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Clievolui

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07/01/2026

A terapia é um espaço onde a criança pode ser quem é, aprender ao seu ritmo e desenvolver competências essenciais para o dia a dia.
Aqui, trabalhamos a comunicação, o movimento, a autonomia, a atenção e a relação com o mundo que a rodeia — sempre com respeito pelas suas necessidades individuais.

Num ambiente seguro e estruturado, cada criança encontra apoio para crescer, experimentar e conquistar novos desafios.

👉 A terapia não muda quem a criança é.
Ajuda-a a chegar mais longe, com mais confiança e equilíbrio.

05/01/2026

Cuidar da mente é cuidar bem da vida.
Janeiro Branco lembra-nos que a saúde mental não é um tema secundário, é essencial para o bem-estar, para as relações e para a forma como vivemos o dia a dia.

Falar sobre emoções, pedir ajuda, abrandar quando é preciso e cuidar de si não é fraqueza. É responsabilidade consigo e com quem o rodeia.

💭 Neste mês de consciencialização, convidamos à reflexão:
Como tem cuidado da sua saúde mental?

👉 Cuidar da mente é um compromisso contínuo e nunca deve ser feito sozinho.

01/01/2026

O ano começa hoje, mas o ritmo não precisa de chegar já.
Depois de dias intensos, o corpo e a mente precisam de tempo para se reorganizar, ajustar rotinas e encontrar equilíbrio.

Começar devagar também é começar bem.
Respeitar o tempo de adaptação, sobretudo das crianças, é um gesto de cuidado, não de atraso.

👉 Que este início de ano seja feito de presença, escuta e passos seguros.
O ritmo constrói-se aos poucos.

31/12/2025

O calendário muda, mas o desenvolvimento não dá saltos automáticos.
As crianças continuam a precisar do mesmo de sempre: tempo, previsibilidade, escuta e adultos disponíveis.

💡 O início do ano não tem de trazer grandes promessas, pode trazer mais consciência.
Mais atenção aos sinais.
Mais presença nas rotinas.
Mais espaço para errar, tentar e crescer.

👉 Em vez de “este ano vai ser diferente”, experimente:
“este ano vou estar mais atento”.

Porque às vezes, o maior recomeço é aprender a observar melhor.

29/12/2025

Janeiro chega sempre carregado de metas, comparações e a sensação de que “agora é que vai ser”.
Mas as crianças não precisam de começar o ano a render mais. Precisam de continuar a sentir-se seguras.

💥 Pressionar não acelera o desenvolvimento.
Pressionar quebra a confiança.

👉 Em 2026, troque a urgência por presença.
Crescer não é cumprir prazos, é ter base para avançar.

26/12/2025

O Natal já passou… e muitos pais estão agora a lidar com o verdadeiro desafio: demasiados presentes.
Brinquedos novos, estímulos por todo o lado, escolhas infinitas e uma criança que não sabe por onde começar.

A abundância, embora feita com carinho, pode dificultar a autorregulação, reduzir a capacidade de foco e até gerar frustração quando tudo perde a graça depressa.

💡 Aqui ficam algumas estratégias para ajudar neste pós-Natal:

– Rodar brinquedos: deixar alguns guardados e ir trocando ao longo das semanas.
– Criar zonas de brincadeira: cada espaço com um propósito (arte, construção, leitura…).
– Brincar junto: a criança explora melhor quando tem referência.
– Ajudar a escolher: “O que queres manter à vista esta semana?”

Assim, a criança organiza melhor o que recebeu, aprofunda o brincar e aprende a valorizar — em vez de apenas acumular.

👉 No pós-Natal, menos caos… mais intenção.

24/12/2025

Neste Natal, desejamos que o tempo abrande, que as conversas se prolonguem e que os momentos simples ganhem significado.
Que haja espaço para cuidar, escutar e estar presente, consigo e com quem mais importa.

A equipa da Clievolui deseja-lhe um Natal sereno, vivido com calma, afeto e intenção. 💚

23/12/2025

A gratidão não se ensina com discursos ensaiados nem com frases forçadas de “agora diz obrigado”.

