https://www.facebook.com/109738881323072/

Terapias Holísticas Crescer com Amor - Anabelä Guisë, Braga (2026)

24/01/2026

✨O primeiro corte que nunca cicatriza.
Alguém dizia (filósofo)
“o ser humano nunca se recupera totalmente do corte umbilical.”

Nunca tinha pensado nisso assim.
Mas olhando para a realidade humana, torna-se impossível não ver.

O primeiro corte que vivemos não é simbólico.
É real, físico, irreversível.
E ele marca algo muito mais profundo do que o corpo,
marca a memória da separação.

Desde esse instante, passamos a vida inteira a tentar voltar a sentir união.

Procuramos no amor aquilo que um dia foi fusão.
Procuramos em relações, em crenças, em espiritualidades, em pertenças, em ideologias, o que um dia foi simples…
existir de ligações ,sem falta, sem ausência.

Talvez por isso o ser humano tema tanto o abandono.
Talvez por isso doa tanto não ser escolhido, não ser visto, não ser sustentado.
Talvez por isso tantos confundam amor com dependência,
e liberdade com rejeição.

O que chamamos “carência” não é fraqueza.
É memória.

E o que chamamos “autonomia” muitas vezes é apenas
uma defesa elegante contra a dor de precisar.

Não nos recuperamos totalmente do corte umbilical
porque ele inaugura a condição humana…
viver separado e, ainda assim, desejar vínculo.

O problema começa quando tentamos colar essa ferida com pessoas,quando exigimos do outro o que só pode ser integrado em nós.

A maturidade não está em negar o corte.
Está em reconhecê-lo.

Aceitar que somos seres de ligação,
mas que nenhuma relação humana pode substituir a origem.

Quando isso se integra, o amor deixa de ser pedido e passa a ser escolha.

E talvez seja isso que chamamos de consciência.

Talvez não passemos a vida a procurar amor …

Talvez passemos a vida a aprender a habitar na separação sem nos perdermos de nós!

🤍Ao serviço da consciência e do vínculo possível,
Anabela — Crescer Com Amor

21/01/2026

Nem tudo é bloqueio… às vezes é equilíbrio interno.
♥️(Gratidão N.A.)♥️

Não importa…
se hoje o corpo pesa e a alma pede silêncio.
Não importa se as respostas não chegam e os caminhos parecem suspensos no ar.

Não importa o atraso,
quando a alma está a reorganizar-se por dentro.
Não importa a queda momentânea,
quando algo mais profundo está a ser visto.

Não importa o ruído de fora,
quando a verdade chama por recolhimento.
Não importa não ter força hoje,
há dias em que a força é simplesmente continuar a respirar.

Não importa explicar, justif**ar ou provar.
A alma não funciona por resultados imediatos, funciona por alinhamentos subtis.

Importa sentir.
Importa honrar o tempo interno.
Importa não te abandonares
mesmo quando tudo parece lento, denso ou confuso.

Porque o que hoje parece bloqueio,
amanhã revela-se proteção.
E o que agora dói, está a ensinar-te um novo lugar para te posicionares na vida.

Com presença e respeito pelo tempo interno.
Anabela · Crescer com Amor

20/01/2026

O encontro de duas fragilidades
♥️(Gratidão N.M.)♥️
Há relações que não falham por falta de amor.
Falham porque ambos chegam feridos.

Feridos por vínculos antigos,
por relações primárias dolorosas,
por ausências que deixaram um vazio e presenças que doeram demais.

Quando duas histórias assim se encontram, o amor vem…
mas vem acompanhado de medo.

Medo de perder.
Medo de não ser suficiente.
Medo de voltar a ser abandonado.

Um lado tenta controlar para não reviver a dor.
O outro carrega feridas de traição, abuso de poder e aprende a calar para sobreviver.

O afeto físico diminui.
A segurança emocional baixa .
O que une deixa de ser lugar de descanso e passa a ser um campo de tensão.

Não é maldade.
É desregulação emocional.
É o passado a pedir cuidado.

Há relações que não vingam
não porque não poderiam ser bonitas,mas porque exigiriam cura antes de amor.

E reconhecer isso, já é um ato profundo de respeito pela própria alma.

Com respeito pela dor de cada alma,
Crescer Com Amor 🤍
Anabela 🤍

13/01/2026

✨Hoje, o cuidado mudou de direção
♥️(Gratidão L.F.)♥️
Hoje, o Reiki voltou a ser o anfitrião da noite.
Um encontro simples, profundo, feito de presença.

Foi um acolher de alguém que, todos os dias, acolhe outros através do bem-estar físico.
Hoje, o cuidado mudou de direção.
Hoje, o miminho foi para o professor.

Porque quem sustenta, também precisa ser sustentado.
Quem orienta, também merece repouso.
E quem cuida do corpo, merece que a alma seja acolhida.

No silêncio das mãos, a energia encontrou o que precisava,
abrandar, alinhar, respirar.

