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Quiropraxia Portugal

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Quiropraxia Portugal

Fisioterapeuta Esp. Quiropraxia
OF - 7706
🔹Quiropraxia - TIQ
🔹Dry Needling
🔹Guasha
🔹KinesioTape

Sou Fisioterapeuta e especialista em Quiropraxia, Dry Needling (agulha acupuntura), Shiatsu e Kinesiotape. Tenho 26 anos de experiência na área de reabilitação no Brasil e nos USA no alívio das dores, em especial as dores na coluna, tendinites e dores crônicas.

21/11/2025

🔹Sexta-feira combina com alívio, bem-estar e aquele suspiro gostoso de “agora sim!”.

🔹Se a quiropraxia fosse um dia da semana, com certeza seria a sexta.
É o momento em que o corpo pede para desacelerar, liberar tensões e reencontrar o equilíbrio 🌿✨

A sensação é exatamente essa
• Relaxamento imediato
• Mais mobilidade
• Menos dor
• Energia renovada
• Corpo preparado para o fim de semana

Nada como entrar na sexta com tudo no lugar e a coluna agradecendo 💛

Quer sentir essa leveza também?
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E siga o perfil para mais conteúdos que cuidam de você 💙

19/11/2025

🎅 Quando bate aquela lembrança de que o fim de ano está chegando e você ainda não cuidou das suas dores, o corpo até reclama igual esse gatinho 😂

🔹Se você está sentindo incômodos na coluna, pescoço, ombros ou aquela dor de cabeça que te acompanha no dia a dia, esse é o momento perfeito para se ajustar e terminar o ano leve e sem desconfortos.😉

A quiropraxia pode ajudar você a melhorar:👇

• Dor lombar e torcicolos que aparecem do nada
• Tensão muscular causada por rotina corrida
• Dor no pescoço por postura no trabalho
• Dores de cabeça ligadas à coluna
• Travamentos e desconfortos ao sentar ou dormir

Seu corpo merece esse cuidado antes de virar o ano ✨💆‍♂️

Marque sua consulta pelo link da bio e siga nosso perfil para receber mais dicas e informações importantes 📲💙

17/11/2025

🌀 A quiropraxia vai muito além do alívio das dores!

Ela é para quem busca qualidade de vida, mais mobilidade e bem-estar no dia a dia.

Benefícios que você pode sentir na prática:

✨ Alívio de tensões e desconfortos
🦴 Melhora da mobilidade e postura
💆‍♂️ Redução de dores crônicas
⚡ Mais disposição para as atividades diárias
🌿 Promoção de equilíbrio e saúde integral

Para quem é indicada?

✔ Pessoas com dores
✔ Pessoas sem dores
✔ Pessoas que querem viver com mais saúde, liberdade e movimento

Porque cuidar da coluna é cuidar da sua vida! 💙

👉 Conheça mais sobre a quiropraxia e transforme seu bem-estar!
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📲 Agende sua consulta no link da bio!

14/11/2025

A quiropraxia é um cuidado completo para quem deseja viver sem dores e com muito mais qualidade de vida 😌💙

Ela atua direto na causa do problema, devolvendo equilíbrio ao corpo e melhorando funções que você nem imagina ✨

Veja algumas dores e desconfortos que podem melhorar com a quiropraxia:

• Dor lombar que limita seus movimentos 💥
• Dor no pescoço e tensão acumulada pelos dias corridos 😣
• Dores de cabeça frequentes que atrapalham seu foco 🤯
• Ciática com dor irradiada para as pernas ⚡
• Postura inadequada que pesa nas costas 🧍‍♀️
• Tensão muscular que deixa tudo dolorido 💆‍♂️
• Bursites que dificultam levantar o braço 🙌
• Tendinites que incomodam no trabalho e no dia a dia ✋
• Desconfortos articulares que limitam a rotina 🚶‍♀️
• E muito mais… ✨

🔹Quando você cuida da coluna e das articulações, o corpo funciona melhor como um todo.

Você sente mais energia, mobilidade, leveza e até melhora na qualidade do sono 🌙✨

Quer sentir essa diferença na prática? Marque sua consulta pelo link da bio 📲

E siga o perfil para mais dicas e conteúdos que ajudam você a viver sem dores e com mais bem-estar todos os dias 💙

12/11/2025

📍 Não esqueça onde estamos!
R. Padre Armando Lira, loja 76 – Braga, Portugal 🇵🇹 na

Estamos prontos para te receber e cuidar da sua saúde com a Quiropraxia 💙

🔹 Conhecer a Quiropraxia é investir em bem-estar e qualidade de vida!

