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Mente e Coração

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Mente e Coração

Formadora e Terapeuta O meu nome é Isabel Couto.

Sou terapeuta, mestre de Reiki com a missão de guiar para uma vida pacífica e feliz, melhorar a felicidade dos outros e de nós mesmos seja através das consultas, formações ou partilhas.

01/05/2025

Bem-vindo, Maio! ☀️
Que a energia vibrante da primavera, no seu auge, nos inspire a florescer de dentro para fora. Assim como a natureza se revela em cores e vida, que possamos nutrir o nosso jardim interior, permitindo que os nossos potenciais desabrochem.

Maio é um convite para regar os nossos sonhos, cultivar a paz e colher a alegria nas pequenas coisas. Dedique este mês a cuidar da sua energia, a procurar a harmonia e a celebrar cada passo no seu caminho de autodesenvolvimento. ✨

Qual é a "flor" que deseja ver desabrochar na sua vida neste mês de Maio? Partilhe a sua intenção nos comentários! 👇

28/04/2025

Você está em constante florescimento. 🌱
O seu caminho de autodesenvolvimento é único e sagrado. Cada desafio é uma oportunidade de aprendizagem, cada passo é um avanço em direção à sua melhor versão. Abrace o seu potencial, confie na sua força interior e celebre o seu crescimento🌻
Qual foi a última aprendizagem importante na sua caminhada?
Inspire outros nos comentários!

25/04/2025

Harmonia: um reflexo do seu interior💖
A paz que procuramos no mundo começa dentro de nós. Ao cultivarmos pensamentos positivos, aceitação e amor-próprio, criamos naturalmente um ambiente mais harmonioso ao nosso redor.
Lembre-se: a sua energia reflete ✨

Dedique alguns minutos hoje para se conectar com a sua paz interior.
Que pequeno gesto de autocuidado pode trazer mais harmonia para o seu dia?

23/04/2025

Onde está a sua atenção agora? 🤔
O verdadeiro bem-estar reside no momento presente. Muitas vezes, a nossa mente vagueia entre o passado e o futuro, perdendo a beleza do aqui e agora. Respire. Sinta. Esteja presente 🌿
Pequenos momentos de atenção plena ao longo do dia podem transformar a sua sensação de calma e felicidade. 🧘‍♀️

Como é que pratica a presença no seu dia a dia? Partilhe connosco a sua dica! 👇

22/04/2025

Porquê o Curso de Reiki em Animais de 4Reiki Natura?
 Reiki manifesta-se em todo o tipo de vida, providenciando harmonia e amor incondicional em toda a Natureza
 a qualquer praticante de Reiki pode fazer-lhe sentido estender a sua prática a todos os seres
 cada vez mais somos convidados a interagir com animais de outras espécies
 promover o convívio com animais de forma harmoniosa e com maior entendimento entre espécies
 tantas das nossas famílias incluem seres de diversas espécies animais
 Artigo 1º da Declaração Universal dos Direitos dos Animais (Unesco, janeiro de 1978): “Todos os animais nascem iguais diante da vida e têm o mesmo direito à existência” – enquanto praticantes de Reiki podemos direcionar a nossa prática para o Bem Maior de todos os seres

Se te faz sentido, inscreve-te e/ou partilha com quem possa estar interessado 🙏

21/04/2025

Permita que a energia flua ✨
O Reiki lembra-nos que somos canais para a energia vital universal. Assim como a água contorna obstáculos, permita que essa energia flua livremente na sua vida, dissolvendo bloqueios e nutrindo o seu ser. Respire fundo e visualize a energia percorrendo todo o seu corpo, trazendo paz e equilíbrio 🙏

Qual é a área da sua vida que precisa de mais fluxo hoje? Conte-nos nos comentários!

18/04/2025

Feliz Páscoa! ✨🕊️🌿
Que esta época de renovação nos inspire paz, amor e esperança para seguir em frente. 🙏💖

16/04/2025

"Cultivar a minha paz é prioridade!" 🌱💫
Esta é a mensagem de hoje que quero partilhar contigo.

Escolhe o que te faz bem, silencia o que te desvia do teu centro, e lembra-te: a tua paz interior vale mais do que qualquer opinião externa.
Cresce no teu tempo, respeita o teu processo.

Continuação de boa semana! ☀️💛

23/07/2024

Bom dia ☀️
Vem aprender mais sobre o Reiki!

05/05/2024

🌸✨ Feliz Dia das Mães! ✨🌸

Hoje celebramos a luz que irradia de todas as mães, aquelas que nos dão amor incondicional, apoio e sabedoria. É um dia para honrar a sua gentil presença nas nossas vidas.
No Reiki, aprendemos a importância do amor, da compaixão e do equilíbrio. Neste Dia das Mães, lembramos a todos que a energia amorosa que as mães partilham é uma verdadeira fonte de nutrição para a alma. Elas ensinam-nos não apenas com as suas palavras, mas com os seus gestos e exemplo diário.
Que todos possamos expressar a nossa gratidão hoje e sempre, não apenas para as nossas mães biológicas, mas para todas as figuras maternas que nos inspiram e nos sustentam.

💖 Desejamos a todas as mães um dia repleto de amor, paz e harmonia! 💖

30/04/2024

🌈Cada pequeno ato de bondade pode fazer uma grande diferença. Vamos espalhar gentileza e amor por onde passarmos hoje! ✨

26/04/2024

🌻Faz parte do amor-próprio cuidar de si mesmo, pois só quando estamos bem conosco podemos verdadeiramente cuidar dos outros. Tire um tempo para recarregar as suas energias e cultivar a sua saúde mental, emocional e física. Lembre-se: cuidar de si não é egoísmo, é uma necessidade para poder oferecer o melhor aos que estão ao seu redor.🍀

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