Manuela Fernandes -Cuidarte Terapias

Manuela Fernandes -Cuidarte Terapias Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Manuela Fernandes -Cuidarte Terapias, Rua Divino Salvador, nº 498, loja C, Lama Barcelos, Barcelos.

🎁 E se este Natal pudesses oferecer algo que realmente transforma?Um presente que não se perde, não se gasta e não se es...
30/11/2025

🎁 E se este Natal pudesses oferecer algo que realmente transforma?
Um presente que não se perde, não se gasta e não se esquece: bem-estar.

Os Vouchers Cuidarte Terapias foram criados para quem precisa de uma pausa, de equilíbrio, de cura… ou simplesmente de um abraço à alma.
Cada voucher é uma experiência de cuidado profundo.

Formatos disponíveis
🍀 Equilíbrio Interior - Uma sessão terapêutica que promove clareza emocional e alinhamento interno.

🍀 Relaxamento & Vitalidade - Para aliviar tensões e restaurar energia.

🍀 Renova-te — Para quem precisa de um novo começo com consciência.

Um presente que cuida de quem mais importa - por dentro e por fora.
Envia mensagem para solicitar o teu 💚

Este é o propósito da Cuidarte Terapias: criar espaços seguros onde cada pessoa possa olhar para dentro com calma, consc...
28/11/2025

Este é o propósito da Cuidarte Terapias: criar espaços seguros onde cada pessoa possa olhar para dentro com calma, consciência e acolhimento. 💜

💭 “Quero agradecer do fundo do coração a experiência que vivi.
Saí mais consciente, mais leve. Foi abrir uma janela para dentro, com calma e acolhimento.
Levo comigo esta experiência com muita gratidão e carinho.”

Gratidão profunda por cada pessoa que confia o seu caminho de cura e transformação. 🌿

Na correria diária, muitas vezes afastamo-nos de nós mesmos. Ignoramos sinais, silenciamos emoções e seguimos adiante co...
26/11/2025

Na correria diária, muitas vezes afastamo-nos de nós mesmos. Ignoramos sinais, silenciamos emoções e seguimos adiante como se o corpo e a alma pudessem suportar tudo sem reclamar.
Mas… e se a verdadeira cura começasse exatamente no momento em que paramos para ouvir?

Viver com consciência é permitir-nos observar, sentir e reconhecer o que acontece dentro de nós.
É acolher cada parte - a forte e a frágil, a luz e a sombra - com a mesma presença amorosa.

Quando nos tornamos presentes e atentos ao que sentimos, pensamos e vivemos, abrimos espaço para compreender os gatilhos internos que ativam dores, padrões, traumas, dependências e bloqueios.

Ao mesmo tempo, ganhamos a capacidade de fazer escolhas mais responsáveis, alinhadas e saudáveis na relação connosco próprios.

É nesta lucidez que a mudança se torna possível, consistente e verdadeira.

A Terapia de Conscientização Integrativa e a Mentoria Eu Sou partem exatamente deste princípio: promover consciência para facilitar clareza, equilíbrio e cura.

Ajudam a pessoa a reconhecer a raiz da dor, a desenvolver recursos internos e a restaurar bem-estar, autonomia e qualidade de vida.
Quanto maior a consciência, maior a capacidade de transformar a própria realidade.

Quando escolhemos viver despertos, a dor transforma-se em mestre -
e renascemos com a nossa própria luz.

✨ Já pensaste que viver com consciência é o primeiro passo?
✨ Chegou o momento de parar, reconhecer o que dói e o que precisa mudar.
✨ Sair da zona de conforto pode ser o caminho para uma vida mais leve e com propósito.




🌿 A Tui Na é uma das práticas mais antigas da Medicina Tradicional Chinesa e baseia-se na estimulação dos meridianos ene...
24/11/2025

🌿 A Tui Na é uma das práticas mais antigas da Medicina Tradicional Chinesa e baseia-se na estimulação dos meridianos energéticos do corpo, que quando aliada à Massagem Terapêutica atua tanto no alívio físico como no reequilíbrio emocional.

