Terapeuta Ana Silva

18/11/2025

🤍 O teu corpo muda, e tu mereces cuidar dele.

A massagem na gravidez ajuda-te a aliviar tensões, reduzir o inchaço e melhorar a circulação, para te sentires mais leve, mais relaxada e mais ligada ao teu bebé.

*Este é o teu momento.*

Um pausa para respirares, cuidares de ti e deixares o teu corpo ser tratado com o cuidado que merece.

🌿 Cuida de ti, para cuidares ainda melhor do teu bebé.

14/11/2025

As costas acumulam muitas tensões. O stress, a ansiedade, a correria do dia a dia fazem com que as costas fiquem tensas e gritem por socorro. Mas muitas vezes não ouvimos o que elas dizem. Ombros quase perto do queixo, dores na cervical e lombar são sinais de alerta. A massagem ajuda libertar essas tensões acumuladas. No final, vais sentir-te mais leve no corpo e na mente. Não adies mais. Marca a tua massagem.

16/10/2025

O nosso corpo fala sempre connosco. Às vezes sussurra mas muitas vezes já dá o grito de desespero.

Cuidarmos dele é fundamental para estarmos bem. Não adies mais. Faz aquela massagem que andas a adiar há meses!

09/10/2025

13/10/2022

O seu bebé precisa do seu Toque ❤

Uma das ligações mais importantes que podemos estabelecer com os nossos bebés é o toque.

Sem toque um bebé não sobrevive, sem um toque amoroso o bebé cresce sem ligação afetiva, inseguro.

A massagem infantil é uma ótima aliada para promover ligações saudáveis.

Os cuidadores têm um papel muito importante, pois, um bebé tocado, amado e respeitado será uma criança e adulto/a mais seguro/a e contribui ainda para uma relação mais próxima entre ambos.

Ajuda também a que os nossos bebés se sintam mais calmos e relaxados, diminuindo as cólicas e dormindo também melhor à noite.

Venha descobrir o poder do toque!

Benefícios:

- Redução dos níveis das hormonas do stress;
- Alívio dos gases ou cólicas;
- Desenvolvimento da empatia, confiança e auto-estima;
- Melhoria dos padrões de sono;
- Vinculação segura
- Sentimentos de amor, respeito e pertença

Técnicas simples e poderosas que vão contribuir para o bem-estar do seu bebé.

Onde?

👉Presencial em BRAGA

Quando?

👉Início dia 08 de Novembro e durante 5 semanas.

Como contactar:

👉MP
👉email: terapeutaanasilva@gmail.com
👉contacto: 925032825
👉através do formulário: https://forms.gle/VRiDFE9GSkZaGCrr6

Que o TOQUE faça parte da nossa VIDA
* Doula
* Massagem Thai-Yoga 🤰
* Massagem bebés

08/10/2022

Dia 22 de Outubro vem passar uma manhã diferente 😁

Uma hora dedicada ao Yoga em que te vais divertir, mexer o corpo e em contacto com a natureza, no .pt !

O que a sessão inclui:
*Tema
*Centramento
*Aquecimento
*Posturas de yoga (asanas)
*Hora do toque
*Relaxamento
*Exploração com arte
*Seguro

Informações específ**as:
*Duração da aula: das 10h30 às 11h30
*Idades: dos 3 aos 6 anos
*Valor por criança: 5€
*Número mínimo de crianças: 3 crianças
*Nº máximo de crianças: 10 crianças

Para mais informações e inscrições:
Ana Silva: 925032825
terapeutaanasilva@gmail.com
ou pelo seguinte link: https://forms.gle/267aquVuzwAnJ98FA

27/09/2022

Ritual Spa Noivas

O dia do seu casamento é um dos dias mais importantes da sua vida.
Merece estar plenamente presente e relaxada!

O Ritual Spa para noivas é o convite para se cuidar e mimar, antes do grande dia.

O que está incluído:
- Escalda pés
- Massagem corpo inteiro
- Degustação
- Outras surpresas
- Preparação para a fase que se aproxima, com amor e auto-cuidado

Duração: 120 minutos

Para mais informações:

Contacto: 925032825
Email: terapeutaanasilva@gmail.com

Que o TOQUE faça parte da nossa VIDA
* Doula
* Massagem Thai-Yoga 🤰
* Massagem bebés

07/08/2022

Inicia já em Setembro mais uma série de workshops de massagem infantil!

