Espaço Mahish

20/08/2025

*Viver ou apenas existir?*

Estamos realmente vivendo esta vida ou apenas passando por ela, preenchendo os dias sem propósito?
A velocidade do tempo é enlouquecedora, não é? Conquistamos coisas, ganhamos dinheiro, realizamos projetos... mas o tempo que se foi é irreversível, não volta mais. É como se o momento presente nos escapasse por entre os dedos, enquanto nossa mente se perde em memórias do passado ou se angustia com o futuro.

Mas o presente é, de fato, um presente.

Um presente que tantas vezes desperdiçamos, não acha?
Então, priorize o que alegra sua alma. Cultive o silêncio e permita que ele se torne intocável. Aprenda a estar inteiro em cada momento, em cada respiração, em cada vírgula da sua vida. Viver com intenção não é fazer muito, é fazer com sentido e intenção. É encontrar propósito em cada ação, em cada escolha.

Pare o tempo.

Embora o tempo não pare por nós, podemos parar por ele.
Podemos respirar, encontrar sentido e recomeçar a viver.

*Vem fazer essa pausa comigo!*
Retiro de Yoga “A Vibração do Ser”
🗓 26 a 28 de setembro
📍 Quinta do Pouchão, em Abrantes — uma parada obrigatória :)
Fala comigo para mais informações.

03/08/2025

O mundo está cada vez mais complexo, acelerado e confuso. Os valores se diluem, a agressividade ganha espaço e a desinformação gera ruído, por dentro e por fora. Neste cenário, é natural sentirmo-nos desconectados, dispersos ou até perdidos em relação à nossa verdade e à escolha do caminho a trilhar.
Se sentes que está na hora de parar, respirar e reencontrar-te, este retiro é para ti. Se acredita que podemos “reagir” a todo esse descontrole, te convido a encontrar a chave para poder navegar melhor nesse mundo e entender que a partir de uma mudança interna, podemos contribuir para uma mudança muito maior. Ao cultivar equilíbrio e clareza dentro de nós, contribuímos para transformar o mundo à nossa volta, com mais presença, mais compaixão e mais consciência.
Vem comigo?

24/07/2025

Hoje, dia 24 de julho assinala o Dia Internacional do Autocuidado — uma data que nos convida a fazer uma pausa consciente, a respirar fundo e a reconhecer a importância de cuidar de nós próprios, de forma intencional e contínua. Num tempo em que somos constantemente puxados para fora de nós — pelo ritmo acelerado, pelas exigências externas e pela pressão de estar sempre disponível — parar torna-se um gesto revolucionário de escuta e de presença.
É neste espírito que lançamos o retiro de Yoga Vibrações do Ser, um fim de semana dedicado à restauração da energia vital, ao reencontro com o corpo e à harmonização interior. Um tempo e espaço para simplesmente ser, sintonizando com as vibrações mais autênticas de quem somos.
Venho aqui para convidar-te para essa breve "parada". Sei que para muitas pessoas isso ainda é bem difícil, estamos tão entranhados nas nossas rotinas e obrigações que deixamos para segundo ou terceiro plano a importante obrigação que temos com o nosso bem-estar nessa vida. Então talvez esse convite seja mesmo para você!
Através de práticas de Yoga, meditações, conversas, partilhas e atividades ao ar livre, nesses dois dias e meio, paramos e desligamos do externo para olhar mais profundamente para dentro.
O que acha?
Nesse retiro vamos falar sobre a importância da nossa frequência no mundo em que vivemos e sobretudo no mundo de hoje. Vamos entender melhor o que realmente podemos mudar para "ajudar" a mudar o todo. Como a nossa frequência vibracional pode ser alteradas através das nossas emoções e dos nossos pensamentos e com isso desfrutarmos de uma vida mais feliz.
Acredito que juntos sempre podemos crescer e viver momentos lindos de partilha, para assim compreender que não estamos sós nessa jornada.
Vai acontecer de 26 a 28 de Setembro, na Quinta do Pouchão em Abrantes.
Vem comigo?
Pede mais informações... 🌹

09/02/2025

Alô! O convite é para celebrarmos juntas o Dia da Mulher - 8 de Março, talvez um bom momento para convidar aquela mulher importante para ti, além de você mesma, a mãe, a filha ou uma amiga irmã…
Juntas vamos celebrar o Feminino com Yoga e Música!
O Espaço Mahish e Nada Journeys convidam você para uma prática especial de yoga em celebração ao Dia da Mulher. A sessão integrará práticas dinâmicas e sequências restaurativas, acompanhadas por música ao vivo. Para encerrar, um inspirador kirtan para todas cantarem e celebrarem juntas em conexão e alegria.
Inspirada na energia criadora e transformadora do feminino — shakti — esta prática especial busca celebrar suas qualidades: criação, transformação e poder. A vivência será guiada por Adriana, Guilherme e Catarina, que se unem para oferecer uma jornada única onde yoga e música se entrelaçam harmoniosamente. As vagas são limitadas, fala comigo!

24/12/2024

“Somos estrelas cobertas de pele. A luz que buscas já está dentro de ti” Rumi. Fecha os olhos por um instante e sente a intensidade dessa luz infinita e deixa a magia acontecer. Feliz Natal ! ♥️

12/11/2024

Para a realização de um projeto é necessário a participação de todos, cada um colabora conforme a sua individualidade se manifesta e a beleza está nessa diversidade. Tudo na vida é sobre relações. Retiro Relações Novembro 2024. ❤️🧡💛💚🩷💜💙🩵🤍

10/11/2024

10/11/2024

sobre RELAÇÕES 🩵 nov. 2024

15/06/2024

“Balance” o equilíbrio está na natureza.

06/06/2024

Escolhi essa foto pq essa sou eu. À minha maneira de ser e sentir o meu espírito livre. Às vezes um pouco impulsiva, já fui mais, mas não deixo de viver histórias sejam elas banais, previsíveis ou completamente loucas. Assim vou “traçando” a trama da vida, desatando alguns nós, fazendo outros remendos mas sempre vivendo da maneira mais intensa que aprendi. Acho q essa foto me representa sim. Escolhi essa para deixar aqui como registro dessa nova fase, dessa fênix incontrolável que mora dentro de mim e me contamina com a necessidade de recomeçar, de conhecer e de superar. São processos de expansão e de crescimento, são dolorosos também pois apelam fortemente ao desapego. Mas, outro dia me sussurraram no ouvido uma frase que fixei: Só há sofrimento no desapego quando deixamos de ter algo que nunca foi nosso, o que nos pertence nunca sai de nós. E posso dizer que nesse ponto sou uma pessoa rica, até milionária pois recebo tanto de tanta gente que simplesmente não preciso temer q ausência. Vou ali e venho já ♥️

27/12/2023

No dia 13 de Janiero, sábado às 11h vamos mais um anos nos reunir para "vibrar", juntos a nossa intenção para esse novo ciclo. Faremos uma aula de Yoga completa com um relaxamento profundo e a seguir realizamos o nosso Sankalpa, a resolução interior individual que tem a finalidade de alinhar as suas atitudes com a sua intenção, o seu desejo para 2024.
O evento tem a duração aproximada de 2 horas e número de vagas limitados. Fala comigo e garanta a sua presença.
Namaste 🙏