Joana Silva Fisioterapia e Saúde

25/11/2025

✨ Ontem vivemos uma tarde especial! ✨

Tivemos o privilégio de trabalhar com um grupo de idosos da SOPRO para uma aula de exercício. Entre alongamentos, movimento e muitas gargalhadas, lembrámos o quanto é importante cuidar do corpo, da mente e — sobretudo — da companhia uns dos outros.

Foi um momento cheio de energia boa, proximidade e partilha.
É incrível ver como pequenos gestos podem iluminar o dia de alguém. 💛

Obrigada à SOPRO por esta parceria tão bonita e aos nossos seniores pela alegria contagiante.

Que venham mais dias assim: cheios de movimento, amor e humanidade. ✨

24/11/2025

A SOPRO, associação de Barcelos, trabalha diariamente para apoiar quem mais precisa através da solidariedade, educação e proximidade. Com projetos que vão desde o apoio a famílias carenciadas até visitas a idosos isolados, a SOPRO promove dignidade, companhia e oportunidades reais de mudança.

✨ Porque, para a SOPRO, cada pessoa importa. Cada gesto conta. E cada ato de bondade tem o poder de transformar um dia, uma vida e uma comunidade inteira. ✨

Vamos tornar o Natal de muitos bem mais especial! Conto consigo!❤️🎁

24/11/2025

🎄 Dezembro Solidário | Apoiamos a SOPRO 💙✨

Este ano, o nosso Dezembro Solidário ganha ainda mais sentido:
Escolhemos a SOPRO como a associação que vamos apoiar ao longo desta época natalícia!

🌟 Como podes ajudar?

🛒 Doação de bens alimentares ou produtos de higiene
Podes entregar os produtos diretamente no nosso espaço. Cada contribuição faz a diferença!

🤝 Visitas a idosos do concelho de Barcelos
Vamos criar grupos de voluntários para visitar idosos que vivem sozinhos e não têm rede de apoio.
Se quiseres participar nesta ação tão especial e humana, inscreve-te comigo.

Vamos juntos espalhar cuidado, companhia e solidariedade. Um pequeno gesto pode iluminar o Natal de alguém. ✨

23/11/2025

Não se esqueçam, para o próximo domingo visitem o nosso mercadinho e ajude-nos a levar os nossos meninos ao circo. 🎪🥰

Teremos roupa, calçado, bolos, várias decorações de natal e muito mais...
Tome o seu capuccino, chocolate quente ou café e prove os nossos crepes, waffles, croissants, tosta mista ou bolo conosco!
Um momento de convívio, alegria e ajuda. 😍

08/11/2025

06/04/2025

11/02/2025

Finalmente o esperado dia!

Depois de alguns percalços, sábado passado foi finalmente o dia de entregar os nossos donativos referentes à campanha Dezembro Solidário!

A nossa querida paciente e amiga .mariasoares e o nosso querido Daniel fizeram-nos o grande favor de entregar na associação a nossa contribuição, que foi realizada numa onde de amor e solidariedade por todos os que nos acompanham!

Resta agradecer a todos os nossos pacientes e amigos que contribuíram na nossa campanha e vão de certeza tornar os dias destes meninos vem mais facilitados e animados! Um bem haja a todos!

A equipa, Joana Silva - Fisioterapia e Saúde

22/11/2024

Neste momento, a associação Kastelo tem como maiores necessidades fraldas de adulto tamanho S e M, de criança tamanho 5 e 6, bens alimentares e brinquedos (novos ou usados)!

Pode deixar a sua doação no nosso espaço ou entregar a qualquer um dos nossos colaboradores!

Numa data em dezembro, ainda a definir, iremos entregar tudo o que conseguirmos reunir a esta associação!

Contamos consigo neste missão!

22/11/2024

Este ano, no nosso dezembro solidário, iremos ter como missão ajudar a associação Kastelo!

A associação Kastelo é a primeira unidade de cuidados paliativos pediátricos de Portugal e apoia crianças e famílias com doença crónica, dos 0 aos 18 anos, que têm o direito de sonhar e ter uma vida o mais semelhante possível á vida normal, como qualquer cidadão!

Esta é uma associação sem fins lucrativos, que fornece um serviço de diversas valências e terapias a crianças com necessidades muito especiais!

Vamos tornar o Natal de todos eles com um pouco mais de cor e alegria!

Podemos contar consigo?

20/11/2024

A prática de atividade física na terceira idade traz muitos benefícios à saúde física, mental e emocional dos idosos. Estes benefícios ajudam a promover uma melhor qualidade de vida, contribuindo para um envelhecimento mais saudável e ativo. É importante procurar um profissional de saúde para garantir uma prática segura e eficaz.

18/11/2024

Por aqui já cheira a Natal!

Mais um ano a terminar e mais uma época de amor e partilha! E como já é nosso costume, tornar a vida de outros um pouco melhor nesta época tão especial é algo imprescindível para toda a nossa equipa! Contaremos consigo para nos ajudar a fazê-lo mais um ano!

Aguardem as novidades... Entretanto anunciaremos a associação que este ano será brindada com os nossos miminhos...

Obrigada!❤️🙏

Equipa Joana Silva - Fisioterapia e Saúde