Psicóloga Andreza Almeida

11/05/2025

08/03/2025

Cada mulher carrega dentro de si uma jornada única, repleta de descobertas, superações e, muitas vezes, recomeços.

É na maneira como enfrentamos os desafios, nos reinventamos e na beleza de nossa essência em buscar realizações que nos tornamos tão especiais. Nossa trajetória se reflete na família, no trabalho e na sociedade.

Continuemos a criar mudanças, acreditar no nosso potencial e na nossa maneira única de impactar o mundo.

27/11/2024

O Orientador(a) Profissional e de Carreira é aquele que auxilia em qualquer questão que envolva a vida de trabalho e, mais ainda, ele auxilia na construção do Projeto de Vida que inclui o fazer profissional!

Parabéns aos colegas que se empenham na área para fazer o melhor pelo o outro e pela sociedade.

03/11/2024

Hoje é um dia importante, e você se preparou ao máximo para ele e agora é hora de aplicar o conhecimento!

Ao longo dessa jornada para o ENEM, a concentração será sua maior aliada. Se o nervosismo surgir, experimente uma técnica de respiração simples: inspire contando até quatro, segure por quatro segundos e expire lentamente.

Não esqueça de cuidar da sua mente também: dê pequenas pausas para relaxar entre as questões e hidrate-se. Desejo uma excelente prova!

01/11/2024

Você já parou para pensar no quanto sua saúde impacta a vida das pessoas que você ama?

O Novembro Azul é uma campanha para lembrar você da importância de cuidar da sua saúde, reservando um tempo para si mesmo, mesmo em meio à rotina corrida.

Fazer um exame pode parecer um passo pequeno, mas ele pode mudar tudo! Não tenha receio de procurar um médico e se informar. Lembre-se: você estando bem está cuidando de quem você ama.

Agora, que tal fazer a sua parte? Faça da prevenção um ato de coragem e inspire outros a fazerem o mesmo.

09/10/2024

Falta apenas 1 mês para o Enem!

Já aciona o lembrete: a edição deste ano será realizada em dois domingos, dias 3 e 10 de novembro. No primeiro dia, os participantes realizarão as provas de linguagens, códigos e suas tecnologias e ciências humanas e suas tecnologias, além da redação. Já no segundo domingo, serão aplicadas as provas de ciências da natureza e suas tecnologias e matemática e suas tecnologias.

📌 Para te ajudar a garantir uma boa nota na redação, o Inep lançou a cartilha “A Redação do Enem 2024 – Cartilha do Participante”. O documento traz detalhes sobre a Matriz de Referência da prova, além de modelos comentados de redações nota máxima.

E você já sabe da novidade? Com o programa Pé-de-Meia, implementado pelo Ministério da Educação, os estudantes de baixa renda do 3° ano do ensino médio inscritos no Enem e que realizarem os dois dias de prova receberão um incentivo extra.

📱 Saiba mais em gov.br/inep.

16/08/2024

Na sexta, dia 09/08, tive um bate papo com os alunos de 3° anos da Escola Estado de Alagoas sobre FUTURO e CARREIRA.

Na ocasião, estiveram presentes o Diretor William Barros, a coordenadora Gláucia Fernandes e a professora Renata Chaves.

Agradeço o convite e reforço a importância desse espaço nas escolas para que os jovens trilhem seus caminhos mais seguros!

01/08/2024

Neste mês foi concluído o estudo dos 4 dias de trabalho realizado no Brasil. O teste piloto contou com 21 empresas que decidiram testar o regime de trabalho com um dia a menos na semana durante 6 meses. A pesquisa foi conduzida pela 4 Day Week Brazil em parceria com diversas organizações e pesquisadores, incluindo a Fundação Getulio Vargas (FGV-EAESP).⁣
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O objetivo das empresas que aceitaram participar do teste no Brasil é de melhorar o bem-estar dos funcionários e aumentar a produtividade das empresas. Utilizando o modelo 100-80-100™ da 4 Day Week Global (100% do salário, 80% da carga horária e 100% da produtividade), o piloto envolveu 290 funcionários – sendo que 19 empresas completaram a implementação.⁣
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“Acredito que essas empresas estão dando um passo importantíssimo para revolucionar o mundo do trabalho, possibilitando mudanças na forma de trabalhar, se tornando mais produtiva e saudável”, afirma Renata Rivetti, fundadora da Reconnect, empresa que trouxe o piloto da semana de 4 dias para o Brasil.⁣
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Os resultados indicam melhorias significativas em várias áreas:⁣
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✔️ Produtividade e Engajamento: A produtividade aumentou para 71.5% dos participantes, e o engajamento cresceu para 60.3%.⁣
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✔️ Bem-Estar: Houve uma redução de 72.8% na exaustão frequente, 49.6% na insônia e 30.5% na ansiedade semanal. A média de horas de sono aumentou de 6.7 para 7.0 horas por noite.⁣
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✔️ Saúde:7% avaliaram sua saúde física como boa a excelente, e 77.3% fizeram o mesmo para a saúde mental.⁣
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✔️ Trabalho e Cultura Organizacional:2% perceberam melhorias na cultura da empresa, e 80.7% notaram mais criatividade e inovação.⁣
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✔️ Impacto Social:1% relataram melhor colaboração, e 71.3% mais energia para família e amigos.⁣
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O estudo continuará com monitoramento a longo prazo e a expansão do piloto para incluir mais empresas. Um novo piloto de seis meses está previsto para começar em 2025, com o objetivo de fortalecer a compreensão sobre a implementação da semana de quatro dias em diferentes contextos organizacionais.⁣
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Leia a matéria completa em . Link na bio!⁣
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🖋️ Layane Serrano⁣
📸 Dragon Claws/Getty Images

26/07/2024

Você já parou para pensar o que envolve o cuidar?

Se colocar ao lado
A primeira coisa é se disponibilizar para acompanhar. E acompanhar não significa direcionar. É, simplesmente, estar ao lado e seguir junto.

Interesse pela escuta
Aqui, mais importante do que falar é escutar sem nenhuma intenção de dar alguma resposta ou devolver algo. Dessa forma, se dar espaço para que a pessoa se esvazie de tudo, da necessidade de colocar para fora seus pensamentos, convicções e sentimentos.

Compartilhamento de perspectivas
Nesse momento, olhar pelo o contexto do outro faz toda diferença para que aconteça a compreensão. Dessa forma, o acolhimento acontece. Agora, depois do acolhimento e compreensão, é possível fazer um convite para olhar perspectivas diferentes e, assim, construir novos caminhos.

Com o processo de Aconselhamento de Carreira não é diferente. Você será cuidado em suas questões pessoais e de carreira!

Vamos juntos!

01/03/2024

Acesse o link na bio e faça a sua inscrição!

28/02/2024

É com imensa satisfação que coloco à disposição de vocês meu Curso Introdutório: “O Paradigma Life Design e o Aconselhamento para a Construção da Carreira”.

Será nos dias 02,03 e 04/04 de modo presencial.

Segue abaixo as informações sobre investimento e o link para sua inscrição!

Profissionais 440,00 à vista - 470,00 2x no cartão
Estudantes 390,00 à vista – 420,00 2x no cartão