29/04/2026
❤️ Cuide do seu coração todos os dias — ele cuida de si!
Pequenas escolhas no dia a dia fazem toda a diferença na saúde cardiovascular e no bem-estar:
🥦 Alimentação equilibrada
🏃♀️ Exercício físico
🚭 Não fumar
⚖️ Controlo do peso
🛌 Sono de qualidade
🧂 Consumo moderado de sal
🔎 E não se esqueça: conhecer os seus valores é essencial!
Na Farmácia Oudinot, estamos ao seu lado na prevenção:
💙 Medição da pressão arterial
📊 MAPA 48h (Monitorização Ambulatória da Pressão Arterial)
Prevenir é cuidar — passa por cá e acompanha a tua saúde de perto.