Ela ajuda a aliviar e prevenir várias dores que atrapalham o seu dia a dia:

💆‍♂️ Dores nas costas e lombar
💢 Tensão no pescoço e ombros
🤕 Dores de cabeça e enxaquecas
⚡ Formigamentos e dores nos braços ou pernas
😴 Cansaço excessivo e falta de energia

Com os ajustes quiropráticos, você recupera o equilíbrio do corpo, melhora a postura e sente mais leveza e disposição ✨

👉 Venha conhecer a clínica e descubra os benefícios de viver sem dores!
Link de contato na bio 💙

11/11/2025

⏰ Não esqueça do nosso horário de atendimento!
Segunda a sexta, das 9h às 18h 💙

🎄 Com o fim de ano chegando, as agendas ficam mais cheias e é comum esquecer compromissos importantes.

Então já garante sua consulta para não perder a oportunidade de cuidar da sua saúde e bem-estar 🌿✨

🔹A quiropraxia pode te ajudar a passar essa fase com muito mais disposição e leveza:

💆 Alivia tensões acumuladas
🌀 Reduz dores na coluna, pescoço e ombros
💨 Melhora a respiração e a mobilidade
⚡ Aumenta a energia no dia a dia
😴 Ajuda no sono, diminuindo desconfortos

🔹Cuidar da coluna é cuidar do corpo inteiro. E esse é o momento ideal para ajustar o que incomoda e começar o novo ano com mais qualidade de vida ✨

👉 Agende sua consulta pelo link na bio

07/11/2025

💙 Está no Facebook? Então aproveite para nos seguir por lá também! 🙌

No nosso perfil você encontra:

🌿 Dicas de bem-estar e saúde da coluna
💪 Conteúdos sobre quiropraxia e seus benefícios
📅 Atualizações, novidades e lembretes de cuidados

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Cuidar da sua saúde começa com informação de qualidade e é isso que queremos levar até você! 💫

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05/11/2025

✨ A quiropraxia vai muito além de aliviar tensões! 💆‍♂️💫

Se você sente:

➡️ Dores na coluna ou nas costas
➡️ Dores de cabeça frequentes
➡️ Cervical travada ou rigidez no pescoço
➡️ Ombros pesados e tensão muscular
➡️ Formigamento nos braços ou pernas

Esses sintomas podem estar ligados ao desalinhamento da coluna! ⚡

Com os ajustes quiropráticos, é possível:
🌿 Aliviar dores e desconfortos
💪 Melhorar a postura e a mobilidade
😴 Ter um sono mais reparador
⚡ Aumentar a energia e disposição
😊 Viver com mais qualidade e bem-estar

Cuidar da coluna é investir na sua saúde! 💙
Siga o perfil e descubra como a quiropraxia pode transformar o seu dia a dia! 🌟

03/11/2025

💙 Novembro Azul chegou!

🔹Como profissional da saúde, apoiamos essa causa que reforça a importância do cuidado com a saúde do homem e da prevenção ao câncer de próstata. 👨‍⚕️

🔹O diagnóstico precoce salva vidas! 🙌
Por isso, neste mês, incentive quem você ama a fazer os exames e cuidar da saúde.

🔹Cuidar de si é um gesto de força e amor próprio! 💪✨

🔹Compartilhe essa mensagem e siga o perfil para continuar aprendendo sobre saúde e bem-estar! 🌿

31/10/2025

🌿 Trocas simples no dia a dia fazem uma grande diferença para a saúde da coluna, ajudando a reduzir dores e melhorar a postura de forma consistente.

Pequenas mudanças aplicadas todos os dias geram resultados duradouros.

✅ Boas escolhas para sua coluna:

- Prefira bolsa transpassada para distribuir melhor o peso.
- Use tênis ou saltos de 3 a 4 cm para conforto e alinhamento.
- Movimente-se a cada 2/3 horas para evitar rigidez.
- Durma de lado com travesseiro entre os joelhos para manter quadril e lombar alinhados.

❌ Evite hábitos que sobrecarregam:

- Carregar bolsas pesadas sempre do mesmo lado.
- Usar salto alto em excesso no dia a dia.
- Ficar longos períodos sentado sem pausas.
- Dormir de barriga para baixo, forçando a cervical.

🔔 Curtiu estas dicas? Siga o perfil para receber conteúdos semanais sobre postura, ergonomia e bem‑estar.

29/10/2025

📢 Aviso importante aos pacientes e amigos! 😉

🔹Por motivos pessoais, estarei ausente dos atendimentos a partir de hoje, 29 de outubro, por um período de 20 dias.
A agenda permanece aberta para quem deseja agendar a sua próxima consulta.

📍 Atendemos em Braga, Portugal, na oferecendo cuidados especializados em quiropraxia para promover equilíbrio, postura e qualidade de vida.

Enquanto isso, continue a acompanhar o perfil e aproveite:

💫 Dicas práticas de quiropraxia e bem-estar
💪 Conteúdos sobre saúde da coluna e alívio de dores
🧠 Orientações para manter uma rotina mais saudável

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Rua Padre Armando Lira 76
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4705672

Horário de Funcionamento

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Website

https://www.quiropraxiaportugal.com/

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