24/07/2025
O que é a contratura muscular?
Contratura muscular ocorre devido a uma rigidez ou contração muscular exagerada, que faz com que o músculo não consiga relaxar e fique fora do sitio. As contraturas podem acontecer em diversas partes do corpo, como pescoço, cervical ou coxa, e podem ocorrer depois de praticar um exercício muito forte, ou se fizerem algum movimento brusco, uma noite mal dormida, excesso de tensão no corpo , sistema nervoso, má posição na cadeira e stress .
Procurar um profissional na área da fisioterapia e da massagem será sempre a melhor solução e ser medicado e tomar um relaxante muscular.
