21/02/2026
Todas as funções do corpo obedecem ao comando do coração.
O coração é o governante de todo o movimento do qi.
Quais são, então, as razões pelas quais certas funções não seguem a orientação do coração?
Todos os caminhos de cultivo do mundo postulam que o coração-mente interior é a raiz da existência.
As razões pelas quais os indivíduos benevolentes e compassivos tendem a viver longamente residem no facto de não desejarem coisas externas, mantendo ao mesmo tempo um estado interno limpo e claro.
O seu coração está sempre em equilíbrio e harmonia, sem perder o caminho centrado do bem-estar. Apreciam tudo o que é belo no universo e, assim, nutrem-se a si próprios. Quanto mais alguém vive neste estado de coração equilibrado, mais estável e saudável se torna.
A razão pela qual a garça é uma criatura de longevidade é porque não carrega ressentimento dentro de si e, por isso, está disposta até a comer pedaços de gelo. A razão pela qual os grandes símios são criaturas de longevidade é porque gostam de esticar os membros e, assim, fazem circular a energia até aos recantos mais distantes do corpo.
É o caminho natural do qi Celestial derramar-se sobre a terra, provando que o Dao também conduz o qi até aos pés. O qi do Céu, além disso, está em perpétuo movimento e nunca estagna; por isso, o Dao universal nunca se bloqueia nem se deforma.
A pessoa cultivada, portanto, nutre e harmoniza o coração-mente, ao mesmo tempo que modera e restringe os seus caprichos. Purif**a-se de tudo o que é “em excesso”, enquanto diz “sim” a tudo o que é harmonioso e equilibrado. Varandas elevadas são demasiado yang, salões cavernosos são demasiado yin, e ambos estão, assim, afastados da harmonia natural de que todas as coisas e criaturas entre o céu e a terra são dotadas. Por isso, o Sábio pratica o não-agir e esforça-se pelo centro.
D**g Zhongshu
(179 – 104 BCE)
A Monograph on Longevity
