Qual é o horário de funcionamento?

Terça-feira 09:00 - 20:30 Quarta-feira 09:00 - 20:30 Quinta-feira 09:00 - 20:30 Sexta-feira 09:00 - 20:30 Sábado 09:00 - 20:30

Tiago dos Santos - Hipnoterapia, Motivação & Desenvolvimento Humano, Quinta Miralago - Estrada da Minhola 2130-344, Benavente (2025)

Q: Qual é o endereço?

Quinta Miralago - Estrada Da Minhola 2130-344

03/09/2025

Hoje partilhamos um convite à partilha, à construção de pontes e abertura de caminhos.

Hoje apresentamos-te o LAÇO - Liga de Apoio, Companhia e Orientação.

O LAÇO é criado sendo uma rede de apoio humano mútuo.

Um espaço seguro onde qualquer pessoa, sem precisar de recorrer de imediato a profissionais, pode encontrar escuta, companhia, partilha e suporte em momentos de vulnerabilidade emocional, psicológica ou social.

Não é terapia, nem substituto clínico. É uma rede de proximidade, feita de corações e vozes disponíveis para escutar, acalmar, dar colo e lembrar que ninguém está só.

O LAÇO existe para oferecer aquilo que muitas vezes falta nas horas mais difíceis: presença humana verdadeira.

*Missão*

Promover uma rede comunitária de apoio humano imediato, acessível e recíproco, oferecendo companhia, escuta ativa e orientação em momentos de crise emocional ou solidão.

*Visão*

Construir uma comunidade solidária onde cada pessoa possa ser simultaneamente apoio e apoiada, reduzindo o isolamento emocional e fortalecendo os vínculos humanos.

*Valores*

Empatia – escutar sem julgar, acolher sem exigir.

Proximidade – estar disponível de forma simples e humana.

Reciprocidade – dar e receber apoio, em equilíbrio.

Confiança – preservar a confidencialidade e respeitar quem procura ajuda.

Humanidade – reconhecer a vulnerabilidade como parte da vida, e a presença base para desenvolver a sensibilidade como resposta essencial.

Se sentires o chamado, clica no convite e entra no grupo.

https://chat.whatsapp.com/LPC1ZQ1VEun03p7sFilcaH?mode=ems_copy_c

31/08/2025

Quantas vezes te silenciaram?

Não me refiro apenas às vezes em que alguém te disse diretamente “cala-te”.

Falo das vezes em que o olhar do outro te fez duvidar, quanto recebeste silêncio como resposta e sentiste que a tua voz não tinha valor, ou quando engoliste palavras para não ferir, não incomodar, não perder.

O silêncio forçado pode começar cedo.
Na infância, quando te pediram para seres “mais quieto”.
Na adolescência, quando as tuas ideias foram ridicularizadas.
Na vida adulta, quando aprendeste que falar podia gerar conflito.
E, sem te aperceberes, foste guardando dentro de ti aquilo que precisava sair.

Mas a verdade é que cada vez que te calas se razão, uma parte tua adoece.
Porque a voz não é apenas som, é expressão. É a tua maneira única de existir no mundo. E ninguém tem o direito de roubar isso.

Usar a tua voz não signif**a gritar mais alto que os outros, nem signif**a ser agressivo, impositivo ou duro.

A tua voz pode ser firme e ao mesmo tempo suave. Pode ser clara sem ser brusca. Pode ser serena e ainda assim poderosa.

E se um dia a voz te sai num tom mais alto, se a emoção se sobrepõe e a intensidade explode, isso também é vida.

Não te culpes. Aprende. Integra. Ajusta.

Usar a tua voz é também aprender a escutar-te, a perceber quando falar, como falar e o que realmente precisa de ser dito.

Pensa nisto: Quantas oportunidades já perdeste por f**ares em silêncio?
Quantas relações poderiam ter sido diferentes se tivesses expressado o que sentias?
Quantas vezes o teu corpo carregou dores porque a tua voz não teve espaço?

A tua voz é o teu lugar no mundo.
Não é sobre ter razão, é sobre seres inteiro.
Não é sobre dominar os outros, é sobre respeitares a ti próprio.

