Manuela Fernandes -Cuidarte Terapias

Manuela Fernandes -Cuidarte Terapias Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Manuela Fernandes -Cuidarte Terapias, Rua Divino Salvador, nº 498, loja C, Lama Barcelos, Barcelos.

Cada gesto consciente - emocional, físico ou mental - e cada pausa para escutar o corpo e a mente influenciam o teu camp...
09/01/2026

Cada gesto consciente - emocional, físico ou mental - e cada pausa para escutar o corpo e a mente influenciam o teu campo energético. Esse cuidado realinha a tua energia e desbloqueia aquilo que precisa de ser libertado.

Cuidar de ti não é apenas autocuidado.
É uma prática de consciência, equilíbrio e presença, que fortalece a clareza, o foco e o alinhamento interno.

Quando te permites parar, ouvir os sinais do corpo e agir com intenção, desenvolves resiliência, autoconfiança e uma maior capacidade de enfrentar desafios de forma consciente.
A energia que cultivas irradia equilíbrio e bem-estar, causando impacto na tua saúde, nas tuas relações e na forma como te conectas com o mundo.

Cuidar de ti não é um luxo, é um investimento em ti, na tua integridade, essência e crescimento.
É um compromisso com a consciência e o propósito.

💭 Já pensaste em dar o primeiro passo e seres a tua prioridade?
Estou aqui para te acompanhar nessa jornada.

“Mais do que uma terapeuta, é alguém que guia com empatia e intuição, ajudando-nos a reconectar com a nossa própria essê...
07/01/2026

“Mais do que uma terapeuta, é alguém que guia com empatia e intuição, ajudando-nos a reconectar com a nossa própria essência.”

Há encontros que não precisam de muitas explicações.
Apenas acontecem, tocam e deixam algo mais claro por dentro.

Obrigada por confiar no processo e permitir esse regresso ao essencial 🤍

O início de um novo ano é como terra fértil: uma oportunidade de semear cuidado, amor e presença. Cada gesto consciente,...
01/01/2026

O início de um novo ano é como terra fértil: uma oportunidade de semear cuidado, amor e presença. Cada gesto consciente, cada escolha responsável, é uma semente que florescerá ao longo do ano.
Que 2026 nos convide a renovar o olhar, a assumir nossa parte com responsabilidade,
e a cultivar vínculos saudáveis e a paz interior.

A Cuidarte Terapias, deseja que o amor e a consciência guie cada dia do seu ano novo.

Feliz Ano Novo! 🌱

Quando aplicado com precisão e intenção terapêutica, o toque consciente torna-se uma ferramenta profunda de equilíbrio e...
30/12/2025

Quando aplicado com precisão e intenção terapêutica, o toque consciente torna-se uma ferramenta profunda de equilíbrio e regeneração.
As técnicas manuais adequadas ajudam a modular o sistema nervoso, reduzir padrões de tensão e favorecer a circulação de energia e de fluidos no corpo.

Cada toque é aplicado de forma consciente e adaptada à estrutura corporal de cada pessoa, através de pressões específ**as, alongamentos direcionados, ritmos adequados e, em alguns casos, variações de temperatura. O objetivo é libertar tensões acumuladas e apoiar uma resposta mais saudável ao stress.

Não é apenas relaxamento, é reorganização interna.

O corpo aprende a soltar.
A mente encontra espaço para se reorganizar.
E a pessoa recupera harmonia, foco e vitalidade.

A combinação de Massagem Terapêutica, Tui Na (MTC), Massagem de Relaxamento e Massagem com Pedras Quentes promove uma resposta integrada: menos tensão, mais mobilidade, melhor circulação, fluxo energético equilibrado e maior clareza mental.

O corpo fala. A mente sente.
E o toque certo pode alinhar os dois.

Marca a tua sessão e sente a diferença no primeiro toque.

Há momentos em que o corpo se cansa e a mente parece não conseguir desligar. O Reiki é uma terapia energética de origem ...
29/12/2025

Há momentos em que o corpo se cansa e a mente parece não conseguir desligar.

O Reiki é uma terapia energética de origem japonesa que atua no campo vital do ser humano, podendo restaurar o equilíbrio natural entre corpo, mente e emoções.

Através da imposição das mãos, o terapeuta canaliza energia universal que ajuda a dissolver bloqueios, aliviar o stress e trazer serenidade interior.
É um momento de pausa e reconexão, em que a pessoa se deve permitir simplesmente “ser”, acolher o que sente e libertar o que já não precisa carregar.

