25/06/2024
Retiro de 1
Sábado, 6 de julho
10h-18h00
Num mundo onde a agitação é constante, sentimo-nos muitas vezes sobrecarregadas pelas exigências da vida moderna. Simplificar a nossa existência pode ser a chave para encontrar paz e felicidade e tornar a nossa vida mais saudável.
Neste retiro vamos cuidar do corpo e da alma com leveza, simplicidade e alegria. Sentir o corpo, expandir o coração e celebrar a VIDA!
Este dia foi cuidadosamente planeado para proporcionar uma abertura e expansão do corpo, mente e coração, visando alcançar um estado físico, mental e emocional mais equilibrado e revitalizado.
A nossa proposta combina diversas práticas para uma experiência mais rica e integral:
• Yoga & relaxamento profundo
• Expressão corporal
• Constelações familiares
• Expressão artística
• Reflexão & Partilha
Este retiro é uma versão compacta, simples e leve com a intenção de criar um espaço/tempo dedicados a trabalhar e cultivar a simplicidade, leveza, fluidez, harmonia, alegria e conexão.
Data e Horário:
Sábado, 8 julho, 10h-18h00
Pausas para almoço e a meio da tarde.
Participantes:
Aberto a todas as pessoas. Não é importante ter experiência. As práticas físicas serão acessíveis e ajustadas ao grupo.
Necessário inscrição.
Vagas limitadas.
Almoço: refeição partilhada; cada qual traz algo simples para comermos em conjunto.
Local:
Sun Garden Yoga, Barcarena
Facilitadoras:
Ana Cristina & Flor
Preço
60€
Informações & Inscrição:
Pode optar por pagar 20€ de reserva e o restante no próprio dia.
Inscrição pelos contactos:
Ana 919 519 335
Flor 962 851 595
