoga de verdade: posturas simples realizadas com o apoio do tecido e com foco na respiração.
Procuramos criar foco, força, equilíbrio e flexibilidade. 🧘‍♀️✨

Vem experimentar — é (muito) mais fácil 😇 do que parece! 😉
(pré-requisito: precisas de mobilidade suficiente para subir e colocar o pé no tecido 🦵)

11/05/2026


07/05/2026

Com o apoio do tecido, desenvolves flexibilidade de forma consciente, sentindo cada respiração e estando presente em cada movimento.

26/04/2026

Sinto que cada passo que dou é uma escolha consciente.
Não caminho apenas para chegar — caminho para estar presente.

O yoga ensinou-me que o caminho mais importante é o que fazemos dentro de nós. 🌿

Respira. Move-te. Confia no processo.
E tu, caminhas com presença? 💬

22/04/2026

E quando a vida te prega partidas… muda a postura.
(E não, não estou só a falar de yoga — mas também!)

Nem tudo vai correr como planeado.
Quando não correr — adapta.

"Não podes mudar o mundo à tua volta,
mas podes mudar a forma como olhas para ele."

O chão está escorregadio? Modif**a.
O corpo não coopera hoje? Respeita.
A postura "perfeita" não acontece? A versão modif**ada tem tanto valor — às vezes até mais, porque exige mais consciência.

Os Guerreiros dizem tudo:
pés firmes no chão, olhar em frente, presença total.
Não é sobre perfeição.
É sobre intenção e estabilidade interior ✨✨
A vida prega partidas.
A postura muda.
O guerreiro f**a. 💪

20/04/2026

O Fly Yoga não é só uma prática física — é a prática que te ensina a estar presente, aqui e agora.

No Fly Yoga, força e foco nascem no mesmo momento: a força chega quando confias, o foco chega quando soltas. 🤍

Envia-me mensagem privada para marcares a tua aula experimental ✨

Endereço

Rua Direita De Aradas, Nº 52
Aveiro

Website

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