Gratidão pela confiança, pela entrega e por permitires que o cuidado aconteça.
É assim que acredito na terapia,um encontro humano, em respeito , entrega e acolhimento cheio de verdade e sentir .♥️

✨
Crescer Com Amor
Terapias Holísticas de Anabela

13/01/2026

Vamos refletir !♥️

12/01/2026

✨Um regresso suave à essência✨
♥️(Gratidão B.O) ♥️
Há mudanças que não precisam de ser anunciadas.
Elas revelam-se no brilho de um olhar, na suavidade de um gesto,no sorriso que volta sem esforço.

Hoje ouvi palavras simples, mas cheias de verdade …
“Estou mais calma. Sinto-me diferente. Mais leve.”

E isso basta.

O Reiki não transforma pela força,
transforma pela presença, no sentir e deixa fluir .
Ele escuta onde a alma estava cansada e oferece descanso.
Toca onde havia tensão e devolve espaço para a vida respirar.

Quando a energia encontra o lugar certo,
o corpo relaxa,
o coração abre
e algo por dentro se lembra quem é e como funciona.

É um caminho silencioso,
profundo, e profundamente amoroso.

Com subtileza,
Crescer Com Amor – Terapias Holísticas de Anabela ✨

09/01/2026

✨O filho torna-se o gatilho do que ainda não foi visto entre as mulheres da sua linhagem.
♥️( Gratidão S e G. ) ♥️
Há momentos em que um filho começa a resistir.
Afasta-se. Fecha-se. Responde com dureza. Torna-se um desconhecido…
Tudo que é feito parece não chegar até ele.

Muitas vezes, estes comportamentos, não fala do filho.
Fala do que ele está a sentir no seu campo familiar.

Quando existe uma dor antiga entre mãe e avó, uma tensão não resolvida,um lugar que ficou trocado ao longo do tempo,o filho percebe, mesmo sem saber explicar.

E então ele reage.
Não por maldade.
Não por desamor.
Mas porque está a mostrar algo que é necessário ser visto.

A resistência do filho pode ser um pedido silencioso…
“Olhem para isto.”
“Eu não posso carregar o que não é meu.”

Quando a mãe ainda está presa à sua própria mãe,o filho sente que não há espaço para ele ser apenas filho.
E, sem palavras, tenta devolver a ordem através do seu comportamento.

Curar não é corrigir o filho.
Curar é a mãe ocupar o seu lugar.
É devolver à avó o que lhe pertence.
É libertar o filho do peso de representar dores antigas.

Quando cada um volta ao seu lugar,
o amor deixa de doer e começa, finalmente, a fluir.

✨A tua vida pede soluções, mas a tua alma pede que olhes para a tua origem.✨

De coração para coração,
Crescer Com Amor – Terapias Holísticas de Anabela ✨

05/01/2026

Quando o medo de perder aprisiona o coração.
♥️( Gratidão J.A.)
Em algumas relações, a indecisão e o medo de perder faz com que o amor seja vivido em sombras.

Quem prolonga a espera, muitas vezes, entra em desgaste emocional , físico e mental .
O corpo f**a cansado, a alma confusa,e a vida continua a passar enquanto a esperança permanece.

Quem não escolhe, ainda que por medo,mantém o outro preso em promessas não cumpridas e numa dualidade que ninguém consegue sustentar.

Mas há algo que nunca deve ser esquecido…
o primeiro amor que precisamos cultivar é o amor por nós mesmos.
Reconhecer os limites da espera, ser cuidador do seu próprio coração.
Respeitar a sua própria dignidade não é egoísmo é coragem e sabedoria.

Quando ha uma consciência e tudo f**a mais claro, mesmo que tarde,libertar-se e libertar o outro está a criar espaço para relações mais verdadeiras, saudáveis e leves.

“Amar não é esperar pela escolha do outro,
é escolher cuidar de si com verdade e respeito por si própria/o”

💫Crescer Com Amor – Terapias Holísticas de Anabela

04/01/2026

🫀Há dias que nos fazem parar por dentro.
Hoje a vida voltou a lembrar-me, de forma crua e silenciosa,que nada está garantido.
Nem o tempo já vivido,nem o tempo que imaginamos ter pela frente.

Quando algo toca duas pontas da mesma história, quem veio antes e quem ainda está a começar…
O coração compreende que a vida
não segue ordens nem idades.

Vivemos numa sociedade que observa tudo de fora,opina sobre tudo,corrige palavras e comportamentos…
mas esquece-se do essencial,
viver enquanto respira.

Abraçamos pouco.
Sentimos pouco.
Adiamos muito.

E talvez por isso a vida nos chame de novo para o que realmente importa, os laços que permanecem.

Há vínculos que resistem,
mesmo quando o caminho foi imperfeito.
E quando a consciência amadurece,o passado deixa de ser um lugar de dor e passa a ser um lugar de compreensão.

Hoje escolho f**ar com o amor.
Com o respeito.
Com a paz.
Tudo o que não foi leve, em mim, já não pesa.

Que saibamos viver com mais verdade, honrar quem faz parte da nossa história e não adiar o que o coração já sabe.

