Qual é o horário de funcionamento?

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Clínica de Boliqueime

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Boliqueime
Clínica de Boliqueime

Clínica com várias especialidades médicas, análises clínicas, fisioterapia, psicologia e nutrição

15/04/2026

A vitamina D é essencial para o nosso corpo — e muitas vezes está em falta sem darmos conta!

💛 Para que serve?

✔️ Fortalece ossos e músculos
✔️ Apoia o sistema imunitário
✔️ Ajuda na energia e bem-estar geral

🔹 BioActivo Vitamina D – ideal para manutenção diária

🔴 Vitamina D Forte+ – dose mais elevada para necessidades específicas

👉 Uma cápsula por dia pode fazer toda a diferença!

📍 Disponível na Clínica de Boliqueime
📅 Agende a sua avaliação

30/01/2026

Fazer um check-up anual é uma forma simples e eficaz de cuidar da saúde antes de surgirem sintomas. 🙂‍↕️

Muitas doenças desenvolvem-se de forma silenciosa e só são detetadas através de análises e avaliações de rotina. 👩‍⚕️

O check-up não é apenas para quem se sente doente, é uma ferramenta de prevenção que ajuda a manter a qualidade de vida ao longo do tempo. 🍃

29/01/2026

Alguns sinais respiratórios não devem ser ignorados, especialmente quando se tornam persistentes. 👇🏻

😫 Tosse frequente que dura várias semanas

😨 Sensação de falta de ar mesmo em esforços leves

😓 Aperto no peito

São sintomas que podem indicar a necessidade de avaliação por um pneumologista. Uma consulta atempada ajuda a identificar a causa, e iniciar o acompanhamento adequado. 👩‍⚕️

Se reconhece algum destes sinais, a sua respiração merece atenção especializada, na Clínica de Boliqueime. 🍃

26/01/2026

Aqui ficam 3 ideias de lanche saudável, práticas e fáceis de adaptar ao dia a dia:

🍇 um iogurte natural com fruta fresca e sementes, ideal para levar para o trabalho

🍞 um pão integral pequeno com queijo fresco ou manteiga de amendoim, uma opção simples para os mais pequenos

🍌 uma banana com um punhado de frutos secos, perfeita para o pós-treino

Pequenas escolhas equilibradas podem ajudar a manter a energia ao longo do dia e a cuidar da alimentação de forma simples e consciente. 🍃

22/01/2026

A saúde mental é o equilíbrio entre aquilo que sentimos, pensamos e a forma como lidamos com o dia a dia. Tal como a saúde física, também precisa de atenção, cuidado e acompanhamento. 👩‍⚕️

Falar sobre saúde mental é normalizar o cuidado consigo mesmo e reconhecer que o bem-estar emocional faz parte de uma vida mais saudável e equilibrada. ✨

19/01/2026

Antes de viver com dor, há três coisas que um fisioterapeuta gostaria que soubesse 👨🏽‍⚕️

- nem toda a dor é “normal”
- o descanso nem sempre é a solução
- tratar cedo faz toda a diferença

Se sente desconforto persistente, ouvir o seu corpo pode ser o primeiro passo para melhorar. 🍃

qualidadedevida

15/01/2026

A primeira consulta com uma psiquiatra é, acima de tudo, um momento de escuta e compreensão. ✨

É um espaço tranquilo, onde pode falar sobre o que tem sentido, esclarecer dúvidas e partilhar preocupações ao seu ritmo, sem julgamentos. 🙌🏻

A agenda está aberta e estamos disponíveis para o receber na Clínica de Boliqueime. 🍃

13/01/2026

O botox pode, em alguns casos, ter um papel preventivo, mas a decisão deve ser sempre informada e acompanhada por um profissional qualificado. 👩‍⚕️

Mais do que seguir tendências, o mais importante é compreender o que faz sentido para si, para a sua pele e para o momento em que se encontra. ✨

Na Clínica de Boliqueime acreditamos que boas decisões começam com informação clara e orientação certa. 🙂‍↕️

07/01/2026

A primeira consulta com a psiquiatra é, acima de tudo, um momento de escuta e compreensão. 🍃

Se tem pensado em procurar apoio, saiba que não precisa de ter todas as respostas antes de marcar. A agenda está aberta a partir de dia 8 de Janeiro. 🙂‍↕️

Estamos aqui para o acompanhar com proximidade e orientação médica personalizada. ✨

saúde checkup medicinapreventiva clinicadeboliqueime

08/12/2025

Muitas pessoas chegam à primeira sessão de psicologia sem saber exatamente o que as espera, e isso é perfeitamente normal. 🫶🏼

O início costuma ser um momento de conversa tranquila, onde a psicóloga procura conhecer a sua história, compreender o que está a sentir e perceber o que gostaria de mudar ou melhorar. 🍃

Não precisa de preparar respostas ou contar tudo de imediato; cada pessoa avança ao seu próprio ritmo. O objetivo é criar um espaço seguro, onde se sinta respeitado, ouvido e sem julgamentos. ✨

Se tem curiosidade ou sente que pode beneficiar deste apoio, estamos disponíveis para o receber de forma acolhedora aqui na Clínica de Boliqueime. ❤️

03/11/2025

Se sentes que o verão deixou alguns excessos, saiba que não precisa de mudanças radicais. 😋

Pequenas escolhas e a orientação certa fazem toda a diferença. ✨

Estamos em Boliqueime para dar-lhe o apoio que precisa. ❤️

08/10/2025

Esta data é dedicada a promover a importância da saúde dos pés. 🦶

O papel dos profissionais de podologia, destacando o estudo, a prevenção, o diagnóstico e o tratamento das doenças dos pés. ✨

Se procura um espaço de confiança, estamos disponíveis para si. ❤️

Endereço

Rua Do Cabo, Lote 1, R/C E, Porta B
Boliqueime
8100-070

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:30 - 12:00
	15:00 - 19:30
Terça-feira	08:30 - 12:00
	15:00 - 19:30
Quarta-feira	08:30 - 12:00
	15:00 - 19:30
Quinta-feira	08:30 - 12:00
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Sexta-feira	08:30 - 12:00
	15:00 - 19:30

Telefone

+351928129793

Website

http://clinicadeboliqueime.pt/

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