Quiropraxia Portugal

Quiropraxia Portugal Fisioterapeuta Esp. Quiropraxia
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🔹Quiropraxia - TIQ
🔹Dry Needling
🔹Guasha
🔹KinesioTape

Sou Fisioterapeuta e especialista em Quiropraxia, Dry Needling (agulha acupuntura), Shiatsu e Kinesiotape. Tenho 26 anos de experiência na área de reabilitação no Brasil e nos USA no alívio das dores, em especial as dores na coluna, tendinites e dores crônicas.

👀 É muito comum ouvir que sentir dor faz parte da idade, mas isso não é verdade.🔹A dor não aparece porque o tempo passou...
07/01/2026

👀 É muito comum ouvir que sentir dor faz parte da idade, mas isso não é verdade.

🔹A dor não aparece porque o tempo passou, ela surge porque o corpo está sobrecarregado, desalinhado ou compensando algo que não está funcionando bem.

🦴 Rigidez ao acordar, dificuldade para se movimentar, desconforto ao sentar ou levantar, dores que vão e voltam sempre no mesmo lugar não devem ser encaradas como normais em nenhuma fase da vida.

Esses são sinais claros de que o corpo precisa de atenção.

✨ A quiropraxia atua identificando a origem dessas dores, ajudando a corrigir desalinhamentos, melhorar a mobilidade, reduzir tensões e devolver mais liberdade de movimento para o dia a dia.

🌿 Cuidar da coluna não é apenas tratar a dor do momento, é investir em prevenção, qualidade de vida e bem-estar a longo prazo. Seu corpo foi feito para se mover com conforto, não com limitações.

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✨ O início do ano costuma trazer mudanças bruscas na rotina. Volta ao trabalho, mais tempo sentado, uso intenso do celul...
05/01/2026

✨ O início do ano costuma trazer mudanças bruscas na rotina. Volta ao trabalho, mais tempo sentado, uso intenso do celular, estresse e menos atenção ao corpo. Tudo isso reflete diretamente em dores que começam a aparecer logo nas primeiras semanas.

😣 Dores mais comuns no início do ano:

💥 Dor no pescoço por tensão e postura
💥 Dor nas costas por longos períodos sentado
💥 Dor lombar ao levantar ou permanecer muito tempo em pé
💥 Ombros pesados e travados pelo estresse
💥 Dor de cabeça relacionada à tensão cervical
💥 Rigidez e sensação de travamento no corpo

🦴 Essas dores não surgem do nada. Elas são sinais de sobrecarga e desalinhamentos que se acumulam e precisam de atenção. Ignorar no começo do ano faz com que se tornem frequentes ao longo dos meses.

✨ Cuidar do corpo agora ajuda a prevenir dores, melhorar a mobilidade e trazer mais conforto para a rotina que está começando.

📲 Marque sua consulta no link da bio e comece o ano com mais leveza e bem-estar.

✨💙 O ano começou e, com ele, seus cuidados com o corpo também precisam começar.💆‍♀️ Seu corpo fala todos os dias. A tens...
02/01/2026

✨💙 O ano começou e, com ele, seus cuidados com o corpo também precisam começar.

💆‍♀️ Seu corpo fala todos os dias. A tensão nos ombros, a dor nas costas, o peso no pescoço e o desconforto na coluna não aparecem por acaso. São sinais de que o alinhamento do corpo precisa de atenção.

🦴 Cuidar da coluna é essencial para prevenir dores, melhorar os movimentos e trazer mais conforto para a rotina. Quando o corpo está alinhado, tudo funciona melhor, do sono à disposição no dia a dia.

✨ Benefícios desse cuidado:
💙 Menos dores nas costas e na lombar
💙 Redução da tensão no pescoço e nos ombros
💙 Mais mobilidade e liberdade de movimento
💙 Mais bem-estar e qualidade de vida
💙 Prevenção de dores futuras

🌿 Começar o ano se cuidando é investir em saúde, equilíbrio e leveza para o corpo.

