Clínica Álea - Fisioterapia, Saúde e Bem-Estar

25/04/2025

🌸 Cuidar da sua saúde menstrual é um ato de amor-próprio 🌸
Sabia que a fisioterapia pode ser uma aliada poderosa no alívio de dores menstruais, como cólicas intensas e desconfortos causados pela endometriose?

Na ÁLEA Fisioterapia, aplicamos tratamentos pensados à sua medida, com foco no seu bem-estar, utilizando uma combinação de técnicas como:

💆‍♀️ Fisioterapia Pélvica
🌿 Acupuntura
🏋️‍♀️ Treinos Funcionais
🧘‍♀️ Pilates Clínico

Estas abordagens complementares ajudam a:

✅ Promover o alívio da dor
✅ Melhorar a mobilidade da pelve
✅ Aumentar a força do core e a flexibilidade

Tudo pensado para melhorar a sua qualidade de vida em todas as fases do ciclo menstrual 🩸

📅 Marque já a sua consulta!
📞 Ligue agora: +351 212 079 430 | +351 967 446 145
📍 Localização: Rua José Elias Garcia, 25B, Barreiro

Para saber mais sobre o assunto, clique no link abaixo:
🌐 https://www.aleafisioterapia.com/blog/saude-menstrual/

18/03/2025

🌸CUIDE DO SEU BEM-ESTAR DURANTE A MENOPAUSA🌸

A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, mas pode trazer desafios como enfraquecimento do pavimento pélvico e mudanças na qualidade de vida.
Na Clínica de Fisioterapia Álea, ajudamos a atravessar esta fase com mais saúde e confiança!

💖 Os nossos cuidados incluem:
✅ Exercícios de Kegel, que fortalecem a musculatura pélvica e ajudam a prevenir a incontinência.
✅ Pilates clínico, para melhorar a força e a consciência corporal.
✅ Terapia manual, que alivia tensões, reduz dores e melhora a flexibilidade do pavimento pélvico.

🌟 Sinta-se mais confortável e cheia de energia nesta fase da vida!

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📢 Saiba mais! Clique no link ou visite a nossa página:
🌐 https://www.aleafisioterapia.com/blog/menopausa/

13/02/2025

🤱💖 DIGA ADEUS À INCONTINÊNCIA PÓS-PARTO! 💖🤱

Após a gravidez, o corpo passa por muitas mudanças, e a incontinência urinária pode ser um dos desafios. Mas há solução! Com a fisioterapia especializada, é possível recuperar o controlo da bexiga e voltar a sentir-se confiante no seu dia a dia.

💡 Na Clínica de Fisioterapia Álea, ajudamos na sua recuperação com:
✅ Exercícios específicos para fortalecer o pavimento pélvico.
✅ Técnicas para recuperar a funcionalidade da bexiga.
✅ Reeducação postural para maior conforto no dia a dia.
✅ Estratégias para prevenir futuros desconfortos.

🌟 RESULTADOS QUE FAZEM A DIFERENÇA!
Com o acompanhamento certo, pode esperar:
✨ Maior confiança e bem-estar.
✨ Redução ou eliminação das perdas urinárias.
✨ Recuperação eficaz da sua qualidade de vida.

🚨 Não ignore os sinais do seu corpo. Cuide de si e sinta-se melhor todos os dias!

📌 Saiba mais sobre os nossos serviços no link abaixo:
🌐 https://www.aleafisioterapia.com/blog/incontinencia-pos-parto/

📍 Localização: Rua José Elias Garcia, 25B 2830-349, Barreiro

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05/02/2025

🤰✨ CUIDE DE SI E DO SEU BEBÉ DURANTE A GRAVIDEZ! ✨🤰

A gravidez é um momento especial, mas também pode trazer desconfortos como dores lombares, tensão pélvica e inchaço. Na Clínica de Fisioterapia Álea, ajudamos futuras mamãs a viverem esta fase com mais conforto e bem-estar!

💖 Os nossos cuidados incluem:
✅ Alívio de dores lombares e desconforto pélvico.
✅ Melhoria da circulação para reduzir inchaço.
✅ Exercícios seguros para preparar o corpo para o parto.
✅ Técnicas para relaxamento e fortalecimento muscular.
✅ Meditação para reduzir a ansiedade e promover o equilíbrio emocional.

🌟 VIVA UMA GRAVIDEZ MAIS SAUDÁVEL E TRANQUILA!
Com os nossos tratamentos especializados, vai sentir:
✨ Mais conforto e menos dores.
✨ Maior mobilidade e energia no dia a dia.
✨ Preparação para um parto mais tranquilo.