Uma terapia que convida à autocura, ao descanso da mente e ao despertar da energia vital.

Permita-se parar. O equilíbrio começa no silêncio interior e a cura depende da auto-responsabilização consciente pelo proprio processo.

Este testemunho reflete aquilo que está no centro da Cuidarte Terapias: presença, escuta e cuidado verdadeiro.💬 “A Manue...
27/12/2025

Este testemunho reflete aquilo que está no centro da Cuidarte Terapias: presença, escuta e cuidado verdadeiro.

💬 “A Manuela transmite confiança, serenidade e sabedoria, criando um ambiente acolhedor onde o corpo e a mente encontram equilíbrio.”

Cada pessoa chega com a sua história, o seu ritmo e as suas necessidades. O acompanhamento acontece com respeito, atenção e intenção para que o corpo, a mente e as emoções possam reencontrar harmonia.

Gratidão a quem confia o seu caminho de cuidado e transformação 🌿

A minha aproximação à Constelação Familiar Sistémica Xamânica começou como um caminho de autoconhecimento e cura pessoal...
26/12/2025

A minha aproximação à Constelação Familiar Sistémica Xamânica começou como um caminho de autoconhecimento e cura pessoal, numa fase mais instável da minha vida. Existia em mim uma necessidade profunda de compreender padrões repetitivos e dinâmicas familiares e espirituais que se manifestavam no meu percurso, bem como o desejo genuíno de trazer harmonia ao meu sistema, à minha alma e à compreensão da minha própria vida.

Ao descobrir esta abordagem, que integra o sistémico com o xamânico, fui profundamente impactada pela sua visão ancestral e energética. O trabalho com o campo, as linhagens e a perceção espiritual da cura revelou uma dimensão que transcende a mente racional, permitindo sentir e honrar as forças invisíveis que movem a vida e os vínculos familiares.

A maior aprendizagem que retiro de cada sessão é o respeito pelo sistémico, a humildade perante o campo e a atenção ao movimento que emerge. Aprendi que cada gesto, palavra e energia fazem parte de um contexto maior, e que a cura acontece quando há reconhecimento, reintegração consciente e ressignif**ação das experiências.

Esta formação transformou a minha própria vida e veio acrescentar profundidade à minha prática terapêutica. Trouxe maior clareza sobre padrões familiares, libertou movimentos reprimidos na minha linhagem e abriu novas possibilidades internas. Senti-me mais alinhada com a minha essência e mais preparada para acompanhar outras pessoas nos seus processos de consciência, responsabilidade e transformação.

Hoje, coloco esta abordagem ao serviço dos outros, em contexto individual ou em grupo, como Consteladora Familiar Sistémica Xamânica. Esta terapia complementa o meu trabalho noutras áreas, permitindo compreender contextos invisíveis e clarif**ar manifestações que surgem no campo do constelando.

“Ao olhar para as nossas raízes e honrar a ancestralidade, abrimos espaço para a cura e para a consciência que transforma.”

✨ O verdadeiro presente do Natal ✨Neste Natal, somos convidados a olhar para além dos embrulhos e dos objetos e a record...
24/12/2025

✨ O verdadeiro presente do Natal ✨

Neste Natal, somos convidados a olhar para além dos embrulhos e dos objetos e a recordar o que verdadeiramente nutre a vida.
O que não se compra - o amor que damos e recebemos, o cuidado silencioso, o olhar que acolhe, a escuta que respeita e a presença consciente - é o que aquece a alma e transforma vidas.

Que este tempo nos convide a desacelerar, a honrar a vida como ela é e a reconhecer que o verdadeiro valor reside no afeto, na consciência, na paz e no sentimento de pertença.
Quando escolhemos cuidar, alinhamos o coração com a ordem natural da vida e permitimos que o bem circule e regresse multiplicado.

A Cuidarte Terapias deseja que o amor seja o centro hoje e sempre e que o cuidado seja o melhor presente.

🎄 Feliz Natal ✨

Num sistema, nada f**a sem resposta.Cada atitude cria um movimento que procura equilíbrio.Quando se age em concordância ...
23/12/2025

Num sistema, nada f**a sem resposta.
Cada atitude cria um movimento que procura equilíbrio.

Quando se age em concordância com a ordem , respeitando limites, pertencimentos e responsabilidades o amor flui e fortalece o sistema.

