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-Treino Personalizado;
-Aulas de Grupo: Pilates, Alongamento e Postura, HIIT, GAP, Treino Funcional, Localizada, ABS;
-Reiki (Medicina Alternativa);
-Terapias Medicinais.

17/05/2022

Turma de Pilates desta tarde 🌞

Obrigado pelo vosso empenho e boa disposição 😊🙏

17/05/2022

Turma de Pilates desta manhã 🌞

Obrigado pelo vosso empenho e boa disposição 😊🙏

07/05/2022

Celebra-se hoje o Dia Internacional do Pilates!

Este dia é celebrado internacionalmente no primeiro Sábado de Maio.

Pilates foi desenvolvido pelo seu mentor Joseph Pilates e é um método particularmente interessante, pois numa só sessão são desenvolvidas várias componentes.

A Concentração, a Respiração, a Centralização, o Controlo, a Precisão e a Fluidez de Movimento são os princípios que definem a modalidade.

Experimente uma aula de Pilates ou uma Sessão Personalizada.

Entre em contacto, estamos disponíveis para o esclarecer.

05/05/2022

Esta Sexta Feira temos:

🙆‍♂️Alongamento e Postura 09:15h
🧘‍♀️Pilates 10:00h
🦵Gap 18:15h
🙆‍♂️Alongamento e Postura 18:45h
🙏Yoga 19:30h

Reserve a sua aula 😊

04/05/2022

Esta Quinta Feira temos para si:

🦵Gap 09:15h
🚶Funcional 09:50h
🔥HIIT 18:15h
🙆‍♂️Alongamento e Postura 18:45h
🧘‍♀️Pilates 19:30h

Agende a sua aula experimental através do contacto telefónico 📲915 768 659.

04/05/2022

🚨🚨Mega Promoção🚨🚨

💆‍♂️💆‍♀️ Até 31 de Maio de 2022💆‍♀️💆‍♂️

Disfrute de uma massagem energizante e beneficie das propriedades dos óleos essenciais Do Terra 💦

Experimente, não se vai arrepender 😊

Valor: 20€

03/05/2022

Quarta Feira temos como cardápio:

🙆‍♂️Alongamento e Postura 09:15h
🔥HIIT 10:00h
🚶‍♂️Funcional 18:15h
💪ABS 18:50h
🏋️‍♀️Localizada 19:15h

Esperamos por si 😊

02/05/2022

Para esta Terça Feira temos para si:

🏋️‍♀️Localizada 09:15h
🧘‍♀️Pilates 10:00h
🦵Gap 18:15h
🧘‍♀️Pilates 18:45h
🙆‍♂️Alongamento e Postura 19:30h

Até já 😊

02/05/2022

🚨🚨 Compre uma Rifa de 1€ e habilite-se a ganhar um "Cabaz"! 🚨🚨

➡️➡️ Ainda estão disponíveis os números em branco ⬅️⬅️

Duração do Passatempo: sai quando a grelha estiver completa (50 números).

O vencedor será anunciado nas nossas redes sociais e será imediatamente contactado via telefone.

O "Cabaz" contém:

📍Sessão de Treino Personalizado- Duração de 30 minutos, com validade de 1 mês;

📍Barra de Proteína da Prozis;

📍T-shirt Body & Energy Studio.

Boa sorte 😀

01/05/2022

O início do mês pede foco no treino e por isso iniciamos a semana com:

🙆‍♀️Alongamento e Postura 10:00h
💪Localizada 18:15h
🏃‍♂️Funcional 18:50h
🧘‍♀️Pilates 19:30h

30/04/2022

A equipa Body & Energy Studio deseja a todas as sócias mães e futuras mães um Feliz Dia da Mãe👱‍♀️👩‍🦰🧓

30/04/2022

"A meditação é a melhor técnica para desenvolver equilíbrio, disciplina e foco."

Luis Alves

Gratidão por comprecerem nesta manhã dedicada à meditação.

A todos um grande bem haja 🙏

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Sábado	09:00 - 12:00

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+351215897474

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https://rodolfomata27.wixsite.com/bodyenergystudio-1

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