06/11/2025
O stress é uma resposta natural do organismo, mas quando se torna constante pode afetar o bem-estar físico e emocional. Pode manifestar-se através de alterações do sono, tensão muscular, irritabilidade, dor de cabeça ou alterações gastrointestinais.
Hoje assinala-se o Dia de Consciencialização do Stress, um momento para reforçar a importância de parar, respirar e priorizar a saúde mental.
Na sua Farmácia Central de Beja encontra apoio especializado e soluções que podem ajudar a gerir o stress no dia-a-dia. Visite-nos e peça aconselhamento à nossa equipa técnica 💛