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✨ Feliz 2026 ✨Que este novo ano seja marcado por mais equilíbrio, saúde e bem-estar em cada detalhe da sua vida 💫Que sua...
31/12/2025

✨ Feliz 2026 ✨

Que este novo ano seja marcado por mais equilíbrio, saúde e bem-estar em cada detalhe da sua vida 💫

Que sua coluna siga mais alinhada, seu corpo com menos dores e seus dias com mais leveza, conforto e qualidade de vida 🙏💆‍♂️

Seguimos juntos cuidando do que realmente importa: o seu corpo, sua saúde e o seu bem-estar ao longo de todo o ano 🌿

✨ A última semana do ano é o momento ideal para desacelerar e olhar com mais atenção para o seu corpo.Foram meses de rot...
29/12/2025

✨ A última semana do ano é o momento ideal para desacelerar e olhar com mais atenção para o seu corpo.

Foram meses de rotina intensa, estresse, má postura e sobrecargas que muitas vezes ficaram em silêncio.

💆‍♀️ Cuidar da coluna antes do ano acabar é uma forma de não carregar dores, travamentos e tensões para o próximo ciclo. É fechar o ano com mais conforto e bem-estar no corpo.

🌿 O que esse cuidado proporciona:

✨ Alívio de dores nas costas e na lombar
✨ Menos tensão no pescoço e nos ombros
✨ Corpo mais leve para descansar e aproveitar os últimos dias do ano
✨ Mais mobilidade e conforto no dia a dia
✨ Sensação real de equilíbrio e bem-estar

🌟 Seu corpo acompanha você em todos os momentos. Encerrar o ano se sentindo bem faz toda a diferença.

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🎄✨ Feliz NatalQue este Natal seja um convite ao cuidado com a saúde, ao equilíbrio do corpo e ao bem-estar em cada detal...
24/12/2025

🎄✨ Feliz Natal

Que este Natal seja um convite ao cuidado com a saúde, ao equilíbrio do corpo e ao bem-estar em cada detalhe da vida.

Que pacientes, amigos e parceiros vivam dias mais leves, com menos dores, mais tranquilidade e momentos especiais ao lado de quem amam.

💫 Que a paz, o conforto e a saúde estejam presentes em cada sorriso neste Natal.

🎄✨ Cuidado com sua coluna durante as festas🎁 As festas de fim de ano são cheias de momentos bons, mas também exigem muit...
22/12/2025

🎄✨ Cuidado com sua coluna durante as festas

🎁 As festas de fim de ano são cheias de momentos bons, mas também exigem muito do corpo.

Alguns hábitos comuns nessa época podem sobrecarregar a coluna e causar dores que aparecem justamente quando você quer relaxar.

🚫 O que evitar para não sentir dor nas festas:

🎁 Evitar carregar muito peso de uma vez, como sacolas e caixas
🎄 Não passar longos períodos em pé ou sentado na mesma posição
🎅 Evitar pegar objetos pesados no chão de forma brusca
✨ Não ignorar sinais de tensão, travamento ou desconforto
🎄 Evitar excesso de estresse, que gera tensão no pescoço e ombros

💆‍♂️ Mesmo com cuidados, o corpo acumula sobrecargas nessa época.

A quiropraxia ajuda a alinhar a coluna, aliviar tensões e prevenir dores, permitindo que você aproveite as festas com mais conforto e bem-estar.

🌟 Cuide da sua coluna agora e viva um Natal mais leve e sem dores.

📲 Marque sua consulta no link da bio.


✨ Sua coluna é a base do seu bem-estar Quando a coluna está alinhada, o corpo responde melhor, os movimentos fluem e a q...
19/12/2025

✨ Sua coluna é a base do seu bem-estar

Quando a coluna está alinhada, o corpo responde melhor, os movimentos fluem e a qualidade de vida muda 💙

🦴Cada ajuste é um passo a mais para viver sem limitações, com mais leveza, equilíbrio e liberdade no dia a dia.

A quiropraxia não cuida apenas da dor.
Ela cuida de você como um todo: postura, mobilidade, sistema nervoso e bem-estar 🌿

Chegou a hora de priorizar sua saúde e investir em uma vida com mais conforto e vitalidade 🙌

📲 Marque sua consulta e comece hoje mesmo sua jornada para uma vida com mais movimento e menos restrições.

💬 Clique no link, agende seu horário e sinta a diferença!


