No Grupo H Saúde assumimo-nos como um projeto global de saúde na zona centro do país, integrando uma vasta rede de clínicas médicas e uma farmácia.
Bem-vindo ao Grupo H Saúde 👋
Siga-nos e acompanhe todas as novidades sobre as nossas unidades de saúde, sempre à sua disposição nos distritos de Leiria e Santarém 👨⚕️ O nosso principal objetivo é melhorar continuamente a forma de cuidar dos nossos utentes, proporcionando-lhes os mais exigentes cuidados de saúde - afinal, é a pensar em si e em satisfazer as suas necessidades que continuamos a crescer. Temos plena consciência que, na saúde, a qualidade e confiança são essenciais, por isso exigimos elevados padrões de qualidade a nível técnico e humano. A nossa atuação baseia-se em mais de 40 anos de experiência, regida por valores como a proximidade, a competência, a qualidade e a confiança, com o objetivo de prestar serviços de excelência a toda a comunidade. Disponibilizamos serviços de urgência, bloco operatório, centro de medicina física e reabilitação, unidade de estomatologia com serviço de urgências, análises clínicas, medicina no trabalho, serviço de apoio ao domicílio, farmácia, consultas externas com mais de 45 especialidades clínicas e um conjunto de diversos meios complementares de diagnóstico. Pode encontrar-nos nas seguintes localizações:
- Policlínica Benedita
- Farmácia Alves, Benedita
- Clínica das Olhalvas, Leiria
- Centro Médico de Pataias
- Xismor: Centro de Radiologia, Rio Maior
12/01/2026
O corpo humano está em constante produção de novas células, num mecanismo chamado de renovação celular. Todos os dias, milhões de células f**am envelhecidas, sofrem danos ou morrem, sendo substituídas pelas recém-criadas, cerca de 300 mil milhões de novas células por dia 👌
A pele, o sangue e o revestimento do intestino são alguns exemplos que se renovam a um ritmo bastante rápido. A renovação celular é essencial para a cicatrização, para defender o organismo e manter o equilíbrio interno. Quando ela falha, srugem sinais como fadiga, envelhecimento precoce e uma maior vulnerabilidade a doenças❗
Sabia desta curiosidade? 🤔
11/01/2026
É um obrigado internacional? É! Podíamos colocar em mais idiomas? Podíamos! 🙂
Só que faltam-nos palavras para agradecer a todos os que confiam nos nossos serviços todos os dias e, com isso, fazem crescer e evoluir o Grupo H Saúde❗
Por isso, nunca é demais dizer: Obrigado 🙌
Grupo H Saúde - Cuide de si, connosco!
09/01/2026
De forma a responder a todas as suas necessidades, o Grupo H Saúde já lhe apresentou a nova especialidade de Cirurgia Maxilo-Facial e, agora, apresenta-lhe o profissional responsável: o Dr. José Ricardo Ferreira 👌
Com conhecimento técnico, experiência e uma abordagem centrada no bem-estar do paciente, integra a nossa equipa na Policlínica da Benedita❗
📍 Policlínica da Benedita
🦷 Cirurgia Maxilo-Facial
Grupo H Saúde — cuide de si, connosco!
09/01/2026
🆕 Nova especialidade inserida no Grupo H Saúde, disponível na Policlínica da Benedita 🦷
Inserida na Medicina Dentária, a Cirurgia Maxilo-Facial trata disfunções da articulação temporomandibular e realiza a reconstrução óssea dos maxilares. Também soluciona dentes impactados, quistos e tumores da boca e dos ossos maxilares!
📸 Alguns registos fotográficos da visita especial que recebemos hoje na Xismor, em Rio Maior ☺️
Agradecemos ao Jardim de Infância "O Ninho" pela iniciativa de mostrar o mundo da saúde aos mais pequenos 🩻👦🏻
08/01/2026
Hoje recebemos um grupo de crianças do Jardim de Infância "O Ninho" na Xismor, a nossa clínica em Rio Maior 👦🏻🩻
As nossas profissionais esclareceram todas as dúvidas aos mais pequenos e ainda prepararam várias surpresas ☺️
Obrigado pela vossa presença 🙌🏻
07/01/2026
"𝓞𝓼 𝓵𝓮𝓰𝓾𝓶𝓮𝓼 𝓬𝓸𝓷𝓰𝓮𝓵𝓪𝓭𝓸𝓼 𝓹𝓮𝓻𝓭𝓮𝓶 𝓷𝓾𝓽𝓻𝓲𝓮𝓷𝓽𝓮𝓼❓"
Com certeza já se questionou se os vegetais congelados perdem nutrientes. A verdade é que, nutricionalmente, não existem diferenças consideráveis entre os legumes frescos e os legumes congelados! A maior diferença é o preço. O importante mesmo é incluí-los todos os dias na nossa alimentação 🥦🫛
Quer aprender a incluir mais legumes na sua alimentação? Marque a sua consulta com a nossa nutricionista Beatriz Ferreira, no Centro Médico de Pataias 🌐 https://www.grupoh.pt/pt/marcacao/medico/274
06/01/2026
A estrela indica-lhe a direção certa para ser presenteado com estas e muitas mais características 👌
No Grupo H Saúde, primamos pela qualidade e excelência dos serviços. Somos o caminho certo para um pilar essencial, a saúde❗❤
Grupo H Saúde - Cuide de si, connosco!
