
16/01/2025
Evitar todos os carboidratos também não é necessário; escolha os mais saudáveis, como os de grãos integrais e frutas. Além disso, o aumento de peso deve ser gradual e saudável, com foco em alimentos nutritivos, não em calorias vazias. E embora a alimentação seja essencial, alguns suplementos, como ácido fólico e ferro, podem ser necessários. Se continua com algumas dúvidas sobre o tema, agende uma consulta comigo para uma orientação mais personalizada.🤰💚