02/09/2025
O que são as Terapias Complementares e Holísticas?
As terapias complementares e holísticas são práticas de cuidado que olham para a pessoa como um todo — corpo, mente, emoções e espírito. Diferem da visão tradicional, mais focada apenas nos sintomas, porque procuram compreender a raiz do desequilíbrio e apoiar o processo natural de autocura.
Entre as mais conhecidas estão a meditação, o reiki, a acupuntura, a aromaterapia, a reflexologia, o yoga, entre muitas outras. Todas elas têm em comum a intenção de restaurar a harmonia interior e promover um estado de bem-estar global.
Em que consistem?
Cada terapia utiliza técnicas próprias: pode ser o toque subtil, o uso de óleos essenciais, a respiração consciente, a estimulação de pontos energéticos ou simplesmente a criação de um espaço de silêncio e escuta. Mais do que tratar uma doença, estas práticas ajudam a reequilibrar a energia vital, aliviar tensões, reduzir o stress e despertar uma maior consciência de si mesmo.
Benefícios
Redução do stress e da ansiedade
Melhoria da qualidade do sono
Fortalecimento do sistema imunitário
Alívio de dores físicas e emocionais
Aumento da vitalidade e da clareza mental
Promoção da paz interior e equilíbrio emocional
Porque escolher estas terapias?
Não se trata de rejeitar a medicina convencional, mas sim de a complementar. O método científico é essencial e salva vidas, mas não responde a todas as necessidades do ser humano, sobretudo quando falamos de bem-estar emocional, espiritual e energético. As terapias holísticas oferecem um caminho paralelo, que apoia e fortalece os tratamentos médicos, ajudando cada pessoa a participar ativamente no seu processo de cura.
Escolher estas práticas é investir em prevenção, equilíbrio e qualidade de vida. É dar-se a si próprio tempo, atenção e cuidado, reconhecendo que saúde é muito mais do que ausência de doença — é sentir-se inteiro, em harmonia consigo e com o mundo🙏🏻💜🧡❤️💚💛🤍💟💙🙇🏻🍀🌻🌍☀️🌟🌕🌌🌈✨🎋🧿📿🪔⚛️☯️☮️🕉️✡️
Namastê & Axé & Saravá
Que assim seja e assim será
Gratidão
Espaço Terapêutico OM Shanti
Aguardamos por si
Tenões-Braga
Nunca é demais cuidar de nós próprios
Cuidar de si mesmo não é um luxo, mas sim uma prioridade
Marcações através do⬇️
Contacto: +351 912 316 304
Via Telefónico
Via WhatsApp
Mensagem privada na página OM Shanti
