B.zen.braga

10/04/2020

Incredible video that shows us how to achieve the inner realization in 8 steps!
A short introduction for mental health from the book "Make Yorself a Master", by Jorge Antunes.

Short introduction to mental health, based on the book by Jorge Antunes entitled “Make Yourself a Master”, that aims to provide the community with a set of p...

22/03/2020

PT (pag 01-08)

Hoje seria o dia da 6ª edição da feira holística b.zen. Apesar desse encontro ter sido adiado, achamos que seria uma boa oportunidade de partilhar convosco a instrução que seria facilitada como 1ª atividade de grupo no evento.

"Esta pequena introdução para a saúde mental, baseada no livro de Jorge Antunes intitulado “Faz de Ti um Mestre”, tem como objetivo colocar ao dispor da comunidade um conjunto de premissas e orientações para o exercício e controlo da atenção. Pretende também promover ações que visem quebrar alguns dos modelos de realidade socialmente usados e, também, apoiar o processo de rotura do ciclo de sofrimento."

Para outras informações e encomendas de livros por favor entrar em contacto: fazdetimestre@gmail.com

EN (pag 09-15)

Today would be the 6th edition of the b.zen holistic fair. Although this meeting was postponed, we thought it would be a good opportunity to share with you the instruction that would be facilitated in the first group activity at the event.

"This short introduction to mental health, based on the book by Jorge Antunes entitled" Make You a Master ", aims to make available to the community a set of premises and guidelines for the exercise and control of attention. It also intends to promote actions aimed at breaking some of the socially used models of reality and also supporting the process of breaking the cycle of suffering. "

For other information and book orders please contact: fazdetimestre@gmail.com

10/03/2020

COMUNICADO

Na sequência dos últimos desenvolvimentos do COVID-19 e das medidas decretadas pela Direção-Geral de Saúde (Comunicado C160_79_v1 de 8.03.2020), a Associação Juvenil Synergia irá decretar medidas excecionais até ao final do mês de Março, de ordem preventiva, para evitar a transmissão da doença.

Assim, para além da “suspensão das atividades regulares”, como é o caso das aulas desportivas, formações, encontros e outras atividades de grupo, são também cancelados todos os eventos que congreguem um elevado número de pessoas, nomeadamente:

• Café com Fairplay;
• Roda de Samba – Samba in Braga;
• Chá com Talento;
• Espectáculo de Stand-up comedy;
• Feira Holística b.zen Braga.

Apelamos para que a toda a comunidade siga rigorosamente todas as recomendações da Direção-Geral de Saúde, nomeadamente:

1. Todas as pessoas deverão ter cuidados de higiene de mãos frequentes, lavando as mãos com água e sabão durante, pelo menos, 20 segundos, ou com solução anti-séptica de base alcoólica;

2. Todas as pessoas deverão cumprir com a etiqueta respiratória que consiste em tapar a boca e o nariz, ao tossir ou espirrar, com o cotovelo, ou lenço/guardanapo de papel (uso único) o qual deverá ser deitado ao lixo de imediato. De seguida, lavar as mãos como referido acima;

3. Todas as pessoas deverão evitar cumprimentar, beijar e abraçar outras pessoas, devendo evitar estar a menos de 1 metro de distância de qualquer outra pessoa;

4. Caso surjam sintomas, febre, tosse, dor de garganta, dores musculares, dor no peito, dores articulares ou diarreia, deverão, de imediato, contactar a linha SNS 24 - 808 24 24 24;

5. Todas as pessoas que forem contactadas telefonicamente pela Autoridade de Saúde deverão, de forma responsável e rigorosa, cumprir com todas as orientações que forem emitidas;

6. Deve-se evitar deslocações desnecessárias e participar em reuniões com elevado número de pessoas.

A Associação Juvenil Synergia continuará em permanente contacto e estreita colaboração com as autoridades competentes, nomeadamente ACeS, Direção Geral de Saúde e Ministério da Educação, e veiculará eventuais alterações/revisões ou medidas complementares que venham a ser adotadas em função da evolução da situação.

Neste momento difícil, apelamos para que toda a comunidade adote um comportamento sereno e responsável.

Com a colaboração de todos vamos conseguir que a normalidade volte a imperar.

Estas medidas são temporárias e durarão até que haja orientações em sentido contrário.

Braga, 10 de março de 2020

O Presidente da Associação Juvenil Synergia,

Ricardo Sousa

24/02/2020

5ª edição da feira holística b.zen Braga. Obrigado a todos os presentes e até à próxima edição, dia 22 de Março.

20/01/2020

E foi assim a 4ª edição da Feira Holística b.zen Braga. Muito obrigados a todos os presentes e contamos de novo convosco na 5ª edição, marcada para 23 de Fevereiro.

E assim foi a 4ª edição da feira holística b.zen Braga. Obrigado pela vossa presença! Contamos convosco na 5ª edição a 23 de Fevereiro.

20/01/2020

E assim foi a 4ª edição da feira holística b.zen Braga. Obrigado pela vossa presença! Contamos convosco na 5ª edição a 23 de Fevereiro.

08/12/2019

28/11/2019

Todas as consultas e terapias em:
https://www.facebook.com/pg/b.zen.braga/services

26/11/2019

25/11/2019

17/11/2019

Já está a decorrer a 2ª edição da Feira Holística b.zen Braga!
Das 15h às 20h ainda temos várias terapias agendadas, algumas delas gratuitas. Vens experimentar?

17/11/2019

15/11/2019