Hoje, o convite é simples: experimenta usar a tua voz.
Mesmo que trema.
Mesmo que não seja perfeita.
Mesmo que seja apenas para dizer: “Eu sinto”, “Eu penso”, “Eu preciso”.

Não precisas de gritar para ser ouvido.
Mas precisas de acreditar que a tua voz merece ser escutada, primeiro por ti, depois pelos outros.

Porque quando recuperas a tua voz, recuperas também a tua oportunidade de estar e ser livre.

Então por tudo isto e tudo mais.
Fala com amor no coração
Usa a tua voz!

27/08/2025

Fazer café é um gesto breve, quase banal.
Água no fundo, lume aceso, um murmúrio a crescer até que o aroma se espalha pela casa.

Mas dentro desse pequeno ritual esconde-se uma verdade antiga: nada ganha sabor sem atravessar o fogo.

A água começa fria, quieta, imóvel como uma lembrança guardada no fundo da memória.
É o calor que a desperta, mesmo quando parece cruel.
É a pressão que a obriga a subir, a enfrentar a densidade escura do café moído.
E só desse confronto, desse choque entre fogo, peso e passagem, nasce o que nos aquece as mãos e a alma.

Também a vida nos ferve.
Cada perda, silêncio, ou responsabilidade que se acumula é chama acesa debaixo de nós.

E a pressão que tantas vezes julgamos castigo é, afinal, caminho.
Porque só quando a vida nos empurra para atravessar os filtros da consciência é que algo essencial em nós se liberta.

Sem pressão, seríamos apenas água parada.
Sem resistência, não haveria essência.
Sem atravessar o que dói, nunca conheceríamos o sabor do que somos.

A paz não é a ausência de problemas, nem o repouso de quem não sente.

Paz é esta transfiguração: o instante em que o peso se torna aroma, em que a dor se transforma em clareza, em que a pressão nos revela o sabor escondido na nossa própria vida.

E aqui f**a a dádiva; Quando a pressão te visitar, não a rejeites.
Escuta-a como quem escuta a água a ferver.
Pergunta-lhe em silêncio: “o que estás a querer fazer nascer em mim?”

Porque talvez seja assim, simples como o café, que a vida nos ensina todos os dias,
a essência não nasce apesar da pressão, mas por causa dela.

25/08/2025

Hoje, no Núcleo Terapêutico ADN, numa apresentação, mostraram este cartaz sobre hipnoterapia. Fiquei a olhar para ele com mais interesse, porque traduz com clareza o que tantas vezes é mal compreendido.

Ainda existe a ideia de que hipnoterapia é apenas fechar os olhos, “desligar” da realidade e acordar diferente. Como se fosse um passe de magia que resolve tudo em segundos. Mas a verdade é muito mais séria, mais profunda e também mais libertadora.

Hipnoterapia não é fuga, é reencontro. Não é adormecer, é despertar. Através dela, não se apagam memórias nem se camuflam problemas. Pelo contrário: olham-se de frente, com coragem, para que possam ser analisados, compreendidos e transformados. Trabalha-se no consciente, onde tomas decisões, mas também no subconsciente, onde vivem as raízes de muitos dos teus padrões, crenças e bloqueios.

É este diálogo interno que permite reenquadrar experiências, ressignif**ar dores antigas e soltar o peso que tantas vezes carregas sem perceber. O processo não se limita a aliviar sintomas: vai à origem. E é isso que o torna poderoso.

O verdadeiro impacto acontece quando retomas o controlo da tua vida. Quando percebes que já não precisas de viver em piloto automático, preso a repetições inconscientes. Quando escolhes, de forma activa, libertar-te do que não faz sentido e abrir espaço para uma vida alinhada com quem realmente és.

No Núcleo Terapêutico ADN foi criado este espaço para ti. Um espaço seguro, humano e profissional onde o teu processo é respeitado, passo a passo. Aqui não há fórmulas mágicas, mas há métodos comprovados, há presença, há acompanhamento que te ajuda a sair da superfície e mergulhar no essencial.

E este espaço pode ser criado, pois eu avancei para além dos parâmetros comuns desta ferramenta terapêutica.

Por isso te convido.