A gratidão aprende-se vivendo, observando e participando, especialmente no Natal, quando as emoções, os encontros e as partilhas estão mais presentes.

💡 Aqui estão formas simples e naturais de cultivar gratidão nas crianças:

– Envolver nas pequenas tarefas: escolher um presente, ajudar a cozinhar, preparar a mesa. Participar aumenta a consciência do valor das coisas.
– Modelar o comportamento: agradecer ao entregar um presente, reconhecer gestos dos outros, a criança aprende mais pelo exemplo do que por palavras.
– Focar nas pessoas, não só nos objetos: falar sobre quem pensou nelas, quem se lembrou de enviar um postal, quem passou tempo com a família.
– Valorizar momentos: “Qual foi a parte mais especial do dia para ti?”

Gratidão não é uma obrigação: é uma forma de ver o mundo. E quando é ensinada com gentileza, cresce com naturalidade.

👉 Neste Natal, celebre menos o “ter” e mais o “sentir”.

22/12/2025

O Natal traz encontros, jantares, casas cheias, brincadeiras em grupo… e, para algumas crianças, tudo isto pode ser demasiado.

Timidez não é falta de educação, nem problema para “resolver” à pressa. É uma forma legítima de estar no mundo e merece ser respeitada.

O papel dos adultos não é empurrar, é acompanhar.
Aqui ficam algumas formas de apoiar sem obrigar:

– Dê tempo para a criança se ambientar.
– Crie um “porto seguro”: um cantinho tranquilo, um objeto familiar ou estar perto de alguém de confiança.
– Valide o que sente sem minimizar: “Eu sei que isto é muita gente, vamos ao teu ritmo.”
– Permita que observe antes de participar.
– Dê escolhas simples: “Queres brincar com um amigo ou ajudar-me na cozinha?”

Quando a criança se sente segura, a socialização acontece com muito mais naturalidade e no momento certo para ela.

👉 Este Natal, substitua a pressão pela presença.
É assim que se constroem vínculos seguros e confiança para o futuro.

19/12/2025

As férias de Natal chegam cheias de tempo livre e é fácil deixar que os ecrãs ocupem grande parte desse tempo. Mas quando reduzimos um pouco o digital, abrimos espaço para algo que nenhuma app consegue substituir: ligação verdadeira.

Brincadeiras em família, conversas espontâneas, jogos de mesa, cozinhar juntos ou simplesmente contar histórias criam memórias, fortalecem a comunicação e estimulam a criatividade das crianças.

💡 Reduzir ecrãs não é proibir, é equilibrar.
É lembrar que, nesta época tão especial, o que mais marca não é o que se vê no ecrã… mas o que se vive em conjunto.

👉 Neste Natal, tente desligar por momentos, para se ligar ao que realmente importa.

emfamilia

17/12/2025

Para as crianças, estes aromas tão familiares - canela, laranja, pinho - não são apenas parte da magia da época. São estímulos que podem ajudar a acalmar, a organizar o corpo e a criar sensações de conforto e segurança.

Na Terapia Ocupacional, trabalhamos estes estímulos sensoriais para apoiar a autorregulação, especialmente numa época cheia de estímulos, rotinas diferentes e muita excitação.

👉 Pequenos cheiros, grandes efeitos no bem-estar.
Neste Natal, experimente criar momentos sensoriais simples e acolhedores em casa.

15/12/2025

Cantar músicas de Natal é muito mais do que uma tradição, é também uma forma natural e divertida de estimular a fala.
O ritmo ajuda a organizar o tempo da fala, a repetição facilita a aprendizagem de novos sons e palavras e a melodia apoia a fluidez e a articulação.

Enquanto canta, a criança treina a consciência dos sons da língua, reforça a memória verbal e ganha confiança para se expressar. Tudo isto sem pressão, apenas através da música e da brincadeira.

💡 Na Terapia da Fala, a música é uma aliada poderosa no desenvolvimento da linguagem.

👉 Aproveite estes momentos para cantar em família. Às vezes, uma canção diz mais do que mil exercícios.

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