PhysioZen - Clínica de Desenvolvimento e Saúde

PhysioZen - Clínica de Desenvolvimento e Saúde Pretende ser um local de calma e serenidade, onde ajudamos a nível físico, mental e emocional.

✨ Momentos de Meditação na PhysioZen ✨Esta semana convidamos-te a fazer uma pausa intencional e a cuidar do teu interior...
22/11/2025

✨ Momentos de Meditação na PhysioZen ✨

Esta semana convidamos-te a fazer uma pausa intencional e a cuidar do teu interior.
Duas práticas, dois caminhos, um propósito: trazer mais presença, paz e alinhamento à tua vida.

🙏 Meditação Cristã
📅 Domingo | 17h
👤 Com o Pe. Zé Luís
Um encontro simples e profundo, onde o silêncio e a oração se tornam espaço de cura e entrega.

🧘‍♀️ Meditação Mindfulness
📅 Quinta-feira | 9h30
👤 Com a Sofia Fernandes
📍 Presencial ou Online
Uma prática para começares o dia com clareza mental, respiração consciente e equilíbrio emocional.

Se sentes o chamado para abrandar, ouvir e reencontrar-te, estas sessões são para ti.
✨ Reserva o teu lugar por mensagem.

🧘‍♀️ Aula de Yoga todas as Terças na PhysioZen! 🌿Sente que precisa de um momento só seu, para respirar fundo e reconecta...
18/11/2025

🧘‍♀️ Aula de Yoga todas as Terças na PhysioZen! 🌿

Sente que precisa de um momento só seu, para respirar fundo e reconectar-se?
As nossas aulas de Yoga são um convite ao equilíbrio entre corpo, mente e espírito — com movimentos suaves, respiração consciente e um ambiente acolhedor.

✨ Pode vir experimentar!
Descubra como pequenas pausas semanais podem transformar o seu bem-estar.

📅 Terças-feiras
🕒 Horário: 19h
📍 Local: PhysioZen – Delães

Respire. Alongue. Permita-se sentir. 💫

💙 PILATES CLÍNICO NA PHYSIOZEN 💙Mais do que exercício. Um cuidado terapêutico, personalizado e com resultados reais.👉 Co...
16/11/2025

💙 PILATES CLÍNICO NA PHYSIOZEN 💙

Mais do que exercício. Um cuidado terapêutico, personalizado e com resultados reais.

👉 Connosco, cada movimento tem propósito. Cada aula é pensada para si, com o acompanhamento de uma fisioterapeuta especializada, osteopata e mestre em Atividade Física e Saúde, com mais de 25 anos de experiência em grupos terapêuticos.

💬 Atuamos em diversas áreas:
✔ Alívio da Dor
✔ Escoliose em Jovens e Crianças
✔ Recuperação Pós-Parto
✔ Pilates para Grávidas
✔ Osteoporose e Artrose
✔ Reeducação Postural e Global

📍 Em Delães, num ambiente acolhedor e profissional.

📞 Agende já a sua sessão experimental — porque o seu corpo merece este cuidado!

📌 Av. das Lameiras 340, Delães
📲 910 885 758

PhysioZen — A Sua Vida nas Suas Mãos.

A osteopatia pediátrica oferece uma série de benefícios para bebés e crianças, ajudando a promover um desenvolvimento sa...
15/11/2025

A osteopatia pediátrica oferece uma série de benefícios para bebés e crianças, ajudando a promover um desenvolvimento saudável e equilibrado.

Alguns dos principais benefícios incluem:

1. Alívio de desconfortos e dores

A osteopatia pediátrica pode ajudar a aliviar desconfortos musculares, dores articulares, cólicas, refluxo e outros sintomas comuns em bebés e crianças pequenas.

2. Melhoria da postura e mobilidade

Através de técnicas manuais suaves, os osteopatas pediátricos podem trabalhar para melhorar a postura, mobilidade e equilíbrio das crianças, facilitando o desenvolvimento físico adequado.

3. Estímulo do sistema imunológico

A osteopatia pediátrica pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico das crianças, contribuindo para uma melhor saúde geral e reduzindo a incidência de doenças.

4. Suporte ao desenvolvimento neurológico

Os osteopatas pediátricos podem realizar manipulações específicas para ajudar no desenvolvimento neurológico das crianças, auxiliando no controle motor, habilidades cognitivas e emocionais.

5. Tratamento complementar para problemas de desenvolvimento

A osteopatia pediátrica pode ser utilizada como uma abordagem complementar para crianças com atrasos motores, dificuldades de aprendizagem ou outros problemas de desenvolvimento, auxiliando no tratamento e na reabilitação.

6. Bem-estar emocional

Através do alívio de tensões físicas e do equilíbrio do sistema nervoso, a osteopatia pediátrica também pode contribuir para um maior bem-estar emocional e mental das crianças.

Em resumo, a osteopatia pediátrica oferece uma abordagem natural, segura e eficaz para promover a saúde e o desenvolvimento saudável das crianças, sendo uma opção complementar valiosa para os cuidados infantis.

Ligue 910885758 e avalie se o seu filho tem alguma questão que mereça ser resolvida.




Relaxamento, alívio das tensões, acalmar o stress....A massagem ajuda nestas questões e oferece um momento agradável  e ...
14/11/2025

Relaxamento, alívio das tensões, acalmar o stress....
A massagem ajuda nestas questões e oferece um momento agradável e de tranquilidade.

Temos varias massagens à escolha:
- Relaxamento
- Terapêutica
- Drenagem
- Desportiva
- Pré-parto
- Pós-parto

Escolha a sua e agende já!
☎️ 910885758

Já ouviste falar sobre Human Design? 🤔É uma ferramenta de auto-conhecimento poderosa que combina astrologia, I Ching, Ca...
13/11/2025

Já ouviste falar sobre Human Design? 🤔

É uma ferramenta de auto-conhecimento poderosa que combina astrologia, I Ching, Cabala e genética para revelar o teu design/desenho energético único.

Se estás curioso para entender mais sobre ti mesmo, temos consultas presenciais e online com o Fernando Cruz.

É uma oportunidadede conhecer o nosso 'manual de instruções'!

O que vais aprender:

• A importância de conhecer e respeitar o teu 'mapa'

• Os centros de energia e como eles afetam tua vida

• Estratégias para tomar decisões alinhadas com o teu design

• Como usar o Human Design para melhorar teus relacionamentos e carreira

Facilitador: Fernando Cruz (Certificado em Human Design)

Reserva a tua sessão!

Para inscrever, enviar mensagem ou ligar para o 910885758.

Vem descobrir o teu potencial único e desbloquear uma vida mais autêntica e plena! ✨

🚨 Sabe o que fazer numa emergência?Uma simples ação pode fazer toda a diferença.Nesta formação prática de Primeiros Soco...
05/11/2025

🚨 Sabe o que fazer numa emergência?
Uma simples ação pode fazer toda a diferença.

Nesta formação prática de Primeiros Socorros, vai aprender a agir com segurança perante:
🔥 queimaduras
😵 desmaios
💫 convulsões
💨 engasgamentos (adultos, crianças, bebés e grávidas)
❤️ reanimação

👩‍⚕️ Com a Enfermeira Carina Machado
📅 29 de novembro
🕢 14h30
💶 35€
📍 PhysioZen, Delães

Uma tarde essencial para pais, cuidadores, educadores e qualquer pessoa que queira estar preparada para agir com confiança.
✨ Aprenda a salvar vidas com calma e consciência.

👉 Inscreva-se já — vagas limitadas!

Endereço

Avenida Das Lameiras, 340
Aves
4765-618

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