Se tens carregado obstáculos que te parecem maiores do que tu, lembra-te disto: o que te incomoda não é um destino, é apenas uma etapa. E cada etapa pode ser superada. O primeiro passo é permitires-te experimentar um caminho diferente.

A hipnoterapia não te transforma de fora para dentro. Ajuda-te a despertar a força que já existe em ti, mas que estava adormecida. 🌱✨

21/08/2025

Muitos vivem com uma ideia silenciosa mas devastadora: acreditar que tudo depende deles. Que precisam de ser fortes sempre, segurar todas as cordas, resolver todos os problemas. À primeira vista parece nobre. Mas por detrás dessa máscara esconde-se uma armadilha: quanto mais tentas controlar tudo, mais perdes a tua energia, a tua paz e até a tua saúde.

A verdade é simples, mas difícil de aceitar: nem tudo está sob o teu controlo. Reconhecer isso não é desistir, é amadurecer. A força não está em resistir ao insuportável, mas em distinguir com lucidez o que é teu para carregar e o que pertence a outros, ao tempo, ou à própria vida. Soltar o que não te pertence não é fuga. É coragem.

Pensa bem: quantas vezes disseste “eu aguento” quando já estavas para além do teu limite?
Quantas vezes carregaste dores da tua família, frustrações do trabalho ou expectativas que nunca foram tuas?

Confundir responsabilidade com culpa é das maiores fontes de sofrimento humano. E esse erro custa caro: ansiedade, desgaste, doenças, relações quebradas.

No Núcleo Terapêutico ADN sabemos que a solução começa num gesto simples: aprender a libertar.
Isso não signif**a abandonar quem amas. Signif**a libertar aquilo que nunca foi teu para que possas cuidar, de verdade, daquilo que é.

Aqui f**am três exercícios para começares já:

1. Pergunta-te diariamente: “Isto é meu ou estou a carregar algo de outra pessoa?” O simples ato de questionar abre espaço para a consciência.

2. Escreve o que não é teu numa folha e rasga-a. O corpo grava libertações quando o gesto é físico.

3. Permite-te descansar sem culpa. O descanso não é luxo. É parte do tratamento emocional.

Carregar apenas o que é teu já é trabalho suficiente para uma vida inteira. O resto, confia que cada um terá de enfrentar.

Lembra-te: tu não precisas carregar o mundo sozinho. 🌍 A tua verdadeira força não está em suportar tudo, mas em seres honesto com os teus limites.

A liberdade começa quando soltas o que nunca foi teu ✨.

19/08/2025

Quantas vezes já sentiste que acumulaste técnicas, formações e teorias, mas quando chega a hora de ajudar alguém, falta-te clareza, falta-te estrutura, falta-te confiança? ⁉️

Quantas vezes desejaste ter uma ferramenta direta e organizada, em vez de depender apenas da intuição ou de tentativas soltas? ⁉️

A maioria desanima não por falta de vontade, mas por falta de um método que funcione na prática.

A Certif**ação em Mesa Radiónica HBI – Harmonização Biointegrativa, foi desenvolvida exatamente para resolver esse desafio.

Criada após anos de integração entre radiestesia, hipnose e PNL, esta metodologia já foi aplicada com resultados consistentes, ajudando pessoas a desbloquear padrões, restaurar energia e reencontrar equilíbrio de forma segura e clara.

O que vais receber nesta certif**ação:
🔹 Aprender a trabalhar com o pêndulo de forma prática e ef**az, sem dúvidas nem receios.

🔹 Um Relatório exclusivo que guia cada sessão passo a passo, garantindo clareza em todas as etapas.

🔹 Orações de harmonização já incluídas, para reforçar cada processo energético.

🔹 Todo o material fornecido, para que possas começar imediatamente.

🔹 O teu Certif**ado oficial, que comprova a tua competência e abre portas a novas oportunidades.

Imagina terminar uma sessão e sentir a serenidade de quem guiou alguém do caos ao equilíbrio com total confiança. Imagina ter nas mãos uma ferramenta que não só transforma a vida de quem te procura, mas também eleva a tua própria prática a um novo patamar.

👉 Esta certif**ação é para ti se procuras:
✔️ Deixar de acumular cursos que não consegues aplicar.
✔️ Ter um método completo, que une ciência e espiritualidade de forma prática.
✔️ Atuar como agente de transformação com confiança e resultados visíveis.

