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Terapia ao Quadrado

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Bobadela
Terapia ao Quadrado

Centro de Desenvolvimento e Reabilitação Multidisciplinar 💙
LISBOA | TORRES NOVAS | TOMAR

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02/03/2026

🎬 É HOJE!

Faltam apenas 60 minutos para a estreia do 10.º episódio do Terapia²Talks – Conversas Que Cuidam.

Neste episódio, abrimos espaço para uma conversa leve, necessária e pouco falada com a Terapeuta Ocupacional Betsy Pedro, onde refletimos sobre a importância de brincar ao ar livre e em espaços verdes no desenvolvimento infantil.

Falamos sobre o impacto do contacto com a natureza na autorregulação, na criatividade, na autonomia e nas competências sensoriais e motoras das crianças.
Porque subir árvores, sujar as mãos na terra ou correr sem destino não é apenas diversão — é desenvolvimento.

A Betsy ajuda-nos a perceber como o exterior pode ser um verdadeiro “consultório natural”, cheio de oportunidades terapêuticas que muitas vezes passam despercebidas no dia a dia.

Uma conversa para pais, educadores e profissionais que querem olhar para o brincar com mais intenção e menos medo.

🕖 Liga-te às 21h no nosso canal de YouTube e assiste em primeira mão:
🔔 youtube.com/
(Ativa o sino para não perderes os próximos episódios!)

28/02/2026

🌍 Hoje assinalamos o Dia Mundial das Doenças Raras.

Falar sobre Atrofia Muscular Espinhal (AME) é muito mais do que explicar uma condição neuromuscular.
É dar visibilidade a crianças e famílias que enfrentam desafios diários.
É promover informação rigorosa.
É criar compreensão.
É aproximar ciência e humanidade.

No vídeo, a nossa fisioterapeuta Beatriz Brás partilha porque acredita que falar sobre a AME é também mudar vidas — através da intervenção precoce, do acompanhamento especializado e da construção de pequenas conquistas que fazem uma grande diferença.

Guarda este vídeo ou partilha para ajudar a aumentar a consciência sobre as doenças raras. Partilhar é dar voz 💙

27/02/2026

🚨 Últimos bilhetes Early Bird disponíveis!

As II Jornadas Terapia ao Quadrado — Autismo e as suas Ramif**ações estão a aproximar-se… e o preço Early Bird termina já no dia 28/02.

Se queres garantir o teu lugar com condições especiais, este é o momento.

📅 21 de março
📍 Casa da Cultura de Sacavém

Um dia de partilha, reflexão e conhecimento com profissionais de referência, dedicado a pais, educadores e profissionais de saúde.

🎟 Bilheteira online disponível no nosso site e bio.
Não deixes para o último dia.

26/02/2026

Criámos este encontro a pensar em ti 💙

Ser pai ou mãe de uma criança com PEA pode ser desafiante e, muitas vezes, solitário. O III Encontro de Pais de Crianças com PEA é um espaço seguro para partilhar experiências, esclarecer dúvidas e sentir que não estás sozinho(a) neste caminho.

Enquanto conversamos, haverá sessão de Musicoterapia a decorrer em simultâneo para as crianças.

📍 Torres Novas
📅 14 de março
🕒 15h

As inscrições continuam abertas.

👉 Garante o teu lugar através do link na bio ou em www.terapiaaoquadrado.pt

25/02/2026

🎙️ No Terapia²Talks EP.9, conversámos com a fisioterapeuta Beatriz Brás sobre o acompanhamento de crianças e jovens com Atrofia Muscular Espinhal (AME).

Falámos também sobre o que signif**a, na prática, o termo “degenerativo” — e como, mesmo perante uma condição progressiva, há sempre espaço para intervenção, funcionalidade, adaptação e qualidade de vida.

Porque mais do que um diagnóstico, importa olhar para a pessoa, para as suas capacidades e para cada conquista ao longo do caminho.

Se ainda não viste este episódio, f**a o lembrete. Às vezes, compreender é o primeiro passo para cuidar melhor.

25/02/2026

No dia 21 de março, as Jornadas Terapia ao Quadrado – Autismo e as suas Ramif**ações reúnem profissionais, famílias e comunidade para refletir, partilhar conhecimento e aprofundar práticas baseadas na evidência.

A Terapia Ocupacional tem um papel fundamental na promoção da autonomia, participação e qualidade de vida das pessoas no espetro do autismo — e este será um espaço de aprendizagem, diálogo e crescimento conjunto.

📅 21 de março
📍 Casa da Cultura de Sacavém
🎟️ Bilhetes disponíveis no nosso site ou na bio

Garante o teu lugar e vem fazer parte desta conversa necessária.

24/02/2026

🖐️ A comunicação começa muito antes das primeiras palavras.

No próximo dia 14 de março, a Terapeuta da Fala Ana Rita Bernardo conduz o Workshop Baby Signs® para Pais — uma experiência prática para aprender a comunicar com o seu bebé através de gestos simples, reduzindo frustrações e fortalecendo o vínculo.

