Massagens Desportivas e Reabilitação

Massagens Desportivas e Reabilitação Massagens Desportivas e Reabilitação
Massagens relaxantes terapêuticas

29/03/2022

De volta ao meu partime deseja uma massagem relaxante no fim de um dia stressante , tem alguma lesão , tensao muscular, contraturas. Estou aqui para vos ajudar .

Dor na cervicalQuais são as causas?Causas gravesSintomas que ocorrem juntamente com dor cervicalDor crônicaDor cervical ...
04/10/2017

Dor na cervical

Quais são as causas?
Causas graves
Sintomas que ocorrem juntamente com dor cervical
Dor crônica
Dor cervical e no braço
Dor no braço com falta de coordenação
Diagnóstico e estudos de imagem

A dor na cervical (ou cervicalgia) é um dos distúrbios mais irritantes que afeta a maioria da população.
Cerca de duas em cada três pessoas sofrem de dor cervical durante a sua vida.
Na maioria dos casos, não é causada por uma doença grave.
Muitas vezes, não é claro o que causa a dor, neste caso falamos de dor cervical não específica.
Normalmente, esses distúrbios passa completamente com o tempo, sem deixar consequências.

dor,pescoço,cervical,massagem,ombro
Massagear o pescoço e os ombros
Os músculos do pescoço podem ser contraídos por má postura, especialmente quando se trabalha no computador ou na mesa.
Muita gente tem os ombros levantados porque tem uma forte tensão muscular no músculo trapézio e no levantador da escápula.
A artrose é uma das causas mais comuns de dor cervical que afeta principalmente as pessoas com mais de 50 anos.
O tratamento inclui a correção da postura e um programa de exercícios posturais.
A grande maioria dos episódios de dor cervical melhora com o tempo e pode ser tratada sem cirurgia.

Quais são as causas de dor cervical?

Tensão e fadiga muscular
A dor cervical de tipo muscular é o tipo mais comum.
Muitas vezes, a fonte exata da dor não é conhecida, pode ser causada por contrações dos músculos, stress excessivo ou fadiga.
Os sintomas são dor cervical e na parte de trás dos ombros, além disso, restrição de movimento, em alguns casos pode causar dor de cabeça e tontura.

má postura,dor cervical, dor no pescoço
Má postura com a cabeça para a frente
A má postura é um fator que afeta os músculos e pode causar dor e rigidez do pescoço também nas crianças.
Por exemplo, o desconforto no pescoço é mais comum em pessoas que passam a maior parte do dia de trabalho na mesa do escritório inclinadas para a frente.
Uma outra causa de dor cervical causada por má postura é a almofada que você usa na cama e o colchão, você tem que escolhê-los com cuidado.
A dor muscular no pescoço pode ser causada por um distúrbio muito irritante: a fibromialgia é uma doença que afeta os músculos do corpo, provoca dor generalizada e fadiga também no pescoço e ombros.

Estresse e dor no pescoço
A principal causa da dor cervical é a tensão muscular.
Durante os períodos de forte tensão, os músculos se contraem.
A contratura muscular por ansiedade pode causar dor nos ombros, nas costas e no pescoço.

Um problema associado é o humor de alguém que tem ansiedade.
Muitas pessoas sentem tensão muscular no pescoço durante os momentos mais estressantes.
As pessoas ansiosas notam imediatamente a contratura e sentem muito incômodo, têm um limiar de dor muito baixo.
Quem está estressado tem uma tendência natural a se fixar em sentimentos negativos, por isso a dor cervical parece mais grave do que aqueles que não sofrem de ansiedade, embora objetivamente a dor seja a mesma.
Nem sempre o estresse provoca dor cervical, mas isso acontece com frequência.
A intensidade da dor pode ser suave ou severa e pode causar a restrição de movimento.

Bruxismo e dor na mandíbula
O pescoço está ligado aos músculos da língua e da mandíbula.
As pessoas que apertam os dentes à noite (bruxismo) podem ter tensão nos músculos da coluna cervical.
Um desalinhamento da mandíbula é outro motivo de dor no pescoço.
Nesses casos é necessário consultar um dentista e eventualmente um osteopata para eliminar as contraturas e corrigir os defeitos da mastigação.