Quando há exclusão, julgamento ou desrespeito à ordem, surge o desequilíbrio.
O retorno manifesta-se como repetição, conflito ou sofrimento, não como punição, mas como um convite à consciência sobre aquilo que precisa ser visto e incluído.

Ao reconhecer a própria parte e devolver a cada um o que lhe pertence, o movimento completa-se e a ordem pode ser restabelecida.

Muitas vezes, os sintomas do corpo são um alerta, um sinal de que algo precisa ser visto e cuidado. Nem sempre paramos p...
20/12/2025

Muitas vezes, os sintomas do corpo são um alerta, um sinal de que algo precisa ser visto e cuidado. Nem sempre paramos para ouvir o que sentimos ou o que o corpo comunica. E, mesmo quando percebemos esses sinais, é comum duvidarmos de nós próprios.

Procuramos fora aquilo que, na verdade, já existe dentro de nós: clareza, direção, tranquilidade e sentido. Grande parte destas dinâmicas está enraizada na nossa história e ativa-se desde a infância.

Na vida adulta, existe a possibilidade de assumir as rédeas da própria vida, ajustar o que for necessário e responsabilizar-se pelas escolhas. É nesse movimento que padrões antigos se transformam em consciência, autonomia e bem-estar.

A Terapia de Conscientização Integrativa aprofunda este processo, trazendo luz às dinâmicas emocionais, mentais e energéticas que condicionam escolhas e qualidade de vida.

A Mentoria Eu Sou guia, ao longo das sessões, um reencontro com a essência, ajudando a reconhecer padrões, dores e bloqueios, e a resgatar a autoridade interna.

O objetivo é promover consciência, integração e transformação para agir de forma alinhada, autêntica e responsável.
Quando se aprende a escutar o corpo e o sentir interno, deixa-se de procurar fora aquilo que sempre esteve dentro.

✨ A consciência é o primeiro passo do caminho.

O calor suave das pedras vulcânicas e o toque terapêutico criam uma experiência de relaxamento profundo.A Massagem com P...
18/12/2025

O calor suave das pedras vulcânicas e o toque terapêutico criam uma experiência de relaxamento profundo.

A Massagem com Pedras Quentes atua sobre os músculos e o sistema energético, ajudando a dissolver tensões e a restaurar o bem-estar físico e emocional.

É um convite a abrandar, a cuidar e a reconectar-se com o corpo de forma plena e consciente.

Quando o corpo se aquece, o coração tranquiliza-se. 💜

✨ Algumas práticas encontram-nos no momento certo - e o Reiki foi assim para mim.A minha primeira aproximação surgiu de ...
16/12/2025

✨ Algumas práticas encontram-nos no momento certo - e o Reiki foi assim para mim.

A minha primeira aproximação surgiu de uma necessidade familiar e do desejo interno de apoiar alguém próximo. Paralelamente, sentia uma curiosidade genuína sobre o funcionamento da energia e do bem-estar no corpo físico. Mesmo sem compreender totalmente o processo, iniciei a prática com a minha mãe, observando resultados claros e altamente positivos, o que reforçou a confiança na eficácia desta abordagem.

A experiência de auto-tratamento permitiu-me desenvolver uma maior consciência sobre crenças e padrões, bem como uma nova forma de compreender o corpo e as emoções. Este processo contribuiu para um estado de maior alinhamento, equilíbrio e presença.

Enquanto terapeuta, reconheço o Reiki como uma terapia transformadora, na medida em que cada sessão é única e revela, com precisão, aquilo que necessita de atenção no momento. Acompanhar este movimento energético nas pessoas é enriquecedor e possibilita momentos de tomada de consciência subtil, mas de grande impacto.

O Reiki tornou-se a base que integra corpo, mente, emoções e energia, promovendo equilíbrio e bem-estar. Funciona como um apoio essencial no equilíbrio global da pessoa e, simultaneamente, como uma porta de entrada para outras terapias, ajudando as pessoas no seu autoconhecimento e na tomada de consciência do próprio processo terapêutico de forma mais profunda.

Se tivesse de resumir o signif**ado do Reiki numa frase, diria:
🍀 “Reiki é a ponte suave entre o que somos e o que temos potencial para ser; é equilíbrio, é escuta, é a base da transformação.”

Endereço

Rua Divino Salvador, Nº 498, Loja C, Lama Barcelos
Barcelos
4750-510

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 19:00
Quarta-feira 09:00 - 19:00
Quinta-feira 09:00 - 19:00
Sexta-feira 09:00 - 19:00
Sábado 09:00 - 19:00

Telefone

939 800 314

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