Com técnicas adaptadas a cada pessoa, com um toque consciente, movimentos precisos, pressões e alongamentos, ajuda a desbloquear zonas de tensão muscular e dor, restabelecendo o fluxo sanguíneo e energético, por forma a reduzir o stress e melhorar a vitalidade geral.

💆‍♀️ A Massagem Terapêutica que ajuda a aliviar tensões musculares, reduzir o stress e promover uma sensação de bem-estar global.

Um toque consciente pode ser o primeiro passo para o equilíbrio orgânico.

Há momentos na vida em que o corpo está presente, mas a alma sente-se perdida.A Mentoria “Eu Sou” é um caminho de autoco...
20/11/2025

Há momentos na vida em que o corpo está presente, mas a alma sente-se perdida.

A Mentoria “Eu Sou” é um caminho de autoconhecimento e reconexão interior, que ajuda a compreender quem se é, qual o propósito da alma e os padrões que se repetem ao longo da vida.

Através da reflexão, aceitação e consciência, a pessoa é guiada a olhar para a própria história, compreender o papel que desempenha nas suas experiências e acolher a responsabilidade de transformar o que já não serve.

É um processo profundo de despertar interior, que conduz à clareza, serenidade e expansão da consciência, permitindo viver uma vida com propósito e autenticidade.
Um convite a reencontrar o teu GPS da alma — o caminho de volta a ti.

📍Sessões disponíveis presencialmente e online.

Há experiências que nos ajudam a pausar, observar e reencontrar sentidos mais profundos dentro de nós.Depois de ter part...
18/11/2025

Há experiências que nos ajudam a pausar, observar e reencontrar sentidos mais profundos dentro de nós.

Depois de ter participado numa imersão da Helena Sousa - uma experiência transformadora de reflexão e consciência - vou voltar no próximo dia 22 de novembro para mais um encontro dedicado ao propósito, à presença e ao alinhamento interior.

Para quem sente que está num momento de mudança, procura clareza ou deseja simplesmente aprofundar o autoconhecimento, este evento pode ser uma oportunidade de abrir espaço ao novo.
Se fizer sentido, estão convidados a ir também. Caminhamos cada um ao seu ritmo, mas podemos sempre crescer lado a lado.

Estão convidados a participar - inscrição através de www.helenasousa.pt

Este é o reflexo do propósito da Cuidarte Terapias: acompanhar cada pessoa com empatia, dedicação e presença, dentro e f...
17/11/2025

Este é o reflexo do propósito da Cuidarte Terapias: acompanhar cada pessoa com empatia, dedicação e presença, dentro e fora da consulta.

💭 “Nem sei como lhe expressar o meu agradecimento...
Andei a tarde a pensar que não é normal um profissional se disponibilizar desta forma para nos ajudar e encaminhar fora da consulta.”

Gratidão a quem confia o seu processo de cura e transformação 💜

Por vezes, os desafios que vivemos hoje têm raízes na nossa história — ou em histórias do nosso sistema familiar.As Cons...
15/11/2025

Por vezes, os desafios que vivemos hoje têm raízes na nossa história — ou em histórias do nosso sistema familiar.

As Constelações Familiares Sistémicas permitem olhar para as dinâmicas invisíveis que atuam dentro das famílias e que, muitas vezes, condicionam a forma como amamos, sentimos ou nos posicionamos na vida.

Através desta abordagem sistémica e fenomenológica, a pessoa reconhece e tem a possibilidade de libertar padrões repetitivos, compreender vínculos e restabelecer o equilíbrio nas relações.

É uma terapia que traz consciência, paz e reconexão com as Ordens do Amor e Leis da Vida.
Curar a própria história é também libertar as gerações que vieram antes — e as que virão depois.

📍Sessões disponíveis presencialmente e online.

Sabias que o corpo fala quando a mente cala?Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), a ligação entre os órgãos e as emoçõe...
13/11/2025

Sabias que o corpo fala quando a mente cala?

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), a ligação entre os órgãos e as emoções é explicada pela Teoria dos Cinco Elementos.
A raiva afeta o fígado e a vesícula biliar, a alegria relaciona-se com o coração, a preocupação com o baço/pâncreas, a tristeza com os pulmões e o medo com os rins.