Entorse no pescoço
Um trauma chamado de golpe de chicote é geralmente causado por um acidente de carro, pode resultar em ferimentos ou a ruptura de músculos, entorse das articulações vertebrais e distensão muscular dos ligamentos.
Os sintomas que podem ocorrer são: dor cervical, tontura, confusão mental, restrição de movimento e formigamento nos braços.
Se um carro bater por trás em outro veículo, a coluna vertebral do condutor e dos passageiros sofre um trauma contra o banco do carro e em seguida, um movimento violento para a frente que alonga os músculos do pescoço.
Em casos graves, pode haver uma fratura das vértebras cervicais.
Torcicolo
O torcicolo agudo afeta principalmente as crianças e tem um início súbito.
A rigidez do pescoço ocorre quando a cabeça se gira para um lado e é praticamente impossível virar o pescoço para o outro lado.
O paciente sente dor no pescoço do lado esquerdo ou direito, mas não em ambas as partes.
Os músculos ficam muito contraídos e resistem à rotação e inclinação para um lado, enquanto os movimentos opostos são livres e indolores.

Em caso de rigidez no pescoço, a extensão (o movimento que serve para olhar para cima) é limitada e causa desconforto, enquanto a flexão para a frente não faz mal.
A causa do torcicolo é geralmente a postura na cama, em alguns casos pode ser causada por exposição prolongada ao frio, por exemplo à noite, ou por manter uma posição incorreta por um longo tempo.
Normalmente, quando a pessoa vai dormir se sente bem, mas quando acorda de manhã sente um torcicolo agudo.
A dor geralmente alivia ou desaparece em alguns dias sem qualquer tratamento.

Artrose
A artrose ou espondilose cervical é a degeneração das articulações da coluna vertebral e dos discos que se encontram entre as vértebras. É uma causa comum de dor cervical persistente.
Os idosos são os que mais sofrem por causa da idade.
Esse distúrbio é chamado de espondilose cervical.
No entanto, a maioria das pessoas com mais de 50 anos de idade tem um certo grau de degeneração da coluna vertebral (espondilose), mas não sentem dor cervical.
Os sintomas da artrose cervical são:

Dor e rigidez pior na parte da manhã, depois de um esforço e quando o tempo muda
Rigidez
Limitação de movimento
Rangidos ao girar o pescoço.
Raramente os pacientes têm náusea, vômitos e tontura.
A espondilose pode provocar um estreitamento do forame neural que comprime os nervos da coluna vertebral. Neste caso, os sintomas que se fazem sentir irradiam desde o pescoço até o braço, raramente também na mão.
O paciente com estenose cervical se queixa de dor, formigamento, perda de força e sensibilidade.



Inflamação dos nervos do pescoço

Normalmente, a inflamação dos nervos cervicais é um sintoma de uma Dor na cervicalcompressão a nível da raiz ou ao longo do caminho do nervo.
As causas podem ser:

Uma protusão ou uma hérnia de disco que comprime a raiz do nervo ou danos na medula espinhal quando sai da medula espinhal ao nível cervical.
Contratura e encurtamento de certos músculos (por exemplo, escalenos) que exercem uma pressão sobre os nervos.
A estenose do canal cervical é um estreitamento do espaço no qual passam as raízes dos nervos e da medula espinal.
Um tumor da coluna vertebral ou uma infecção (por exemplo a meningite)
Além da dor cervical, pode ocorrer uma nevralgia cervicobraquial cujos sintomas são: perda de sensibilidade no membro superior (dormência), formigamento na mão e fraqueza do braço.

A dor piora durante a corrida e depois, mas você pode fazer caminhadas.
Neste caso você deve consultar um neurocirurgião que lida com distúrbios do sistema nervoso.

No entanto, existem alguns sintomas que são possíveis sinais de uma doença grave e os pacientes devem consultar um médico imediatamente.
Um déficit neurológico progressivo com fraqueza nos braços, perda de sensibilidade, dificuldade de coordenação dos membros superiores ou inferiores podem indicar danos aos nervos.

hérnia,cervical,artrose



17/02/2017
16/02/2017

Massagens Desportivas e Reabilitação
Massagens relaxantes terapêuticas

Depois de um dia cansativo stressante nada melhor que uma massagem. Um dor que o incomoda e não desparece nada melhor qu...
06/09/2016

Depois de um dia cansativo stressante nada melhor que uma massagem. Um dor que o incomoda e não desparece nada melhor que experimentar um massagem terapêutica , depois de um dia de treino ou prova nada melhor que uma massagem

Endereço

R. Primeiro De Dezembro 18
Bemfica Do Ribatejo
2080-050

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 17:00
Sexta-feira 09:00 - 17:00

Telefone

+351916401775

Website

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Massagens Desportivas e Reabilitação publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Massagens Desportivas e Reabilitação:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram