Instituto Joelma Duarte

13/10/2025

Tomar o pai e a mãe é reconhecer:
eles também erraram, também tiveram medo, também fizeram o melhor que sabiam.

❤️ Quando aceitas isso, libertas-te. Eles também estão a viver pela primeira vez!

Aprende a olhar para a tua história com esta consciência, é isto e muito mais que a Formação Extensiva te ensina.

➡️ Se quiseres saber mais, acede ao link na bio do nosso instagram, ou fala connosco!

10/10/2025

Hoje, 10 de outubro, é celebrado o Dia Internacional da Saúde Mental.

Mas o que fazemos com a dor quando ninguém nos ensinou a senti-la?

Engolimos. Guardamos.
E dizemos “estou bem”.

Só que o corpo fala.
A alma grita.
E um dia, o que não foi ouvido transforma-se em sintomas, em ansiedade, em silêncios pesados demais.

Falar sobre saúde mental não é moda, é sobrevivência.

Este fim de semana, em vez de distraíres a dor, escuta-a.
Ela só quer ser vista.

(Porque o verdadeiro autocuidado começa quando deixas de fugir de ti.)

08/10/2025

Quantas vezes te disseram:

“Quem ama, sofre”
“Amor é sacrifício”
“É preciso abdicar de ti”

A Joelma acaba de destruir esta mentira em 30 segundos. 🤯

Prepara-te.

06/10/2025

“Vou fazer uma constelação e ficar curada.”

⛔️ Não.

Se fosse assim tão fácil, bastava uma sessão para mudar a tua vida inteira.

A Joelma explica o que ninguém te diz 😘

03/10/2025

Quantos dos teus sonhos são realmente teus?

E quantas escolhas que fizeste foram ditadas pelo medo, pelas expectativas ou pelo que a tua família acreditava ser “o certo”?

O mais desafiante é que muitas vezes já não distingues o que é teu do que herdaste.

➡️ Trabalhas no que sempre disseram que “dava estabilidade”.
➡️ Manténs relações porque “é assim que deve ser”.
➡️ Engoles silêncios porque “na nossa família não se fala de certas coisas”.

📌 Mas a pergunta que importa é só uma:

Até quando vais viver a vida que outros começaram a escrever por ti?

Não precisas de respostas rápidas.
Precisas de coragem para parar, refletir e escolher conscientemente o próximo capítulo.

Hoje, partilha comigo: qual a área da tua vida que mais sentes que não é tua escolha?

Acede ao nosso site e conhece tudo sobre nós!

01/10/2025

Todo herói começa com uma decisão.
Ou continua a viver os mesmos padrões, ou…
Ou escolhe investir em si, libertar as suas raízes e transformar a sua vida.

Na nossa Formação em Constelação Familiar Xamânica, vais viver essa jornada:
🥰 Um mergulho profundo em ti.
🤩 Um processo de cura e consciência.
😎 E a preparação para seres um guia transformador para outras pessoas.

👉 Está nas tuas mãos. O próximo herói és tu.

As inscrições já estão abertas.

Link na bio. - Formação Barcelos

30/09/2025

Descobre o que é Constelação Familiar Xamânica e como esta terapia pode ajudar-te a quebrar padrões familiares e transformar a tua vida. Guia completo.

30/09/2025

Queres saber mais sobre Constelação Familiar Xamânica?😍

Lê o nosso mais recente artigo no link abaixo!⬇️

Descobre o que é Constelação Familiar Xamânica e como esta terapia pode ajudar-te a quebrar padrões familiares e transformar a tua vida. Guia completo.

29/09/2025

Há algo especial em testemunhar o início de uma transformação.

Este fim de semana demos início ao primeiro módulo da Formação Avançada em Constelação Familiar Xamânica.

24 pessoas comprometidas, presentes, prontas para mergulhar fundo.

Cada uma com a sua história. Cada uma com a sua motivação. Mas todas unidas por algo maior: o desejo genuíno de curar, de transformar, de facilitar processos profundos de reconexão familiar.

Esta formação não é para todos. É para quem está disposto a olhar para dentro antes de olhar para fora. Para quem entende que ser terapeuta ou facilitador é, antes de mais, um caminho de autoconhecimento e coragem.

E este foi apenas o começo.

O próximo módulo será presencial, onde a teoria ganha vida, onde as técnicas se tornam experiência e onde a comunidade se fortalece.

Gratidão imensa a cada um pela confiança depositada neste processo.

Se sentes que também procuras este tipo de profundidade, seja para evoluir enquanto terapeuta ou para transformar a tua própria jornada:

SEGUE ESTA PÁGINA.

Vamos partilhar muito mais nos próximos tempos.

26/09/2025

Hoje iniciamos o primeiro módulo da Formação Avançada em Constelação Familiar Xamânica.

Queremos, antes de tudo, agradecer profundamente a cada pessoa que escolheu estar connosco neste caminho. É preciso coragem para dizer “sim” à vida, para olhar de frente para as próprias dores e, ainda assim, desejar levar mais luz também para os outros.

Cada participante que hoje se senta nesta formação não carrega apenas a sua história, traz consigo gerações, traz a oportunidade de quebrar padrões e abrir espaço para algo novo.

A Constelação não é apenas uma técnica. É um mergulho profundo no amor, na consciência e na alma. É um ato de entrega, de cura e de verdade.

E tu?
Já pensaste no quanto da tua vida pode estar condicionado por histórias que não são só tuas?
Quantos ciclos se repetem, mesmo quando prometes a ti mesmo que será diferente?

Hoje celebramos quem decidiu dar este passo.
Amanhã, pode ser a tua vez de dizer “sim” a ti, à tua família e ao teu futuro.

Com gratidão,
Instituto Joelma Duarte

24/09/2025

Já sentiste que estás a repetir o mesmo filme que os teus pais viveram?

As mesmas discussões, os mesmos conflitos, o mesmo guião, apenas com novos atores?

Isto não acontece por acaso. Muitas vezes, trazemos connosco padrões invisíveis do nosso sistema familiar que nos mantêm presos em ciclos de dor e repetição.

- A Constelação Familiar Xamânica mostra-nos que estes padrões podem ser reconhecidos, integrados e transformados.

E quando isso acontece, abrimos espaço para relações mais saudáveis, comunicação verdadeira e escolhas mais livres.

- A nossa Formação Extensiva em Constelação Familiar Xamânica é uma jornada de 10 meses onde vais aprender, transformar e crescer.

📍Nova turma em outubro – Barcelos e novembro – Caldas da Rainha.

👉 Hoje pode ser o dia em que decides escrever uma nova história.
🔗 [link na bio / mensagem privada]

22/09/2025

Há sentimentos, dores ou até medos que surgem em nós, mas que não nasceram connosco.

Muitas vezes são ecos antigos, vindos da nossa família, da nossa história, do nosso sistema.

💭 Já sentiste algo em ti que parecia não ter origem?

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