Qual é o horário de funcionamento?

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Unidade de Saúde Mental e Neurodesenvolvimento

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Portugal
Barreiro
Unidade de Saúde Mental e Neurodesenvolvimento

A USAM é uma unidade de saúde mental e de neurodesenvolvimento localizada no Barreiro que procura juntar várias as áreas de saúde mental num único espaço.

13/11/2025

🧠 Encontro “Saúde Mental – Crianças em Foco” 👧🧒
No dia 13 de novembro de 2025, pelas 9h30, no auditório da Escola Secundária João de Barros (Corroios), realiza-se um encontro dedicado à saúde mental infantil, promovido pela CPCJ do Seixal.
📍 Um momento de partilha, reflexão e sensibilização sobre um tema essencial para o bem-estar das nossas crianças.
📅 Data: 13 de novembro de 2025
📍 Local: Escola Secundária João de Barros – Corroios
🕤 Hora: 9h30

04/04/2025

SOMOS TODOS SERES SOCIAIS

Na última quinta-feira de Março, tivemos a nossa reunião de equipa.
Foi uma reunião especial, aberta a pessoas significativas de jovens e adultos com DID (Dificuldade Intelectual e Desenvolvimental) ou com Neurodivergência, onde a Lígia Gonçalves, representante e fundadora da nossa parceira "I DID MATCH", apresentou as duas áreas de intervenção do projecto:

* I DID IT - apoio à vida independente

* I MATCH - para a vida afetiva

Áreas fundamentais para o desenvolvimento de comunidades que promovam relações afectivas de paridade e de identificação pessoal.

Saímos com a esperança de que, junto com a I DID MATCH, possamos criar novos paradigmas, onde os jovens e adultos com DID ou Neurodivergentes tenham oportunidade de experienciar reciprocidade emocional e relacional.

Para mais informações, contacte-nos ou visite o site www.ididmatch.pt

31/12/2023

Com o início do novo ano, queremos desejar-lhe as maiores felicidades, saúde, sucesso e prosperidade. 😊
Que 2024 seja um ano de grandes realizações e que todos os seus sonhos se concretizee. Feliz e próspero Ano Novo!

28/12/2023

Uma alimentação adequada desempenha um papel crucial na saúde mental, fornecendo os elementos necessários para o funcionamento cerebral ideal e influenciando diretamente o humor, a estabilidade emocional e o bem-estar geral. 😊

Já o desequilíbrio de determinados nutrientes no organismo, nomeadamente a sua ausência ou deficiência, pode originar maior suscetibilidade a depressões, ansiedade ou défices cognitivos.

Por exemplo, baixos níveis de vitamina B12 e outras do mesmo complexo, podem causar alterações na estrutura cerebral e na função nervosa que, por sua vez, podem contribuir para o desenvolvimento de sintomas depressivos.

A deficiência de vitamina D, também está associada à depressão e outras doenças mentais.

Minerais como o selénio e o magnésio têm um grande impacto na função cognitiva e na transmissão dos impulsos nervosos.
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26/12/2023

A relação entre diabetes e saúde mental é significativa, e o impacto emocional pode ser substancial para aqueles que lidam com essa condição.

👉 Depressão, isolamento social e ansiedade são alguns dos principais impactos que esta doença metabólica crónica tem na saúde mental.

👉 A vergonha ligada ao estigma da diabetes leva algumas pessoas a esconderem a sua condição em público, adiando cuidados necessários e afetando a sua saúde física e mental.

👉 Além disso, o stress contínuo de lidar diariamente com esta condição pode também provocar danos sérios a longo prazo.
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22/12/2023

A equipa USAM deseja um Feliz Natal! ✨
Que esta época festiva seja um momento repleto de alegria, fraternidade e junto de quem mais gosta! 🤗
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21/12/2023

Também conhecida como disfemia, a gaguez é uma perturbação da fluência da fala caracterizada por repetições, prolongamentos ou pausas involuntárias dos sons, sílabas ou palavras. A gaguez é uma condição crónica, mas pode ser tratada com sucesso.

