Sun Garden Yoga

25/06/2024

Retiro de 1
Sábado, 6 de julho
10h-18h00

Num mundo onde a agitação é constante, sentimo-nos muitas vezes sobrecarregadas pelas exigências da vida moderna. Simplificar a nossa existência pode ser a chave para encontrar paz e felicidade e tornar a nossa vida mais saudável.

Neste retiro vamos cuidar do corpo e da alma com leveza, simplicidade e alegria. Sentir o corpo, expandir o coração e celebrar a VIDA!

Este dia foi cuidadosamente planeado para proporcionar uma abertura e expansão do corpo, mente e coração, visando alcançar um estado físico, mental e emocional mais equilibrado e revitalizado.

A nossa proposta combina diversas práticas para uma experiência mais rica e integral:
• Yoga & relaxamento profundo
• Expressão corporal
• Constelações familiares
• Expressão artística
• Reflexão & Partilha

Este retiro é uma versão compacta, simples e leve com a intenção de criar um espaço/tempo dedicados a trabalhar e cultivar a simplicidade, leveza, fluidez, harmonia, alegria e conexão.

Data e Horário:
Sábado, 8 julho, 10h-18h00
Pausas para almoço e a meio da tarde.

Participantes:
Aberto a todas as pessoas. Não é importante ter experiência. As práticas físicas serão acessíveis e ajustadas ao grupo.

Necessário inscrição.

Vagas limitadas.
Almoço: refeição partilhada; cada qual traz algo simples para comermos em conjunto.
Local:
Sun Garden Yoga, Barcarena
Facilitadoras:
Ana Cristina & Flor
Preço
60€
Informações & Inscrição:
Pode optar por pagar 20€ de reserva e o restante no próprio dia.
Inscrição pelos contactos:
Ana 919 519 335
Flor 962 851 595

15/04/2024

Retiro de 1 dia
Sábado, 11 maio, 10h-18h00
Num mundo onde a agitação é constante, é fácil sentir-se sobrecarregado pelas exigências da vida moderna. No entanto, simplificar a nossa existência pode ser a chave para encontrar paz e felicidade.
Vamos cuidar do corpo e da alma com leveza, simplicidade e alegria. Sentir o corpo, expandir o coração e celebrar a VIDA!
Um dia pensado e estruturado para proporcionar uma abertura e expansão do corpo, mente e coração, para alcançar um estado físico, mental e emocional mais equilibrado e revitalizado.
Uma proposta que combina várias práticas, para uma vivência mais rica e integral:
• Yoga & relaxamento
• Expressão corporal
• Constelações familiares
• Expressão artística
• Reflexão & Partilha
Este retiro é uma versão compacta, simples e leve com a intenção de criar um espaço/tempo dedicados a trabalhar e cultivar a simplicidade, leveza, fluidez, harmonia, alegria e conexão.
Data e Horário
Sábado, 11 de maio, 10h-18h00
Pausas para almoço e a meio da tarde.
Participação
Aberto a todas as pessoas. Não é importante ter experiência. As práticas físicas serão acessíveis e ajustadas ao grupo.
Necessário inscrição.
Vagas limitadas.
Almoço partilhado. Cada qual traz algo simples para comermos em conjunto.
Local
Sun Garden Yoga, Barcarena
Facilitadoras
Ana Cristina & Flor
Valor: 60€
Informações & Inscrição
Pode optar por pagar 20€ de reserva e o restante no próprio dia.
Inscrição pelos contactos:
Ana 919 519 335
Flor 962 851 595

27/03/2024

Retiro de 1 - Sábado, 6 abril, 10h-18h00

Num mundo onde a agitação é constante, é fácil sentir-se sobrecarregado pelas exigências da vida moderna. No entanto, simplificar a nossa existência pode ser a chave para encontrar paz e felicidade.

Vamos cuidar do corpo e da alma com leveza, simplicidade e alegria. Sentir o corpo, expandir o coração e celebrar a VIDA!

Um dia pensado e estruturado para proporcionar uma abertura e expansão do corpo, mente e coração, para alcançar um estado físico, mental e emocional mais equilibrado e revitalizado.
Uma proposta que combina várias práticas, para uma vivência mais rica e integral:

• Yoga & relaxamento
• Expressão corporal
• Constelações familiares
• Expressão artística
• Reflexão & Partilha

Este retiro é uma versão compacta, simples e leve com a intenção de criar um espaço/tempo dedicados a trabalhar e cultivar a simplicidade, leveza, fluidez, harmonia, alegria e conexão.

