20/03/2025
https://revistaspot.pt/no-mundo-acelerado-hoje-stress-as-agendas-sobrecarregadas-tomam-conta-da-nossa-rotina-deveriamos-focar-nos-do-nunca-na-saude-preventiva/
No mundo acelerado de hoje, onde o stress e as agendas sobrecarregadas dominam a nossa rotina, é essencial focarmo-nos, mais do que nunca, na saúde preventiva. Como explica o fisioterapeuta Nuno Pinto, “o cuidado com o corpo vai além da simples mitigação das dores físicas. A fisioterapia e a osteopatia tornam-se aliadas fundamentais, não apenas na reabilitação de lesões, mas também na prevenção de problemas futuros, promovendo o equilíbrio entre corpo e mente. As tensões musculares, que hoje são reconhecidas como reflexos não só da sobrecarga física, mas também das emoções e do stress, exigem uma atenção especial.” A estética avançada, desde sempre muito associada à aparência, transformou-se numa verdadeira aliada da saúde, oferecendo tratamentos que melhoram a circulação e a recuperação física, tornando-se, muitas vezes, um importante gatilho para a adoção de hábitos de vida saudáveis. O conceito de bem-estar está em plena evolução, a comprová-lo estão conceitos multidisciplinares como a clínica Nuno Pinto Fisioterapia, onde diferentes áreas se interligam em prol do bem-estar de diferentes gerações de utentes ao longo da vida.