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15/09/2023

15/09/2023

Como a Hipnoterapia pode ajudar nas Perturbações no Sono

A hipnoterapia pode ser uma abordagem eficaz para ajudar a tratar perturbações no sono, pois ela se concentra em resolver as causas subjacentes do problema. Ao contrário de medicamentos que podem simplesmente mascarar os sintomas, a hipnoterapia pode ajudar a identificar e tratar as causas raiz do problema, ajudando a melhorar a qualidade e a duração do sono.

Durante as sessões de hipnoterapia, um hipnoterapeuta qualificado pode usar técnicas de relaxamento e visualização guiada para ajudá-lo a alcançar um estado de transe. Nesse estado, é possível explorar pensamentos e sentimentos subconscientes que podem estar a afetar o sono. O hipnoterapeuta pode ajudá-lo a identificar crenças ou hábitos que podem estar a contribuir para as perturbações no sono e trabalhar consigo para mudar esses padrões.

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15/09/2023

Certamente já tentou de várias formas resolver sozinho a situação desafiadora pela qual está a passar. Talvez já tenha pedido ajuda às pessoas ao seu redor, mas continua a sentir-se sobrecarregado com os seus sentimentos e emoções que estão a impedi-lo de viver plenamente. Então esta é a hora de pedir ajuda.
✅ Pedir ajuda é um ato de coragem e de verdadeiro amor-próprio!

Viste o seu site: https://josemelosilva.pt

10/08/2021

Aproveite as férias e renove as suas energias!

08/07/2021

Bom dia!
Hoje e sempre... muita energia positiva! 💜

20/04/2021

Telm: 925 503 313

10/04/2021

Bom fim de semana!

23/01/2021

"Entre ter de escolher em não abraçar-te hoje e continuar a ter-te cá amanhã, escolhi (temporariamente) deixar para amanhã o que me apetecia (tanto) fazer hoje."

01/12/2020