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𓆸 Yoga para cuidares de ti
𓆸 Retiros, terapias naturais e loja consciente
📍 Estúdio em Barcelos + aulas online

20/02/2026

✨ Concerto de Som Terapêutico com ❤️ Obrigada Mónica pela experiência maravilhosa!

13/02/2026

Nem todas as aulas são feitas só de posturas.

Esta semana sentimos isso com muita clareza.
Cansaço, dias cinzentos, pouca luz… e uma necessidade grande de parar um pouco.

Houve espaço para refletir, escrever, respirar e simplesmente estar.

Neste espaço não trabalhamos só o corpo.
Trabalhamos o que se move dentro dele — pensamentos, emoções, histórias, silêncios.

E às vezes, é mesmo isso que mais precisamos.

Também te sentiste assim esta semana? 🤍

20/01/2026

✨ Dança do Ventre é muito mais do que dançar✨

É um caminho de regresso ao corpo, à feminilidade e à confiança.
Nas aulas vais:

• Fortalecer o core e o pavimento pélvico
• Melhorar a postura e a consciência corporal
• Estimular a energia feminina e o equilíbrio hormonal
• Libertar tensões, stress e rigidez acumulada
• Sentir-te mais solta, mais presente e mais confiante no teu corpo

Mas acima de tudo…
É um espaço seguro para te expressares, para te reconectares contigo e para mexeres corpo - sem julgamentos, sem comparações, sem exigências.

💛 Não precisas de experiência.
💛 Não existe “corpo certo” nem “idade certa”.
💛 Só precisas de vontade de cuidar de ti.

✨ Aulas de Dança do Ventre - Barcelos
- Quintas às 19h30
- Sábados às 11h

💌Envia msg para mais informações

01/01/2026

O início de um novo ano traz muitas resoluções, listas e expectativas.
No Yoga, começamos sempre no mesmo lugar -> no agora.

Não é preciso ser mais flexível, mais calmo ou “melhor”.
Basta aparecer, respirar e praticar - um dia de cada vez.

O Yoga não muda a tua vida de um dia para o outro.
Mas muda a forma como estás nela.
E isso, com o tempo, transforma tudo.

Se sentes que deves cuidar de ti com mais presença, temos um tapete está à tua espera. 🧘‍♀️

23/12/2025

Quando o Yoga encontra o espírito de Natal (e pessoas que alinham)…
acontece isto 🎄✨

Luzes no corpo, música natalícia versão indiana
e zero sentido (mas muitas gargalhadas).

Nem só de posturas vive um estúdio de Yoga 😄
Feliz Natal, com boa disposição e um bocadinho de loucura saudável. 🥰

19/12/2025

Hoje a prática foi calma - foi o possível que o corpo e a mente permitiu. ✨
Não para mudar tudo, mas para me alinhar um pouco.

Como digo sempre: o Yoga não faz milagres.
A vida continua a trazer desafios.
Mas ajuda-me a sentir-me ligeiramente melhor, mais presente.
E a presença traz-me mais clareza e leveza.

Também sou um ser comum, a atravessar momentos.

Se sentes curiosidade em experimentar, talvez o tapete também seja um bom lugar para ti. 🥰 Junta-te ao nosso estúdio!

19/12/2025

Janeiro traz novidades boas! 🥰

✨ Workshop de Dança do Ventre ✨| Dia 16 de Janeiro às 19h | Barcelos
 Uma viagem pelos ritmos do Oriente.
Convidamos-te a entrar num mundo onde o corpo conta histórias antigas e a alegria dança de mãos dadas com a música.
Este workshop é um oásis aberto a todos os corpos, todas as idades e todas as habilidades. Não precisas de experiência - apenas curiosidade e vontade de te divertires.
A guiar esta viagem está .joana._.esteves._ , uma verdadeira contadora de histórias em movimento, que dança há quase 20 anos e traz consigo leveza, humor e uma energia contagiante.
Vem descobrir o brilho que já existe em ti, soltar o corpo, rir, dançar e deixar-te levar pelos ritmos mágicos do Levante.

🌙 Vem dançar connosco

Os lugares são limitados. Envia msg para mais informações e inscrições ❤️

17/12/2025

Uma prenda que se sente ✨

Neste Natal, oferece tempo, presença e bem-estar: oferece Yoga 🤍

Tenho vouchers de aulas disponíveis:
🎄Aula avulso em grupo
🎄Packs de aulas de grupo

Uma oferta simples, consciente e com impacto real no dia a dia de quem a recebe.

Endereço

Rua Tomé De Sousa Loja 24
Barcelos
4750-217

Telefone

+351936688543

Website

https://bhakti-yoga.pt/

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