📅 Dê prioridade ao seu bem-estar e ao do seu bebé. Marque já a sua consulta!

📌 Para mais informações sobre os nossos serviços, visite a nossa página no link abaixo:
https://www.aleafisioterapia.com/blog/cuidados-na-gravidez/

📍 Localização: Rua José Elias Garcia, 25B 2830-349, Barreiro

📞 Ligue agora: +351 212 079 430 | +351 967 446 145

06/01/2025

🌸 CUIDE DA SUA SAÚDE FEMININA E MELHORE A SUA QUALIDADE DE VIDA! 🌸

Na Clínica de Fisioterapia Álea, acreditamos que cada mulher merece sentir-se bem e confiante em todas as fases da vida. Com os nossos serviços especializados, vai recuperar o controlo da sua saúde e o bem-estar que merece!

👩🏼‍⚕️Os nossos serviços incluem:
✅ Incontinência urinária, devolvendo-lhe confiança no dia a dia.
✅ Recuperação pós-parto para recuperação muscular e funcional.
✅ Gestão de dores pélvicas e lombares, aliviando desconfortos e melhorando a mobilidade.

🪄Benefícios que pode esperar:
✨ Redução de dores e desconfortos.
✨ Melhoria da sua qualidade de vida e autoestima.
✨ Sentir-se novamente no controlo do seu bem-estar.

📅 Não adie o cuidado com a sua saúde. Agende já a sua consulta!

📌 Para mais informações sobre os nossos serviços, visite a nossa página no link abaixo:
https://www.aleafisioterapia.com/servicos/fisioterapia-especializada/fisioterapia-na-saude-da-mulher/
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21/12/2024

🌬 Melhore a sua Respiração e Qualidade de Vida! 🌬

Sabia que a Fisioterapia Respiratória pode ser fundamental para quem enfrenta dificuldades respiratórias? Na Clínica de Fisioterapia Álea, oferecemos tratamentos especializados para:
✅ Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica (DPOC)
✅ Asma e Doenças Restritivas Pulmonares
✅ Recuperação Pós-Cirúrgica

Os nossos serviços incluem técnicas como:
✨ Expansão Pulmonar
✨ Drenagem Postural e Técnicas Expulsivas
✨ Reeducação Diafragmática
✨Treino Funcional e de Reforço Muscular

🫁 RESULTADOS QUE FAZEM A DIFERENÇA!
Com as nossas técnicas especializadas, vai notar melhorias como:
✨ Respirar com mais facilidade.
✨ Recuperar energia para o dia a dia.
✨ Sentir-se no controlo da sua saúde novamente.

📅 Não adie o cuidado com a sua saúde. Agende já a sua consulta!

📌 Para mais informações sobre os nossos serviços, visite a nossa página no link abaixo:
https://www.aleafisioterapia.com/servicos/fisioterapia-especializada/fisioterapia-respiratoria-no-adulto/
📍 Localização: Rua José Elias Garcia, 25B 2830-349, Barreiro
📞 Ligue agora: +351 212 079 430 | +351 967 446 145

05/12/2024

🌟🌞 Respiração tranquila, infância saudável! 🌞🌟

O seu pequenote enfrenta dificuldades respiratórias? Na Clínica ÁLEA, oferecemos Fisioterapia Respiratória Pediátrica, com técnicas especializadas para melhorar a qualidade de vida das nossas crianças. 💨💙

✨ Benefícios do nosso tratamento personalizado:
✅ Desobstrução eficaz das vias respiratórias
✅ Apoio no tratamento de condições como bronquiolite, asma e fibrose quística
✅ Técnicas adaptadas ao conforto e bem-estar dos mais pequenos

Cuide de quem mais ama! 💕

🔗 Saiba mais sobre este serviço: https://www.aleafisioterapia.com/servicos/fisioterapia-especializada/fisioterapia-respiratoria-pediatrica/
📍 Localização: Rua José Elias Garcia, 25B 2830-349, Barreiro
📞 Contacte-nos: +351 212 079 430 | +351 967 446 145

💙 ÁLEA Fisioterapia: promovendo bem-estar e cuidado em cada respiração!

A ÁLEA é um centro inovador, ligado ao diagnóstico médico e à reabilitação. Intervém nas á

14/02/2024

Sempre a inovar! Apresentamos o nosso novo equipamento de ecografia para auxiliar, acompanhar e pontenciar os seus tratamentos, quer de fisioterapia quer de osteopatia.

Sabia que que os tratamentos de fisioterapia / osteopatia podem ser potenciados quando eco guiados?

Pergunte como 😉

Clínica ÁLEA | TLF: 21 2079430
www.aleafisioterapia.com

Fisioterapeuta Miguel Schubert

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