Vem descobrir o poder do toque!

Benefícios da massagem infantil:
- Redução dos níveis das hormonas do stress;
- Alívio dos gases ou cólicas;
- Desenvolvimento da empatia, confiança e auto-estima;
- Melhoria dos padrões de sono;

Técnicas simples e poderosas que vão contribuir para o bem-estar do seu bebé.

*Formato online para todo o país
*Formato presencial em BRAGA

Envie MP ou por email para terapeutaanasilva@gmail.com

30/06/2022

Como terapeuta de massagens, neste moment,o estou a dedicar-me mais a ajudar, através da massagem, pessoas que tenham algum tipo de doença como fibromialgia, depressão, pessoas que sofrem de bruxismo ou alguma dor crónica.

Eu gostaria de oferecer 3 massagens a pessoas que morem em Braga e que tenham estas patologias.

Podem enviar mensagem privada ou por email: terapeutaanasilva@gmail.com.

Nota: as massagens são gratuitas pois estou a testar como a massagem pode aliviar de alguma forma as dores dos doentes. A massagem é sem dor e totalmente humanizada.
Obrigada!

09/06/2022

MASSAGEM REDUTORA DE MEDIDAS E HUMANIZADA! É POSSIVEL?

O que pensas quando lês sobre massagem que reduz medidas e ao mesmo tempo é humanizada e relaxante?

Provavelmente que não é possível ter esses benefícios todos ao mesmo tempo não é? Há muitos relatos de pessoas que fazem massagem de redução de medidas e que têm várias dores.

Só que é possível sim e, é a única forma de obter os objetivos pretendidos.

Quando estamos em stress ou em dor o nosso corpo liberta a hormona do cortisol, que faz com que o corpo acumule líquidos.

Então, a combinação da massagem relaxante mais massagem de redução de medidas tem efeitos extraordinários no nosso corpo, pois liberta hormonas de bem estar, felicidade e de libertação da dor.
E sobretudo, e para mim o mais importante, é promotora de saúde!!

Por isso, é possível sim!

Qual o meu compromisso na massagem:

* Relaxa
* Reduz medidas
* Sem dor
* Humanizada
* Um miminho no final

Qual o valor?

* 25€ (valor simbólico este mês de junho)

Quanto tempo?

* 1 hora

Onde?

* No conforto do seu lar onde preparo um Home Spa
* Num espaço preparado para se sentir acolhida

Alguma dúvida? Fala comigo!

* Terapeutaanasilva@gmail.com
* 925032825 - Ana Silva
*Envia mensagem privada

09/06/2022

Dia 19 de Junho vem passar uma manhã diferente 😊

Uma hora dedicada ao Yoga em que te vais divertir, mexer o corpo e estar com contacto com a natureza, no .pt !

O que a sessão inclui:
*Tema
*Centramento
*Aquecimento
*Posturas de yoga (asanas)
*Hora do toque
*Relaxamento
*Exploração com arte
*Seguro

Informações específ**as:
*Duração da aula: das 10h30 às 11h30
*Idades: dos 3 aos 6 anos
*Valor por criança: 5€
*Número mínimo de crianças: 3 crianças
*Nº máximo de crianças: 10 crianças

Para mais informações e inscrições:
Ana Silva: 925032825
terapeutaanasilva@gmail.com
ou pelo seguinte link: https://forms.gle/JwyQoa5AcAZZbKEc8

27/04/2022

O TOQUE

(VALOR SIMBÓLICO NOS MESES DE MAIO E JUNHO)

Acredito muito que a massagem tem o poder de nos curar e transformar.
É um momento para nós, para libertarmos o que já não nos serve mais e estabelecer conexão com o nosso corpo e alma.
Por isso, tenho tanta devoção pela massagem e acredito mesmo que esta nos pode transformar de várias formas. Um corpo que é tocado de forma respeitosa e cuidada, jamais f**a igual.
Sinto estar ao serviço quando faço uma massagem.
Tipos de massagem:
* Massagem relaxamento;
* Massagem na gravidez e pós-parto;
* Massagem escalda pés;
* Massagem Thai-Yoga;

Se sentiste saber mais alguma informação acerca da massagem envia mensagem privada ou email para terapeutaanasilva@gmail.com
Nota: Só para Mulheres
Pode ser realizada no conforto do teu lar.
EM BRAGA