Data e Horário
Sábado, 6 abril, 10h-18h00
Pausas para almoço e a meio da tarde.

Participação
Aberto a todas as pessoas. Não é importante ter experiência. As práticas físicas serão acessíveis e ajustadas ao grupo.
Necessário inscrição.
Vagas limitadas.

Almoço partilhado. Cada qual traz algo simples para comermos em conjunto.

Local
Sun Garden Yoga, Barcarena

Facilitadoras
Ana Cristina & Flor

Preço
60€

Informações & Inscrição
Pode optar por pagar 20€ de reserva e o restante no próprio dia.
Inscrição pelos contactos:
Ana 919 519 335
Flor 962 851 595

21/05/2023

A ver e fazer o mais possível :)

Share where you're viewing the film from, how grounding (earthing) has helped you, and/or any questions in the comments below. Learn more at https://earthing...

26/12/2022

03/03/2022

"Fiquei profundamente entristecido pelo conflito na Ucrânia.

O nosso mundo tornou-se tão interdependente que um conflito violento entre dois países inevitavelmente cria um impacto no resto do mundo.

A guerra está ultrapassada - a não-violência é o único caminho.

Precisamos desenvolver um sentido de unidade da humanidade, considerando os outros seres humanos como irmãos e irmãs.

É assim que construiremos um mundo mais pacífico.

Os problemas e as discordâncias são melhor resolvidos através do diálogo.

A paz genuína surge graças à compreensão mútua e ao respeito pelo bem-estar do outro.

Não podemos perder a esperança.
O século XX foi marcado pela guerra e pelo derramamento de sangue.
O século XXI tem de ser marcado pelo diálogo.

Rezo para que a paz seja rapidamente restabelecida na Ucrânia.

Dalai Lama

28 Fevereiro 2022

08/02/2022

Já no próximo dia 12 de Fevereiro!

Cozinha Experimental Vegetariana
Vamos fazer uma receita deliciosa para degustar a dois : " Baião de dois"
Uma das receitas de maior Sucesso que já fiz na CEV.
Delicioso Feijão fradinho com o arroz, muito tempero, abobrinha e queijo grelhado com um certo requinte e, claro..., muito amor!
de Sobremesa Muffin crocante de alfarroba com chocolate e morango.
Tudo feito com calma e cuidado.
Vamos escutar música, falar sobre o amor e sua dimensão misteriosa e degustar nossa cozinha de forma amorosa.

Este Workshop dá acesso a confeção e degustação do prato+ sobremesa + chá ou café. (vinho à parte)

Investimento:
12,50€ Por pessoa/ 20,00€ Casal

Inscrições até dia 10/02, por Wattsap ou Mail:
+963464647, alquimiajane@gmail.com

Vagas limitadas a 12 participantes.
(Para os participantes apenas pedimos que façam o teste de covid antes do Workshop. )

Facilitadora:
Jane Gomes Figueiredo
Professora de Yoga Integrativa Apaixonada pela Cozinha Criativa.
Através da Dança de Shiva nosso Espaço oportunizamos o conhecimento do Yoga além do Tapetinho. Mais informação
na página Espaço Cultural de Yoga Dança de Shiva Lisboa.

26/01/2022

Já no próximo, domingo, dia 30/1/22, a partir das 9h30m.

Prática de Yoga Integrativa e depois um agradável e saudável Brunch.
A aula com a duração de 90 min seguida de um Brunch que inclui café, Sumo, Bolo, Panquecas, frutas e Croissant com queijo, manteiga e geléia (sem frios) e iogurte natural com granola e mel. (O cardápio muda mediante a estação).
Partilhe connosco este agradável momento.
valor: 15€ por pessoa, inclui aula e Brunch.
Professora de Yoga Integrativa: Jane

23/01/2022

O nosso Mantra Yoga Urbano: música livre, leve e improvisada para alimentar a alma!
Gratidão a todos os presentes!
A 5 de Março haverá mais 🧚💞🌞