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Psicologia. Formação. Serviços de Saúde. www.clinicadasein.pt
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Secretariado: 15:00 - 19:00 (contate telemóvel)

A Clínica Dasein oferece serviços de Psicologia, Formação e outros Serviços de Saúde, dedicando-se a apoiar o desenvolvimento e crescimento psicológico, social, físico, intelectual, criativo e emocional do indivíduo, ao longo das várias fases do ciclo de vida.

21/07/2025

Na creche A Patatina, estivemos com bebés, crianças, mães, pais, educadoras, todos sentados no mesmo chão.

Com música, jogo e toque, muitos abraços e colo, abrimos espaço para aquilo que tantas vezes f**a por dizer, mas que se sente:
A necessidade de tempo partilhado O prazer do corpo em movimento A presença que se constrói com simplicidade

Estes momentos são mais do que brincadeira: são relações em construção.

✨ Obrigada à , pela confiança.

15/07/2025

Nem sempre é claro o que vem a seguir: há quem siga para a universidade, há quem não saiba se vai. Quem sinta que está a f**ar para trás; quem avance, mas não se reconheça.

Atravessar este tempo pode ser confuso. A Psicoterapia pode ajudar:
– estudantes do ensino secundário e superior
– jovens adultos em recomeço
– quem está entre mundos e quer perceber-se melhor

08/07/2025

No verão, os horários mudam, os ritmos abrandam… e as rotinas?
Para os mais pequenos, as rotinas não são só organização. São uma base emocional fundamental.

Rituais simples, objetos familiares, momentos de pausa previsíveis: tudo isto ajuda a criança a adaptar-se às férias com mais tranquilidade.

No blog da Dasein partilhamos algumas ideias simples, úteis e cuidadosas para este tempo de verão.

👉 Link na bio ou em clinicadasein.pt/blog

01/07/2025

E se o verão fosse tempo de cuidar da saúde mental?

O verão traz pausas, mudanças de ritmo… e por vezes, o que parecia adormecido aparece.
Ansiedades antigas, medos de sempre, tristeza que se disfarça de cansaço. Este também pode ser tempo de cuidar. A psicoterapia não tira férias.

Estamos por aqui. Para escutar, acompanhar, dar lugar e ajudar a transformar sempre que fizer sentido.

24/06/2025

Chegou o fim das aulas.
As mochilas pousam-se. Os cadernos fecham-se.
Mas dentro de muitas crianças e adolescentes (e pais!) permanece o ruído.

Há cansaço acumulado, talvez medos que f**aram calados durante meses, stress com avaliações, tensões com colegas ou professores, cobranças, incertezas.

Férias não são apenas uma pausa. São também uma travessia.

E nem todos conseguem pousar logo o ano letivo, por dentro.
É importante fechar ciclos para que o descanso seja mesmo possível e a travessia se possa fazer com tranquilidade.

Tempo de férias continua a ser um tempo para cuidar da saúde mental e emocional de todos.

17/06/2025

Quando desliga o ecrã... o que sente?

Vivemos rodeados de ecrãs — no trabalho, em casa, na escola, nos momentos de lazer.
Mas o que acontece quando desligamos?

Desconectar pode trazer desconforto… mas também é nesse espaço que emergem as emoções e os pensamentos que não deixamos aparecer.
A tristeza, o aborrecimento, a ansiedade.
Mas também o reencontro: com a presença, a escuta, o tempo.

Crianças, adolescentes, adultos — todos sentimos os efeitos de um mundo cada vez mais acelerado e digital. Cuidar da saúde mental é também aprender a fazer pausas.

12/06/2025

Dizem-nos para viver o presente. Para estar no agora. Respirar, sentir, aproveitar.
Mas e quando o "agora" vem cheio de notif**ações, prazos, respostas imediatas, pressas que não deixam pousar?

Crescemos a acreditar que o presente é um lugar de paz — e é.
Mas também pode ser exaustivo quando não há pausas, nem distância, nem silêncio.

As crianças e adolescentes, então, vivem muitas vezes um presente acelerado, demasiado cheio. Cheio de estímulos. De exigências. De expectativas.

Estar presente pode ser terapêutico — sim.
Mas estar sempre em exigência de presença total pode ser desgastante.

A saúde mental também se cuida com pausas. Com momentos em que não se exige presença absoluta. Com espaços em que não é preciso estar sempre disponível, atento, produtivo ou emocionalmente acessível.

Ajudar os mais novos a encontrar equilíbrio entre foco e descanso também é um ato de cuidado.

10/06/2025

No Dia de Portugal, fala-se de identidade, herança, conquista.
Mas e se o que mais precisamos for de ser e de estar, de pertencer?
Pertencer a uma casa, a uma rotina com folga, a um país onde cabemos inteiros?
Todos precisamos desse lugar seguro onde pertencer não signifique ter de ser o melhor ou se viva compartimentado e dividido, afastado de si ou inimigo do que vem de fora.
10 de Junho — dia de relembrar a pertença, o acolher e o seguir inteiros.

07/06/2025

Hoje, 7 de junho, assinala-se o Dia Internacional da Massagem Infantil.
Celebramos o toque como forma de comunicação, de vínculo de escuta, especialmente nos primeiros meses de vida.

A massagem infantil é muito mais do que uma técnica: é tempo, presença e relação.
É uma forma de os pais dizerem “Estou aqui contigo”, mesmo antes de qualquer palavra.

Continuamos a acreditar que o toque afetuoso é uma das formas mais bonitas de cuidar, desde o início da vida

As nossas sessões de massagem do bebé destinam-se a todas as famílias que queiram viver esta experiência de encontro e presença.

05/06/2025

Reconhecer as emoções faz toda a diferença!

01/06/2025

1 de junho - DIA DA CRIANÇA

Neste Dia da Criança, não trazemos brinquedos, nem balões — mas perguntas.
⠀
- Que espaço damos às crianças para simplesmente serem?
- Como respeitamos os seus ritmos, emoções, desejos?
- Como protegemos o seu direito ao brincar, ao erro, à expressão?

Uma infância saudável não se mede em resultados, mas em relação, escuta e tempo com sentido.

Acompanhemos as crianças e famílias com o compromisso de cuidar da infância como ela merece: com ética, criatividade, presença, tempo e afeto.

Que tipo de mundo estamos a construir para elas? Que tipo de infância queremos proteger?

29/05/2025

Ainda nos estamos a ouvir?

Por vezes, a família não procura ajuda porque não sabe se “é caso para isso”.

Mas nem sempre há gritos ou grandes discussões.
Às vezes os sinais são mais silenciosos:

Conversas que não passam da superfície
Mal-entendidos constantes
Zanga acumulada
Momentos em que já não sabem como chegar ao outro
Sensação de “estar juntos, mas distantes”

Mas não é preciso haver uma crise grave.
Às vezes, basta um espaço neutro para se voltar a ouvir e a ser ouvido.

Acompanhamento parental
Terapia Familiar
Terapia de Casal
Consultas de psicologia para crianças, jovens ou adultos

Tudo começa numa primeira conversa.

Em Lisboa – S. Domingos de Benf**a
📞 913 380 482
www.clinicadasein.pt

Clínica Dasein – Intervenção especializada com tempo e cuidado.

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Desde a gravidez e bebé, à criança e adolescente, apoio parental, até ao adulto e adulto sénior, oferecemos-lhe o melhor da nossa formação, experiência e dedicação na resposta às necessidades específ**as ao longo da vida.

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