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Maisfisio

FISIOTERAPIA
"Não devolvemos a vida... Devolvemos a vontade de Viver..."

26/05/2026

🧠 A ansiedade persistente não afeta apenas o seu estado emocional tem impacto direto em todo o organismo.
O nervo vago desempenha um papel essencial na regulação do Sistema Nervoso Autónomo, influenciando a frequência cardíaca, a pressão arterial e a resposta ao stress.
Através da estimulação de pontos auriculares específicos, é possível promover um efeito calmante, reduzir estados de ansiedade e favorecer o equilíbrio do sistema nervoso ✨

Ao regular o organismo, estamos também a atuar na prevenção de fatores de risco associados ao AVC.
Cuidar do sistema nervoso é proteger o coração e o cérebro 🧠❤️

Na Mais Fisio, utilizamos abordagens terapêuticas focadas na neuroregulação para promover saúde de forma integrada e segura. Marque a sua avaliação e saiba mais.

21/05/2026

Dor na amamentação não deve ser normalizada 🤍

Muitas mães sofrem em silêncio sem saber que existe tratamento.

Na MAIS FISIO, a laserterapia ajuda a aliviar fissuras, dor e desconforto durante a amamentação, de forma segura, eficaz e sem recurso a medicação.

Amamentar pode — e deve — ser um momento mais tranquilo para mãe e bebé ✨

📍 Agende a sua avaliação

18/05/2026

🧠 O ponto Yintang Dimensão Emocional e Sistema Nervoso
O Yintang (localizado entre as sobrancelhas) é um ponto de grande importância na regulação do Shen (mente/consciência), do sistema nervoso e do equilíbrio emocional.
É considerado um dos principais pontos para acalmar a mente, reduzir o stress e promover uma sensação de tranquilidade profunda.
🔹 Yintang e o estado de alerta
No dia a dia, o corpo pode entrar num estado de alerta constante devido a fatores como:
👉 stress prolongado
👉 ansiedade
👉 sobrecarga emocional
👉 excesso de preocupações
👉 tensão mental contínua

❤️ O ponto Yintang atua como um ponto de integração emocional, ajudando o sistema a “desligar” do estado de alerta permanente.
Pequenos estímulos podem trazer grandes benefícios ao seu bem-estar.
Na Mais Fisio, cuidamos de si de forma integrada corpo e mente.

📩 Marque a sua avaliação

14/05/2026

“Ah… é só uma dorzinha.”

Até deixar de ser.

O corpo avisa antes de limitar.
Aquela dor que aparece “de vez em quando”, o desconforto ao treinar, ao trabalhar ou até ao descansar… pode ser o início de um problema maior.

Ignorar não resolve. Tratar atempadamente faz toda a diferença.

Na Mais Fisio, ajudamos-te a perceber a origem da dor e a recuperar com segurança e acompanhamento profissional 💙

Não esperes que o teu corpo pare para começares a cuidar dele.

12/05/2026

Nem sempre a dor começa onde se sente.

Alterações nos pés podem influenciar os joelhos, a coluna e a postura no dia a dia.

As palmilhas personalizadas são desenvolvidas de forma individual, ajudando a corrigir, aliviar e prevenir desconfortos.

Na Mais Fisio, realizamos uma avaliação especializada para encontrar a solução mais adequada para si.

✨ O seu corpo começa pelos pés.

📩 Agende a sua avaliação

06/05/2026

Nem sempre é fácil lidar com tudo sozinho.

Ansiedade, pressão, inseguranças, mudanças… crescer também pode ser desafiante.
E pedir ajuda também faz parte do processo.

Na Mais Físio, temos consultas de psicologia infantojuvenil todas as quintas-feiras, num espaço seguro, acolhedor e preparado para ouvir.

Não tem de passar por tudo sozinho.
📩 Agende já a sua consulta.

03/05/2026

Cuidar de uma mãe é cuidar de tudo aquilo que ela sustenta.

Hoje celebramos a força, o amor e a dedicação de todas as mães.
Que nunca lhes falte cuidado, porque quem cuida também merece ser cuidado.

Feliz Dia da Mãe.
Mais Fisio

01/05/2026

👉 Nem sempre a dor começa onde se sente.
Alterações nos pés podem influenciar os joelhos, a coluna e a postura no dia a dia.

As palmilhas personalizadas são desenvolvidas de forma individual, ajudando a corrigir, aliviar e prevenir desconfortos.
Na Mais Fisio, realizamos uma avaliação especializada para encontrar a solução mais adequada para si.

✨ O seu corpo começa pelos pés.
📩 Agende a sua avaliação

28/04/2026

A nossa equipa continua a crescer para cuidar ainda melhor de si.

Apresentamos a Mariana, enfermeira na Mais Fisio, que passa agora a acompanhar tratamentos de laserterapia direcionados para mães e bebés.

Um tratamento seguro, não invasivo, que pode ajudar na cicatrização, na amamentação, nas cólicas e noutros desconfortos desta fase tão especial.

Bem-vinda, Mariana. Estamos muito felizes por te ter connosco 🤎

📩 Agende a sua avaliação connosco.

22/04/2026

Entidades Viscerais Corpo e Emoção!
Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), os pontos das entidades viscerais (Po, Hun, Shen, Yi, Zhi) representam as funções emocionais, mentais e energéticas dos órgãos internos.
As “entidades viscerais” não dizem respeito apenas ao órgão físico, mas à forma como o corpo sente, processa e expressa emoções.
Cada entidade está associada a um órgão, a uma função e a um estado energético específico.
Exemplos:
❤️ Shen (Coração): Relacionado com a mente, a consciência e o equilíbrio emocional.
🖤 Po (Pulmão): Ligado ao corpo físico, à respiração e à ligação com o exterior.
💚 Hun (Fígado): Associado aos sonhos, ao planeamento e ao movimento.
🧡 Yi (Baço/Pâncreas): Relacionado com o pensamento, a memória e a concentração.
💙 Zhi (Rim): Ligado à vontade, à determinação e à energia vital.
Quando existe desequilíbrio, o corpo manifesta sinais físicos e emocionais.
Na Mais Fisio, olhamos para si como um todo.
📩 Marque a sua avaliação

19/04/2026

Nem sempre é “fase”… 😅

Às vezes é stress, ansiedade, emoções acumuladas…
(e não, não é só nas crianças 👀)

Se sente que algo não está bem, falar sobre isso pode ser o primeiro passo. 🤎

👉 Agende a sua consulta connosco… se quiser 😉

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4750-107

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