Porque a vida não avisa duas vezes.
Ela apenas chama.

✨ Em silêncio, mas com o coração presente … ( para ti ♥️😘)
Crescer Com Amor_Anabela

31/12/2025

365 novos dias chegam…
Não como uma corrida,
mas como um convite.

Não te pedem pressa,
pedem presença.
Não exigem que sejas melhor,
apenas que sejas mais honesta (o)
contigo.

Neste novo ciclo permite-te
aprender a ouvir o teu corpo antes de ouvires o medo,
o silêncio antes da resposta,
e o coração antes dos hábitos que implementaste em ti .

Há curas que não acontecem com força,acontecem quando paramos de lutar contra quem somos.

Que cada dia te ensine a voltar para ti sem culpa,sem armaduras, sem explicações.

E se em algum momento não souberes o caminho,
lembra-te…
o teu sentir nunca se perdeu de ti ,
apenas espera o reencontro contigo .

Desejo-te um ano inteiro para voltares a ti, porque ….

Não são dias novos. É um novo lugar em ti.

São 365 convites à presença.

O tempo que começa quando decidiste parar para uma pausa .

Um ciclo que não pede pressa.

Onde o tempo se predispõem a ensinar-te a respirar.

O ano que começa por dentro.

Antes de seguir, sente!

Que esta mensagem te encontre no tempo certo,
Permite-te ao reencontro
contigo mesma (o).

♥️ Crescer Com Amor
Anabela
Um excelente reencontro
em 2026 🥂

30/12/2025

✨Vínculos e limites emocionais
♥️( Gratidão F.O.)♥️
Em determinados momentos da vida, tornamo-nos mais sensíveis e necessitados de acolhimento emocional. Nessas fases, a forma como os vínculos respondem pode revelar muito sobre o que está, ou não, disponível para nós.

Quando percebemos distância emocional ou a indiferença em contextos que antes eram signif**ativos, o corpo e a emoção registam essa experiência. Não como julgamento, mas como um sinal interno de que algo precisa de ser revisto.

Os vínculos nem sempre se rompem por conflito. Muitas vezes, reorganizam-se quando já não existe disponibilidade emocional suficiente para sustentar a proximidade.

Persistir em encontros apenas por hábito ou obrigação pode gerar desgaste emocional. A escolha de se afastar, parar e refletir ou de viver certas situações de forma diferente pode ser um movimento saudável de auto controle e proteção emocional.

Esta decisão não representa rejeição, mas consciência dos próprios limites. Reconhecer que os elos se transformam ao longo da vida é parte do processo de maturidade emocional.

No trabalho terapêutico, este tipo de reflexão convida a ouvir e prestar mais atenção as necessidades internas e a respeitar o próprio ritmo, sem culpa ou exigência.

Cuidar de si é, muitas vezes, aceitar que nem todos os vínculos conseguem acompanhar todas as fases do nosso caminho.
Permite-te observar à tua volta e deixar ir o que não te faz sorrir .

Com cuidado, presença e respeito pelo teu processo,
✨Crescer Com Amor _Anabela

29/12/2025

Nada em mim está errado, mas algo em mim precisa de cuidado.
♥️(Gratidão N.F. )♥️
Há pessoas que chegam até ao momento presente depois de tentarem de tudo.
Tentaram amar melhor.
Tentaram controlar menos.
Tentaram afastar-se para não sofrer.
Tentaram ser fortes quando, na verdade, precisavam de colo.

Nada nelas está errado.
O que existe são feridas de ausência de afeto, histórias onde o amor não foi seguro,
onde sentir demais trouxe dor,
onde amar virou medo de perder ou medo de se perder.

Há quem prenda porque tem medo de ser abandonado.
Há quem fuja porque tem medo de desaparecer dentro da relação.
Ambos estão a tentar sobreviver à mesma falta.

Quando duas faltas de afeto se encontram, o amor existe , mas vem carregado de defesas.

O meu trabalho não é corrigir comportamentos.
É reconhecer a dor que vive por trás deles.

Aqui não se procuram culpados.
Aqui acolhem-se histórias emocionais.
Aqui o coração aprende que pode cuidar da sua ferida
sem ferir a do outro.

Porque quando algo em nós recebe cuidado,deixa de gritar através do controlo,deixa de fugir através do afastamento,deixa de repetir relações que acabam em rutura.

A cura começa quando podemos dizer, com verdade..
✨ Nada em mim está errado.
Algo em mim precisa de cuidado.

✨Crescer Com Amor – Terapias Holísticas de Anabela
🤍 Cuidar da tua ferida é o primeiro ato de amor, por si e pelo outro .

Terapias Holísticas Crescer com Amor - Anabelä Guisë

24/01/2026

21/01/2026

20/01/2026

13/01/2026

13/01/2026

12/01/2026

09/01/2026

05/01/2026

04/01/2026

31/12/2025

30/12/2025

29/12/2025

Endereço

Website

Notificações

Entre Em Contato Com A Prática

Atalhos

Compartilhar

Categoria