Não é apenas mais uma formação.
É a resposta para a frustração de quem procura clareza, estrutura e impacto real.

As vagas são limitadas.
E se sentes que este é o passo que falta, o momento é agora.

Envia mensagem para saberes mais ou reservar o teu lugar.

19/08/2025

Vivemos num tempo em que o Ser-humano corre o risco de se esquecer de si próprio.
A pressão social, as comparações 📊, a exigência de resultados constantes ⚡ e a ilusão do “ter” como medida de valor acabam por colocar-nos numa prateleira invisível, como se fôssemos produtos em exposição 🏷️.

Mas a verdade é esta: tu não estás à venda. 🚫💰

Não és um produto, não és um código de barras, não és uma etiqueta com preço.
A tua vida não pode ser medida em lucros, estatísticas ou em quantas vezes agradas aos outros. O teu valor não se calcula em métricas externas, porque é interno, essencial, imensurável ✨.

E sabes porquê❓
Porque o teu valor não depende do que fazes, mas do que és 🌱.
Não depende de cargos, nem de títulos, nem de contas bancárias 💳.
Depende da tua presença, da tua essência, da forma como existes no mundo 🌍.

Quando acreditas que tens de “dar lucro”, acabas a viver para corresponder, para agradar, para ser aceite. Mas viver assim, é viver preso 🔗 a uma condição:

Só vales alguma coisa se fores útil.
Só és amado se fores perfeito.
Só pertences se fores igual aos outros.

Isso é uma mentira ❌.

Tu vales pelo simples facto de seres 🙌.
E esse é o maior antídoto contra a comparação e a autoexigência doentia 🛡️.

Reconhecer o teu valor intrínseco é um gesto de liberdade 🕊️.

Liberdade de deixar de te medir por padrões que nunca te pertencem.

Liberdade de escolher relações que te respeitam 🤝, e não aquelas que te compram com promessas vazias.

Liberdade de respirar sem sentir que tens de provar o tempo todo que és suficiente 🌬️.

A vida não é uma prateleira de supermercado 🛒.
Não és descartável 🚮, nem substituível.
És único, irrepetível, infinito naquilo que és ✨.

Por isso, lembra-te: sempre que te sentires diminuído, volta a esta verdade simples, não estás à venda. E ninguém tem o direito de te etiquetar ou reduzir ao que produzes.

O teu valor é Humano ❤️.
O teu valor é sagrado ✝️.
O teu valor és tu 🌟.

16/08/2025

NÃO ME COPIES

Não caias na armadilha de acreditar que precisas de copiar alguém para ter valor.
A vida moderna empurra-nos para a ilusão de que o sucesso está em repetir fórmulas já vistas.

Mas cada vez que imitas, negas a tua singularidade.
O que tens de mais precioso não é a tua capacidade de reproduzir.

É a tua ESSÊNCIA, aquilo que nenhum outro pode oferecer.

📌 Repara:
Nada de grande na história da humanidade nasceu da imitação.
Cada avanço, cada obra-prima, cada transformação veio de alguém que ousou ser diferente.

É por isso que digo:
👉 Não me copies.
Se o que faço te inspira, deixa que seja apenas a faísca que acende o teu fogo.
Não uses o meu molde para aprisionar a tua voz.

Porque quando tentas ser cópia, perdes sempre duas vezes:
❌ Perdes-te a ti.
❌ Nunca chegas a ser o outro.

Mas quando ousas ser inteiro, mesmo com imperfeições, ganhas uma força magnética.
E a autenticidade é rara, por isso mesmo é valiosa.

🌍 O mundo não precisa de duplicados.
Precisa de presenças originais.
Precisa de novas perguntas, novas soluções, novas cores.

A cópia pode dar-te segurança temporária.
Mas nunca cria legado.
O legado nasce quando escolhes ser autor da tua própria história.

Então, não copies.
✨ Cria.
Transforma a tua vida de cópia em original .

Lembra-te disto:
A cópia desaparece com o tempo.
O que nasce da tua essência pode permanecer para sempre.

