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OsteoMaster - "A Oficina do Corpo"

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Barreiro
OsteoMaster - "A Oficina do Corpo"

Praceta João Azevedo 2A- Urbanização da Escavadeira, Alto do Seixalinho - Barreiro

Este é o espaço onde poderá encontrar os serviços que necessita para atingir a sua plenitude de forma física, mental e energética. Onde privilegiamos um atendimento de excelência e com empatia pelos nossos utentes.

01/03/2026

Na Osteomaster, acreditamos que cada corpo é único — e o teu treino também deve ser.

Aqui não existem planos genéricos nem soluções rápidas. Existe acompanhamento real, atenção ao detalhe e um plano totalmente adaptado aos teus objetivos, à tua condição física e ao teu ritmo de vida.

Trabalhamos com:
✨ Treino Individual – foco total em ti, na tua evolução e nos teus resultados.
✨ Treino em Duo – treina com alguém especial, partilha a motivação e multiplica os resultados.

Se queres:
✔️ Ganhar força e resistência
✔️ Melhorar a postura e prevenir lesões
✔️ Recuperar confiança no teu corpo
✔️ Treinar num ambiente reservado e profissional

Então a Osteomaster é o teu lugar.

Mais do que treinar, ajudamos-te a evoluir.

📩 Envia mensagem e vem descobrir o que o treino personalizado pode fazer por ti.

16/02/2026

Na Osteomaster, o Pilates Clínico é muito mais do que exercício 💫

É movimento com intenção, segurança e resultados reais.
Ideal para quem vive com dores nas costas, tensão no pescoço, hérnias, escoliose ou está a recuperar de uma lesão — mas também para quem quer prevenir problemas, melhorar a postura e voltar a confiar no próprio corpo.
Aqui, cada exercício é adaptado a ti.
Ao teu corpo. À tua história. Ao teu ritmo.
Trabalhamos força, mobilidade e controlo, sempre com acompanhamento profissional e foco na tua saúde — não em “fazer mais”, mas em fazer melhor.

Se procuras:
✨ alívio da dor
✨ mais consciência corporal
✨ movimento seguro e eficaz
✨ bem-estar a longo prazo

O Pilates Clínico pode ser o primeiro passo para te voltares a sentir bem no teu corpo 🤍

👉 Vem experimentar. O teu corpo vai agradecer.

Horários:
Segundas e Sextas: 18h e 19h
Terças e Quintas: 19h
Quartas: 9h

12/02/2026

👀 O teu intestino fala. Estás a ouvir?

Inchaço, desconforto, cansaço constante… muitas vezes o problema não é “normal”, é nutricional.
A saúde gastrointestinal começa no prato 🍽️

Quando escolhes os alimentos certos, ajudas o teu intestino a:
✔️ funcionar melhor
✔️ absorver nutrientes
✔️ fortalecer a imunidade
✔️ melhorar o teu bem-estar geral

Cuidar da digestão é cuidar de ti
A nutrição não é só estética — é saúde, equilíbrio e qualidade de vida.

👉 O teu intestino agradece. O teu corpo sente a diferença.

🗓 Marca a tua consulta de Nutrição na Osteomaster
📞 928 497 149 (chamadas para rede móvel nacional)

09/02/2026

👀 Procuras um serviço de saúde e bem-estar, com profissionais empáticos, atualizados e empenhados na tua qualidade de vida?
Na Osteomaster, somos especialistas nessa A.R.T.E.

- A.valiação do Utente
- R.aciocínio Clínico
- T.ratamento Personalizado
- E.ducação de promoção de Saúde

05/02/2026

💥 Dor lombar não é normal. E viver com dor também não tem de ser.

A fisioterapia vai muito além de massagens ou repouso.
Trata a origem da dor, melhora a mobilidade, reforça o corpo e devolve a qualidade de vida 💪🧠

✔️ Avaliação individualizada
✔️ Terapia manual
✔️ Exercício terapêutico
✔️ Alívio da dor
✔️ Prevenção de novas crises

Se a dor lombar está a limitar o seu dia a dia, está na hora de cuidar de si da forma certa.
O seu corpo fala. A fisioterapia ouve. 🩵

📌 Guarde este vídeo | 💬 Partilhe com quem sofre de dor lombar

Marque a sua sessão de fisioterapia através do link na bio ou através do 📞 928 497 149 (chamadas para rede móvel nacional)

SAUDÁVEL EM MOVIMENTO

02/02/2026

🍎 Cuidar da tua alimentação não é sobre restrições.
É sobre aprender a ouvir o teu corpo, ganhar energia e sentir-te bem todos os dias ✨

Com o acompanhamento da nossa nutricionista tens:
🥗 Planos alimentares personalizados
📊 Orientação baseada em ciência
💬 Apoio constante e sem julgamentos
🎯 Resultados reais e sustentáveis

Porque a tua saúde merece atenção, tempo e acompanhamento profissional 💚

🗓 Marca a tua consulta
📞 928 497 149 (chamadas para rede móvel nacional)

26/01/2026

Na Osteomaster, seguimos os nossos utentes com os princípios da A.R.T.E.

- A.valiação
- R.aciocínio
- T.ratamento
- E.ducação

Temos à disposição uma equipa multidisciplinar, com profissionais de excelência.

- Osteopatia
- Fisioterapia
- Treino Personalizado
- Nutrição
- Massagem Desportiva
- Massagem de Relaxamento
- Massagem Terapêutica
- Drenagem Linfática
- Reiki
- Coaching Emocional Humanizado
- Terapia de Desenvolvimento Humano
- Pilates Clínico
- Yoga
- Chi Kung
- Medicina Tradicional Chinesa

Para marcações e mais informações ligue:
📞 928 497 149 (chamadas para rede móvel nacional)

SAUDÁVEL EM MOVIMENTO

12/01/2026

💪🏽 Queres atingir as tuas metas a nível físico?
A nossa PT .pt tem todas as ferramentas para te ajudar a alcançá-las!
- Perda de Peso
- Ganho de Massa Muscular
- Força
- Tonificação
- Saúde e Bem-Estar

📞 928497149 para marcações

SAUDÁVEL EM MOVIMENTO

11/01/2026

💫 A nossa equipa inicial! Que orgulho, que energia!
Agradecimento a todos os presentes, que confiam neste projeto🙏🏽

- Osteopatia
- Massoterapia
- Fisioterapia .performancephysio
- Nutrição .rafaelacarmo
- Medicina Tradicional Chinesa
- Treino Personalizado
- Pilates Clínico .carvalho
- Yoga Integral
- Chi Kung
- Terapia de Desenvolvimento Humano .terapeuta
- Coaching Emocional Humanizado
- Massagem Desportiva (Rui Pereira)
- Running Club .24
- Front Office

Uma família que certamente irá crescer, sempre com o intuito de te tornar SAUDÁVEL EM MOVIMENTO!

Marcações:

📞 928497148 (chamadas para rede móvel nacional)

🗓 pt.zappysoftware.com/m/osteomaster-aoficinadocorpo

Endereço

Barreiro

Website

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Categoria

Serviço de saúde alternativa e holística

“Saudável em Movimento”

A essência do projeto "OsteoMaster", é associar o diagnóstico e tratamento da disfunção do paciente através de técnicas osteopáticas e educar o corpo aos movimentos do quotidiano de cada indivíduo, através da prescrição de exercícios funcionais, independentemente do s**o, idade ou profissão.