É natural experienciar diversas emoções ao longo do dia. No entanto, quando são intensas, prolongadas ou reprimidas, e não são libertadas de forma saudável, podem gerar desequilíbrios internos.
O corpo tende então a somatizar, manifestando esses bloqueios através de sintomas físicos.

A prevenção começa no reconhecimento das emoções e na adoção de estratégias que permitam geri-las de forma equilibrada.
O tratamento passa por identificar os desequilíbrios existentes e aplicar técnicas físicas e/ou energéticas - como MTC, Acupuntura, Tui Na, Terapia de Conscientização Integrativa ou Constelações Familiares Sistémicas - que estimulam pontos específicos, desbloqueiam padrões e restauram o fluxo energético vital, promovendo equilíbrio e qualidade de vida.

Esta terapia convida à escuta profunda de si e aceder a memórias internas. A Terapia de Conscientização Integrativa busc...
11/11/2025

Esta terapia convida à escuta profunda de si e aceder a memórias internas.

A Terapia de Conscientização Integrativa busca compreender a origem dos desequilíbrios físicos, emocionais ou mentais, partindo da história de vida de cada pessoa.

Não existem soluções prontas nem receitas universais: cada ser humano é único e tem o seu próprio caminho de cura.

Através da análise consciente dos acontecimentos e padrões de comportamento, esta terapia ajuda a pessoa à abertura de consciência para as reais causas dos seus bloqueios e a responsabilizar-se pelas suas decisões, restaurando práticas de autocuidado e reconectando corpo, mente e espírito.

É um processo de autoconhecimento e libertação, que permite viver com mais leveza, vitalidade e presença.
Um caminho para reencontrar o poder pessoal e a harmonia interior, através da tomada de consciência e autorresponsabilização.

A Medicina Tradicional Chinesa parte da ideia de que tudo é energia em movimento. Quando o fluxo energético do corpo com...
09/11/2025

A Medicina Tradicional Chinesa parte da ideia de que tudo é energia em movimento. Quando o fluxo energético do corpo começa a se desequilibrar, surgem sintomas físicos ou emocionais.
A Acupuntura atua sobre pontos específicos do corpo, estimulando a energia vital e permitindo que o organismo retome a harmonia natural.
É um método que olha a pessoa como um todo, respeitando o ritmo e a sabedoria do corpo.
Para quem busca restabelecer o equilíbrio, aliviar a dor, reduzir tensões, melhorar o sono e fortalecer o bem-estar, esta terapia é uma ponte entre o antigo e o essencial.

A sabedoria do corpo conhece o caminho da cura, escute-o.

Sou a Manuela Fernandes, Mestre em Educação de Adultos e Intervenção Comunitária, Técnica de Medicina Tradicional Chines...
08/11/2025

Sou a Manuela Fernandes, Mestre em Educação de Adultos e Intervenção Comunitária, Técnica de Medicina Tradicional Chinesa e Acupuntura e Terapeuta Holística.

Ao longo do meu percurso, tenho estado ao serviço do autoconhecimento, do cuidado e da transformação, tanto na minha vida pessoal como no acompanhamento de outras pessoas.

Foram, inicialmente, mais de 10 anos dedicados à área social, onde aprendi o verdadeiro significado de empatia e escuta.
Hoje, com mais de uma década na área terapêutica, continuo a seguir o mesmo propósito: ajudar pessoas de todas as idades a viver com mais saúde, ânimo e bem-estar, assumindo as rédeas da própria vida - no corpo, na mente e nas emoções.

O meu lema é simples, mas profundo:
“Acrescentar mais vida aos anos, e não apenas anos à vida.”

Acredito que, independentemente da idade, o essencial é viver com qualidade, consciência e responsabilidade, cultivando equilíbrio, vitalidade e serenidade em cada etapa da vida.

Endereço

Rua Divino Salvador, Nº 498, Loja C, Lama Barcelos
Barcelos
4750-510

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 19:00
Quarta-feira 09:00 - 19:00
Quinta-feira 09:00 - 19:00
Sexta-feira 09:00 - 19:00
Sábado 09:00 - 19:00

Telefone

939 800 314

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