Se já existo eu neste mundo, basta.
O teu papel não é replicar.
É acrescentar.
É seres a peça que falta no puzzle da existência.

Essa é a tua verdadeira grandeza:
⚡️ Seres indispensável precisamente porque és irrepetível.

Vamos ser originais, pois o mundo precisa de quem somos e seremos em cada momento!

15/08/2025

Vivemos numa cultura onde sorrir sem razão levanta suspeitas. Onde a leveza é frequentemente interrogada. Onde a alegria espontânea é julgada como ingênua ou forçada. Já reparaste como o mundo aceita melhor um rosto cansado do que um sorriso luminoso? Como se a felicidade precisasse sempre de uma justif**ação lógica ou uma validação externa.

Mas deixa-me ser claro: tu podes sorrir sem motivo. Sem razão. Sem explicação.

Podes sentir-te bem e não ter de apresentar provas.
Podes estar em paz e não ter de justif**ar porquê.
Podes viver leve, mesmo que à tua volta tudo pese.

Não tens de pedir licença para brilhar.
Não tens de preparar ninguém para o teu entusiasmo.
Não tens de suavizar a tua luz para não incomodar quem ainda vive na sombra.

O teu sorriso pode ser um milagre em silêncio.
Uma revolução pacíf**a.
Uma afirmação de que, mesmo em tempos duros, ainda há espaço dentro de ti para a beleza.

Vivemos num mundo que se alimenta do drama e do caos. Por isso, sorrir é também um acto de resistência. Um gesto íntimo de soberania emocional. Um lembrete de que a tua vibração não é refém do que está fora.

Não deves nada a ninguém sobre como te sentes.

Podes celebrar-te sem motivo.
Podes agradecer sem explicação.
Podes vibrar em paz, mesmo que a lógica diga o contrário.

Aliás, quanto mais sintonizado estiveres contigo, menos precisarás justif**ar-te aos outros. Porque a verdade interior fala por si.
E o teu sorriso, esse sim, pode ser o sinal de que estás a lembrar-te de ti.

14/08/2025

Quando a vida parece estar num ciclo repetitivo, não é por acaso. É porque, consciente ou inconscientemente, tens seguido o mesmo guião. E aqui está uma verdade que poucos querem encarar: se o guião não muda, o resultado também não.

A mente humana é mestre em justif**ar o conforto da repetição. “É mais seguro assim”, “Sempre foi assim”, “Um dia as coisas melhoram”, estas frases são como anestesia. Mantêm-te parado, enquanto a tua vida se afasta do que poderia ser. Mas cada dia gasto numa estratégia que não funciona é um investimento com retorno negativo.

Pensa nisto: as pessoas mais bem-sucedidas que conheces não chegaram onde estão por sorte ou por fazerem mais do mesmo. Elas testaram, ajustaram e, muitas vezes, rasgaram o guião inteiro para escrever um novo. É isso que diferencia quem vive no piloto automático de quem cria resultados extraordinários.

O maior inimigo da mudança não é o fracasso, é a ilusão de progresso dentro de uma rotina estéril. O que te mantém preso não é o que não sabes, mas o que pensas saber e já não é verdade.

Mudar a estratégia não signif**a abandonar tudo. Signif**a ter a coragem de perguntar: “O que estou a fazer agora está a aproximar-me ou a afastar-me da vida que quero?”. E quando a resposta for desconfortável, não fugir dela.

Cada passo numa nova direção é um ato de liderança pessoal. E, tal como numa boa venda, não é sobre convencer os outros, é sobre te convenceres a ti próprio de que mereces mais do que apenas “funcionar”.

Não esperes pelo momento perfeito. Ele não vai chegar. O momento é agora. Porque a cada dia que adias, fortaleces as correntes que dizes querer quebrar.

, apoiar-te a mudar o guião. Não para sobreviver, mas para viver com mais tranquilidade.

12/08/2025

Podia ser um momento de descanso.
Podia ser o instante em que desligo, largo o telefone e simplesmente respiro. Mas é aqui, muitas vezes no sofá, que continuo a trabalhar sem que pareça trabalho. É aqui que respondo a mensagens de pessoas que precisam de uma palavra na hora certa. É aqui que escrevo ideias que podem desbloquear alguém a quilómetros de distância. É aqui que crio conteúdos que, talvez, pessoas sem que nunca me conheçam, vão sentir o impacto.