Uma forma precoce, positiva e respeitosa de dar voz ao seu bebé.

👉 Inscrições abertas no nosso site. Garanta já o seu lugar.
www.terapiaaoquadrado.pt

23/02/2026

🎙️ O 10.º episódio do videocast Terapia²Talks estreia já no dia 2 de março!

Desta vez, recebemos a Terapeuta Ocupacional Betsy Pedro para uma conversa inspiradora sobre um tema tão simples… e tão pouco falado: a importância de brincar em espaços verdes e no exterior.

Falamos sobre como o contacto com a natureza impacta o desenvolvimento sensorial, motor, emocional e social das crianças. Sobre o que acontece quando tiramos os sapatos, sujamos as mãos na terra, subimos a uma árvore ou corremos sem paredes à volta. E sobre como o brincar ao ar livre pode ser uma poderosa ferramenta terapêutica.

Uma conversa sobre desenvolvimento, autonomia e liberdade — mas também sobre desacelerar, permitir e confiar no potencial do brincar.

Um episódio essencial para pais, educadores e profissionais que acreditam que crescer também acontece fora de portas.

🎬 Dia 2 de março às 21h
📍 No canal de YouTube e Spotify da Terapia ao Quadrado
🔔 Subscreve e ativa o sino para não perderes os próximos episódios!

23/02/2026

🖐️ A comunicação começa muito antes das palavras.

No workshop “Gestos BabySigns aplicados à PEA”, a Terapeuta da Fala Ana Rita Bernardo vai explorar como os gestos podem apoiar a comunicação, reduzir frustração e promover ligação em crianças no espectro do autismo.

Uma abordagem prática e que mostra como pequenas estratégias podem fazer uma grande diferença no dia a dia das famílias e dos profissionais.

Se trabalhas com crianças com PEA ou és familiar e queres aprofundar ferramentas concretas, este workshop é para ti.

🎟️ Inscrições já disponíveis.
👉 Reserva o teu lugar na bilheteira online através do nosso site.

22/02/2026

No dia 21 de março, na Casa da Cultura de Sacavém, reunimos especialistas, profissionais e famílias para um dia dedicado ao Autismo e ao Neurodesenvolvimento.

Ao longo do dia, poderá assistir a comunicações científ**as, participar em workshops práticos e visitar a área de expositores com materiais, recursos e brinquedos.

Este será um espaço de partilha, reflexão e aprendizagem, pensado para aproximar o conhecimento da prática e promover o trabalho em rede.

📅 21 de março de 2026
📍 Casa da Cultura de Sacavém

👉 Consulte o programa completo e garanta o seu lugar.
Bilheteira na bio

21/02/2026

A nossa terceira palestrante já está confirmada.
E traz um tema fundamental quando falamos de futuro, autonomia e inclusão: Empregabilidade e Transição para a Vida Adulta no Autismo

Mariana Ventura, Terapeuta Ocupacional, com mais de quinze anos de experiência na promoção da autonomia e independência de pessoas neurodivergentes e com deficiência intelectual — da infância à idade adulta — irá abordar os desafios e estratégias que marcam esta transição.

Uma intervenção centrada na construção de percursos reais, no desenvolvimento de competências e na importância de preparar o presente com os olhos postos no futuro.

📍 II Jornadas Terapia ao Quadrado
📅 21 de março de 2026
📌 Casa da Cultura de Sacavém

👉 Consulta o programa completo e acompanha as próximas confirmações.
www.terapiaaoquadrado.pt/jornadas

20/02/2026

Quando falamos de alimentação, nem sempre a dúvida é “o que comer”.
Muitas vezes é: porque é que começo e não consigo manter?, porque é que me sinto confuso com tanta informação?, porque é que volto sempre ao mesmo ponto?

A nossa nutricionista, Adriana Cartaxo, reforça que a dificuldade em manter mudanças não é falta de força de vontade — é muitas vezes falta de estratégia ajustada à realidade de cada pessoa.

Se te sentes perdido/a em relação à alimentação, se já tentaste várias abordagens sem consistência ou simplesmente queres perceber por onde começar, o Rastreio Nutricional Gratuito pode ser o primeiro passo.

📅 28 de fevereiro
⏱ Conversa individual + avaliação simples (opcional)
📍 Torres Novas e Tomar

Um momento claro, sem julgamentos e sem fórmulas mágicas — apenas orientação personalizada.

👉 Inscrições no link da bio. Vagas limitadas.

Endereço

Rua D. Manuel I 14A, Urbanização Quinta Da Parreirinha
Bobadela
2695-165

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 20:00
Terça-feira	09:00 - 20:00
Quarta-feira	09:00 - 20:00
Quinta-feira	09:00 - 20:00
Sexta-feira	09:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 13:30

Website

http://www.terapiaaoquadrado.pt/

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