Hoje vim te convidar a conhecer a quiropraxia!! 🦴✨E para você que já conhece esses benefícios, este é o momento de agend...
18/12/2025

Hoje vim te convidar a conhecer a quiropraxia!! 🦴✨

E para você que já conhece esses benefícios, este é o momento de agendar o seu horário e viver sem dores no dia a dia 💙🙌

A quiropraxia atua na causa do problema, através de ajustes específicos na coluna e nas articulações 👐🧠, ajudando a restaurar o equilíbrio do corpo e melhorando o funcionamento do sistema nervoso ⚡

Ela ajuda no alívio e tratamento de 👇

🤕 Dores de cabeça
🦵 Dores nas articulações
🏃‍♀️ Recuperação de lesões esportivas
🔥 Dores ciáticas
🧍‍♂️ Ajuste da coluna
💆‍♀️ Dores no pescoço
🛌 Alívio da dor nas costas
📐 Correção postural

Além disso, a quiropraxia melhora a mobilidade 🚶‍♂️, reduz tensões musculares 💆, contribui para uma postura mais saudável e mais qualidade de vida 🌿💫

Atendimento na em Braga, Portugal 🇵🇹

Cuide do seu corpo e não deixe a dor limitar sua rotina ✨

👉 Clique no link da bio e agende seu horário 📲💙


✨ Muita gente acredita que alongar é suficiente para acabar com as dores, e sim, o alongamento é importante, mas ele não...
15/12/2025

✨ Muita gente acredita que alongar é suficiente para acabar com as dores, e sim, o alongamento é importante, mas ele não corrige desalinhamentos da coluna e das articulações.

🤸‍♀️ Alongar ajuda a soltar a musculatura, aliviar a tensão momentânea e melhorar a flexibilidade.

Porém, quando existe desalinhamento, o músculo volta a tensionar porque o corpo continua compensando.

💆‍♂️ Alinhar, através da quiropraxia, atua na causa do problema.

O ajuste corrige a posição das articulações, melhora a comunicação do sistema nervoso e permite que os músculos funcionem da forma correta.

✨ Diferença na prática

🔹 Alongar alivia temporariamente
🔹 Alinhar trata a origem da dor
🔹 Alongar relaxa o músculo
🔹 Alinhar devolve equilíbrio ao corpo
🔹 Alongar ajuda
🔹 Alinhar resolve

🌿 Quando o corpo está alinhado, o alívio dura mais, os movimentos ficam mais leves e as dores deixam de fazer parte da rotina.

📲 Marque sua consulta no link da bio.


Seu corpo merece viver com liberdade e sem dores 😊A rotina exige muito de você. Movimentos repetitivos, má postura, estr...
10/12/2025

Seu corpo merece viver com liberdade e sem dores 😊

A rotina exige muito de você. Movimentos repetitivos, má postura, estresse e tensão vão se acumulando no corpo sem que a gente perceba, e é aí que a quiropraxia se torna uma aliada essencial para manter tudo funcionando como deveria.

A quiropraxia não é apenas um ajuste. É um cuidado que transforma seu dia a dia, trazendo benefícios reais para o seu bem-estar:

✨ Mais conforto
Reduz tensões e alivia incômodos que aparecem ao longo do dia.

✨ Mais energia
Quando o corpo está alinhado, o sistema nervoso trabalha melhor e você sente mais disposição.

✨ Mais leveza
Movimentos mais soltos, postura mais equilibrada e aquela sensação de bem-estar que muda sua rotina.

Cuidar da coluna é o primeiro passo para uma vida mais ativa, leve e sem limitações. Não espere a dor te impedir de viver bem.

📲 Marque sua consulta no link da bio e sinta a diferença.

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💆‍♀️ Depois do fim de semana, o corpo costuma sentir os efeitos da má postura, do cansaço acumulado, de noites mal dormi...
08/12/2025

💆‍♀️ Depois do fim de semana, o corpo costuma sentir os efeitos da má postura, do cansaço acumulado, de noites mal dormidas e até de pequenos esforços que passam despercebidos.

A quiropraxia ajuda a aliviar esses incômodos, trazendo conforto e equilíbrio logo no início da semana.

✨ Benefícios que você sente já na primeira sessão:

• Alívio imediato das dores
• Relaxamento da tensão no pescoço e ombros
• Melhora da mobilidade e dos movimentos
• Sensação de leveza no corpo
• Mais disposição para começar a semana

🌟 Quando seu corpo está alinhado, sua rotina flui melhor e sua energia acompanha.

📲 Marque sua consulta no link da bio.


Endereço

Rua Padre Armando Lira 76
Braga
4705672

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 16:00
Quarta-feira 09:00 - 19:00
Quinta-feira 09:00 - 16:00
Sexta-feira 09:00 - 19:00

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