30/07/2025
🔍📝 A insuficiência venosa corresponde a uma anomalia do funcionamento do sistema venoso causada por uma incompetência das válvulas que existem nas veias, associada ou não à obstrução do fluxo venoso.
A frequência desta doença aumenta com a idade.
🔍📝 Sintomas:
Sensação de peso e dor nos membros inferiores, sobretudo no final do dia e, em alguns casos, prurido. Pode também ocorrer formigueiro e hiperpigmentação da pele.
🔍📝 Causas:
- Permanecer muitas horas de pé ou sentado, principalmente de pernas cruzadas
- Estilo de vida sedentário
- Permanência prolongada em lugares quentes, porque o calor dilata as veias
- Banhos quentes e vestuário quente
- Excesso de peso
- Roupa muito apertada
- Sapatos com salto alto
🔍📝 Tratamento e prevenção:
- Pratique exercício físico
- Evite estar longos períodos de pé ou sentado
- Evite saltos altos
- Previna o excesso de peso
- Evite o uso de roupa apertada
- Utilizar um gel ou um creme para a sensação de pernas cansadas e pesadas
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