Sintomas:
🔹 Problemas ao iniciar ou manter o ritmo do discurso
🔹 Número invulgar de pausas, substituição de palavras, interjeições ou frases
🔹 Medo em pronunciar as palavras em que existe mais dificuldade
🔹 Prolongamentos de sons
🔹 Inserção de um som no discurso
🔹 Elevação do timbre e do volume da voz

Causas:
🔹 Nervosismo
🔹 Stress
🔹 Susto
🔹 Traumas e/ou estados emocionais
🔹 Dimensão da língua
🔹 Negligência parental
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18/12/2023

Lembrete da semana para ter uma motivação extra! 🤩

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15/12/2023

A colaboração entre a família e o terapeuta da fala é essencial para o sucesso do processo de Terapia da Fala. 😊
Quando a família trabalha em parceria com o terapeuta da fala, a criança ou o adulto têm mais hipóteses de alcançar os seus objetivos de comunicação.

A família desempenha um papel fundamental no processo de Terapia da Fala!

Gostaria de saber porquê?
O terapeuta da fala trabalha em parceria com a família para desenvolver um plano de tratamento que atenda às necessidades específicas da criança ou do adulto.

O terapeuta da fala também fornece orientação e suporte à família para que possam ajudar a criança ou o adulto a praticar as habilidades que estão a aprender nas sessões.

Qual é o papel da família no processo de Terapia da Fala?
👉 Fornecer informações ao terapeuta da fala
👉 Participar das sessões de Terapia da Fala
👉 Praticar as habilidades de comunicação em casa
👉 Fornecer apoio emocional
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13/12/2023

A Terapia da Fala é uma intervenção eficaz para uma variedade de problemas de comunicação. 🗣
Com o tratamento adequado, as pessoas com problemas de comunicação podem melhorar a sua capacidade de se comunicar de forma eficaz, o que pode ter um impacto positivo na sua qualidade de vida. 😊

A Terapia da Fala é uma área da saúde que se concentra na prevenção, avaliação, intervenção e estudo científico das perturbações da comunicação humana.

Esta terapia pode ser indicada para pessoas de todas as idades.
Tendo como objetivo geral otimizar as capacidades de comunicação e/ou deglutição da pessoa, melhorando, assim, a sua qualidade de vida.

A Terapia da Fala pode ser utilizada para tratar uma variedade de problemas de comunicação, incluindo:
👉 Atraso na aquisição da linguagem
👉 Dificuldades na fala
👉 Gaguez
👉 Afasia
👉 Disatria
👉 Disfonia
👉 Motricidade orofacial
👉 Deglutição

Que técnicas pode incluir?
👉 Exercícios de articulação
👉 Exercícios de linguagem
👉 Terapia da fala para adultos
👉 Terapia da fala para crianças com necessidades especiais
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07/12/2023

Os lanches saudáveis são importantes para manter a energia e a nutrição entre as refeições.
Estes lanches podem fornecer nutrientes essenciais para a saúde!
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06/12/2023

A psicomotricidade é uma área do conhecimento que estuda a relação entre o corpo e a mente, e como essa relação se manifesta no movimento. 🏃
Conheça qual é a importância da psicomotricidade no desenvolvimento infantil!

Através da psicomotricidade, é possível promover o desenvolvimento global da criança, trabalhando aspetos como a motricidade, a cognição, as emoções e as relações sociais.

No desenvolvimento infantil, a psicomotricidade é de extrema importância, pois contribui para:
👉 O desenvolvimento motor
👉 O desenvolvimento cognitivo
👉 O desenvolvimento emocional
👉 O desenvolvimento social

Aqui estão alguns exemplos de atividades psicomotoras que podem ser realizadas com crianças.

Jogos: Os jogos são uma ótima maneira de estimular a psicomotricidade.

Atividades artísticas: As atividades artísticas, como pintura, desenho e dança, também são uma forma de trabalhar a psicomotricidade.

Atividades desportivas: As atividades desportivas ajudam a desenvolver a coordenação motora, o equilíbrio e a força.
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Endereço

Rua Miguel Pais, N. º 136 C
Barreiro
2830-356

Horário de Funcionamento

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Terça-feira	12:00 - 20:00
Quarta-feira	12:00 - 20:00
Quinta-feira	12:00 - 20:00
Sexta-feira	12:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 13:00

Website

https://www.usam.pt/

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