Consultório Médico - Dra. Maria José Novais

25/01/2026

O ano avança, mas nunca é tarde para cuidar da sua saúde.

Tratar a obesidade é melhorar a sua saúde, a sua qualidade de vida, a sua imagem e a forma como se sente todos os dias.

✨ O primeiro passo começa com uma decisão.

🩺 Consultório Médico Dra. Maria José Novais
📱 922208203
📧 consultorio.mjn@gmail.com
📍 Rua da Amieira, 34 4755-272 Macieira de Rates
👩‍⚕️ Cédula profissional: 57731
🏥 Licenciamento ERS: E144291

07/01/2026

O tratamento do excesso de peso e da obesidade não é imediato — porque se trata de uma doença crónica, complexa e individual.

Resultados consistentes exigem tempo, acompanhamento médico e respeito pelo percurso de cada pessoa.

Aqui, não prometemos pressa.

Comprometemo-nos com cuidado, ciência e continuidade. 💙

🩺 Consultório Médico Dra. Maria José Novais
📱 922208203
📧 consultorio.mjn@gmail.com
📍 Rua da Amieira, 34 4755-272 Macieira de Rates
👩‍⚕️ Cédula profissional: 57731
🏥 Licenciamento ERS: E144291

03/01/2026

Todos os anos promete que vai cuidar mais de si.

Mas viver com excesso de peso não é apenas uma questão estética.
É saúde. É qualidade de vida. É bem-estar.

💙 Este ano, a resolução pode ser diferente:
tratar a obesidade como a doença crónica que ela é.

📅 O primeiro passo começa agora.
Cuide de si e da sua saúde.

🩺 Consultório Médico Dra. Maria José Novais
📱 922208203
📧 consultorio.mjn@gmail.com
📍 Rua da Amieira, 34 4755-272 Macieira de Rates
👩‍⚕️ Cédula profissional: 57731
🏥 Licenciamento ERS: E144291

27/12/2025

Depois das festas, muitos sentem desconforto com o peso, a alimentação ou a falta de rotina.

É importante lembrar: a obesidade é uma condição médica complexa e multifatorial — não um problema de disciplina.

O tratamento começa com compreensão, avaliação adequada e acompanhamento especializado.

Se sente que este é o momento de retomar o cuidado com a sua saúde, estamos aqui para ajudar.

🤍 Sem culpa. Com ciência.

🩺 Consultório Médico Dra. Maria José Novais
📱 922208203
📧 consultorio.mjn@gmail.com
📍 Rua da Amieira, 34 4755-272 Macieira de Rates
👩‍⚕️ Cédula profissional: 57731
🏥 Licenciamento ERS: E144291

24/12/2025

Neste Natal, desejamos que o cuidado com a sua saúde continue a ser um gesto de amor próprio.

Boas Festas, com equilíbrio, bem-estar e serenidade. 🎄✨

🩺 Consultório Médico Dra. Maria José Novais
📱 922208203
📧 consultorio.mjn@gmail.com
📍 Rua da Amieira, 34 4755-272 Macieira de Rates
👩‍⚕️ Cédula profissional: 57731
🏥 Licenciamento ERS: E144291

13/12/2025

12/12/2025

Se já tentou começar “na segunda-feira” mais vezes do que consegue contar… não é fraqueza.

É cansaço.

É fazer tudo sozinho(a).

É lutar contra um corpo e uma rotina que não facilitam.

A mudança não precisa de ser uma batalha diária.

Com o apoio certo, tudo se torna mais leve, mais claro e mais possível.

🤍 Cuidar de si também é um ato de coragem.

Se sentir que está na altura de fazer diferente, estamos aqui.

🩺 Consultório Médico Dra. Maria José Novais
📱 922208203
📧 consultorio.mjn@gmail.com
📍 Rua da Amieira, 34 4755-272 Macieira de Rates
👩‍⚕️ Cédula profissional: 57731
🏥 Licenciamento ERS: E144291

05/12/2025

🌿 A OMS publicou recentemente novas recomendações que reforçam um ponto essencial: a obesidade é uma doença crónica e deve ser tratada com acompanhamento médico estruturado.

⭐ Os agonistas GLP-1 passam agora a ser reconhecidos como opção eficaz de tratamento crónico, quando associados a alimentação cuidada, exercício físico, mudança de comportamentos e seguimento multidisciplinar.

⭐ As evidências mostram resultados consistentes com tirzepatida, semaglutida e liraglutida — um passo importante no tratamento seguro, sustentável e baseado em ciência.

⭐ Se procura uma abordagem médica, personalizada e acompanhada, estamos aqui para ajudar.

🩺 Consultório Médico Dra. Maria José Novais
📱 922208203
📧 consultorio.mjn@gmail.com
📍 Rua da Amieira, 34 4755-272 Macieira de Rates
👩‍⚕️ Cédula profissional: 57731
🏥 Licenciamento ERS: E144291

02/12/2025

✨ Natal sem Culpa ✨

O Natal não é um teste à força de vontade.

A obesidade não é culpa sua e não se resolve com culpa ou restrição.

Aproveite a época com equilíbrio, afeto e presença — o seu caminho de saúde é feito ao longo do ano, não num único dia.

💛 Estamos aqui para cuidar de si.

📍 Consultório Médico Dra. Maria José Novais
Rua da Amieira, 34
4755-272 Macieira de Rates
📞 922 208 203
📧 consultorio.mjn@gmail.com
🌐 ttps://clinicamedicadramjnovais.pt/