Não é heroísmo.
É escolha.

A diferença entre viver cansado e viver com propósito não está no número de horas que trabalhas, mas no signif**ado que lhes dás. Há quem gaste energia a fugir do que sente, e há quem use energia para construir algo maior que si.

O descanso verdadeiro não é apenas parar. É alinhar corpo, mente e espírito com aquilo que sabes que precisas de fazer. É o descanso de consciência, não apenas o descanso físico.

Talvez este sofá represente para muitos o lugar onde se desligam. Para mim, é também um lugar onde ligo, ligo a minha visão ao mundo, ligo-me às histórias e dores que me chegam, ligo-me à missão que aceitei.

Não se trata de estar sempre disponível. Trata-se de estar presente para aquilo que, quando ignorado, se transforma em arrependimento. E arrependimento é a pior dívida que carregamos: não tem juros de dinheiro, mas corrói o espírito.

Todos temos um “sofá”, um lugar onde decidimos se vamos anestesiar-nos ou criar algo que nos faça sentir vivos. A pergunta é: o teu sofá é um lugar de fuga ou um lugar de construção?

Enquanto escrevo isto, sei que o descanso vai chegar. Mas sei também que, quando chegar, vai saber melhor. Porque foi conquistado. Porque não foi a fuga, foi a pausa consciente depois da entrega.

Viver com propósito é isso: saber que o momento de descanso chega, mas não às custas de deixar algo importante por fazer.

O sofá é neutro.
O uso que lhe dás é que escreve a tua história.

Partilha com alguém que possa ser apoiado!

10/08/2025

Ninguém te pode dizer qual é o teu propósito e, no fundo, isso é uma bênção, pois se alguém soubesse por ti, estaria a viver a tua vida e não tu.
A resposta que procuras não está escondida na mente de um guru, nem num teste de personalidade, nem nas promessas de “descobre o teu propósito em 5 passos”.

O maior erro é pensar que o propósito é um destino fixo: um ponto final no mapa onde, quando chegares, a vida magicamente fará sentido. Isso é cómodo, mas falso.
Propósito não é onde chegas. É como caminhas até chegar.

O propósito nasce no atrito:
— No desconforto de fazer algo novo sem garantias.
— Na disciplina de continuar mesmo sem sentir motivação.
— Na coragem de escolher o que é certo, não o que é fácil.

Se esperas por uma revelação perfeita antes de agir, vais morrer cheio de planos e vazio de história.
Se esperas sentir-te pronto antes de dar o passo, nunca vais ver o caminho abrir-se à tua frente.

O que funciona é simples, mas exige maturidade:

1. Age antes de ter clareza total. A clareza é filha da experiência, não da especulação.

2. Escolhe um sentido, não um destino. O propósito está no processo, não na meta.

3. Assume responsabilidade radical. Não há propósito sem peso nas costas e orgulho nos ombros.

Propósito é a soma dos dias em que fazes o que é preciso, mesmo quando ninguém está a ver.
Não é um “estado espiritual” que te espera num ponto distante, é a forma como te levantas todos os dias e decides caminhar.

Hoje, não procures respostas nos outros.
Procura perguntas que te obriguem a crescer.
E começa, mesmo sem certezas.

📌 Guarda isto para os dias em que a dúvida te tentar parar.

Partilha com quem está à espera de “descobrir o propósito” mas precisa de perceber que ele se constrói a cada passo.

Tiago dos Santos - Hipnoterapia, Motivação & Desenvolvimento Humano

03/09/2025

31/08/2025

27/08/2025

25/08/2025

21/08/2025

19/08/2025

19/08/2025

16/08/2025

15/08/2025

14/08/2025

12/08/2025

10/08/2025

Endereço

Horário de Funcionamento

Telefone

Website

Notificações

Entre Em Contato Com A Prática

Atalhos

Compartilhar

Categoria

Terça-feira	09:00 - 20:30
Quarta-feira	09:00 - 20:30
Quinta-feira	09:00 - 20:30
Sexta-feira	09:00 - 20:30
Sábado	09:00 - 20:30