05/01/2026
Novidades a caminho, em parceria com a RDS Portugal 🤝
Porque a saúde gera sempre questões, chegou a Hora H para lhe dar as respostas que sempre procurou!
O primeiro episódio chega já esta quinta-feira às 14h30, na frequência 94.2FM - Oeste 📻
Grupo H Saúde - Cuide de si, connosco!
A saúde faz parte da nossa vida, mas nem sempre é fácil perceber o que faz realmente sentido no meio de tanta informação.
É por isso que nasce a ‘Hora H’ - um novo podcast onde falamos de saúde de forma simples, próxima e sem extremismos.
Uma parceria entre a Rádio RDS e o , pensada para esclarecer dúvidas reais, desfazer mitos e aproximar a informação clínica do dia a dia.
A Hora H passa em emissão e f**a também disponível em podcast, para ouvir quando e onde quiser.
O primeiro episódio chega já esta quinta-feira às 14h30, na frequência 94.2FM - Oeste e depois disponível nas plataformas.
Porque informar também é cuidar.
04/01/2026
𝟒 𝖏𝖆𝖓𝖊𝖎𝖗𝖔 | 𝕯𝖎𝖆 𝕸𝖚𝖓𝖉𝖎𝖆𝖑 𝖉𝖔 𝕭𝖗𝖆𝖎𝖑𝖑𝖊
Porque a saúde é acessível a todos, até em braille sabemos entregá-la 👌
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Em funcionamento desde 1982 a Policlínica Central da Benedita oferece diferentes serviços de saúde, desde consultas de especialidade, medicina geral, análises clínicas, urgências, medicina dentária, enfermagem e fisioterapia, a serviços de Medicina, Higiene e Segurança no Trabalho.
Com uma equipa reconhecida e experiente de médicos, enfermeiros, dentistas e outros técnicos de saúde, procura satisfazer os mais de 150 mil utentes que já confiam à Policlínica os seu cuidados de saúde, apostando na qualidade superior e numa melhoria constante dos serviços.
Também as empresas encontram no departamento de Medicina, Higiene e Segurança no Trabalho um parceiro de confiança para os seu negócios.
A Benedita
Situada no Distrito de Leiria, a cerca de 42 Km da sede do distrito, a Vila da Benedita espalha-se pelo Vale da Serra dos Candeeiros e é uma das maiores freguesias do concelho de Alcobaça com cerca de 30 Km2. É atravessada pela estrada E.N.1 (Lisboa – Porto) e pela N8/6 (Alcobaça, Nazaré), também com boas acessibilidades pelo A15/A1/A8, e está no centro dos concelhos de Rio Maior, Caldas da Rainha, Porto de Mós, Alcobaça, Nazaré e Marinha Grande.
Com cerca de 10 000 habitantes, a Benedita tem mais de 450 empresas repartidas pela Indústria do Calçado, Marroquinaria e Cutelaria, Suinicultura, Extracção de Pedreiras, Artes Gráf**as, Mármores, Madeiras, Rações para animais, Serralharia Civil, Construção Civil, Artigos médico - cirúrgicos, Comércio, entre outros, que contribuem em valor considerável para a economia regional e nacional.
Na área da Indústria, está em fase de estudo a criação de uma zona de acolhimento empresarial que em muito contribuirá para a expansão e dinamização das empresas da Benedita.
No conceito de expansão e desenvolvimento, a Policlínica da Benedita está actualmente a desenvolver um projecto de reestruturação que inclui a implementação de novas especialidades e serviços e o melhoramento dos existentes. A nossa finalidade é transformarmos esta Unidade numa Unidade Modelo a nível regional, tendo como objectivo principal a satisfação dos nossos utentes.
Nesse sentido, estamos também a trabalhar para a implementação do sistema de qualidade e para a realização de novas parcerias com entidades como a ADSE ou ARS, entre outras.
