20/08/2025
Eu também já vivi à procura da aprovação dos outros.
Dizia que sim para agradar aos outros, não dava a minha opinião para não criar conflitos, ou "dava voltas à rotunda" para não ferir suscetibilidades, estava sempre disponível, mesmo quando isso me custava.
Até que percebi - cada “sim” que dava aos outros era, muitas vezes, um “não” a mim própria. E essa forma de "estar" na vida estava a "apagar-me"...
No meu próprio processo terapêutico, entre outras coisas, comecei a ter consciência disso e, compreendi que não era uma fraqueza, muito menos um "defeito". Era um padrão de funcionamento: a necessidade de agradar.
E foi aí que algo mudou. Percebi que não precisava da aprovação de ninguém para ser EU.
No início foi estranho — ouvi comentários como “nem parece teu” ou “perdeste o filtro”.
Mas, pela primeira vez, senti-me alinhada comigo. E com o tempo, os outros também se ajustaram.
👉 E o mais importante de tudo, não foi a alteração no comportamento dos outros... foi o que eu, finalmente, consegui ver em mim.
E é isso que quero que tu também encontres: clareza, consciência e ferramentas para seres mais TU.
Foi por isso que criei o Guia gratuito “Dá o Primeiro Passo” — para te ajudar a reconhecer os teus padrões e começares a voltar ao teu "EU".
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